ช่วงที่ผ่านมา ผมได้ลองนำคำแนะนำเรื่องการโฟกัสที่ตัวเองมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันพบว่าชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมากจริงๆ เมื่อเราหันมาดูแลและใส่ใจตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพจิต สุขภาพกาย หรือแม้แต่การตั้งเป้าหมายส่วนตัว ชีวิตจะเริ่มมี energy ที่ดีและบรรยากาศรอบตัวก็เปลี่ยนไปตามนั้น ตัวอย่างเช่น เมื่อตอนที่ผมหยุดสนใจคำพูดหรือตัดสินจากคนอื่นแล้วมุ่งเน้นที่การมีความสุขและความพอใจในตัวเองจริงๆ พลังงานบวกก็เริ่มไหลเข้ามาโดยไม่ทันตั้งตัว ทั้งยังได้เจอเพื่อนและคนรอบข้างที่มีพลังบวกเหมือนกัน ซึ่งทำให้การใช้ชีวิตประจำวันมีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น ผมขอแนะนำให้ทุกคนลองโฟกัสที่ตัวเองให้มากขึ้น หมั่นตรวจสอบความรู้สึกและความต้องการของตัวเอง แล้วภูมิใจในสิ่งที่คุณเป็นในทุกๆ วัน เพราะการมีความสุขจากภายในจะช่วยให้ชีวิตมั่งคั่งและเต็มไปด้วยความสุขอย่างแท้จริง