The simple rules of a lover himself.
- Don't force yourself to break your heart, whether it's a situation, a relationship, if it's broken, back off, don't feel guilty about choosing yourself first. It's not selfish to take care of yourself, it's about healing our power.
Give yourself some time to rest, don't be good all the time, don't accomplish everything. We are ordinary people who need rest, too.
"Don't wait for anyone to love Guon. If you want flowers, gifts, buy them for yourself.
- Requesting someone to improve themselves for us. That's not the right thing to do.
# Good love is love yourself # Trending # lemon 8 diary # fyp viral # My story
จากประสบการณ์ส่วนตัว การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงแค่การทำสิ่งดี ๆ กับตัวเองในระดับผิวเผิน เช่น การซื้อของขวัญหรือพักผ่อน แต่เป็นการตั้งขอบเขตที่ชัดเจนว่าคุณยอมให้ใครเข้ามาทำร้ายหรือบั่นทอนจิตใจแค่ไหน และกล้าที่จะปฏิเสธเมื่อเจอสถานการณ์ที่เจ็บปวด บางครั้งเรามักคิดว่าการต้องเก่งหรือประสบความสำเร็จตลอดเวลาเป็นสิ่งสำคัญ แต่จริง ๆ แล้วการให้เวลาตัวเองได้พัก ใจได้เยียวยาและรับรู้ความรู้สึกตัวเองนั้นสำคัญยิ่งกว่า คุณไม่จำเป็นต้องรอให้ใครมารักหรือมอบความหมายให้กับชีวิต เพราะคุณเองสามารถเป็นคนที่เติมเต็มความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ตัวเองได้ ไม่ว่าจะเป็นการซื้อดอกไม้เล็ก ๆ หรือทำกิจกรรมที่ทำให้หัวใจเบิกบาน อีกหนึ่งเรื่องที่เรียนรู้คือ อย่าคาดหวังว่าคนอื่นจะปรับตัวเพื่อเรา เพราะการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต้องมาจากภายในตัวของแต่ละคนเอง เมื่อเรารักษาพลังชีวิตของเราไว้และรักตัวเองอย่างเต็มที่ สิ่งดี ๆ ในชีวิตจะเข้ามาเองอย่างเป็นธรรมชาติ สุดท้ายนี้ ขอแนะนำให้ทุกคนลองฝึกฝนตนเองด้วยการพูดคุยกับใจบ่อย ๆ ลองสังเกตอารมณ์และความต้องการของตัวเอง เพราะการรักตัวเองอย่างแท้จริง คือกุญแจสู่การมีชีวิตที่มีความสุขและความสงบอย่างจริงจัง
