First Quarter Review 8-16 weeks Pregnant🤰🏻
I found that the stomach was six weeks, the first quarter thought it was super heavy, morning sickness, like a quick pass, but it didn't look like a pregnant person. Everyone said it was full of people because the stomach didn't come out. The stomach was very small.
8 weeks
- Start allergic to the stomach, but only vomit many times in the evening-night, vomit until tired, until discouraged, eat normally. Do not eat dessert if eating sweet, vomit immediately, sleepy often.
12 weeks
- Still losing. More. Do not close to perfume. The smell is so obvious that dizzy. The hair washing dose still stinks. The husband does not wash the hair. Do not sleep near and do not have an empty stomach. Empty stomach = puke. NIPT test. Normal result. Get a daughter, satisfied mother.
16 weeks
- Have some allergies, start to puke less, but still can not eat sweet, puke, can eat less because the baby starts to grow, eat a lot, will tighten to the chest, also good, not acid reflux, acne, hormones become juicy, exercise, cycle or walk all along, weight up to 3 kilograms
# First trimester # Pregantstory # First stomach # Trending # lemon 8 diary
หลายคนถามเหมือนกันว่า “ท้อง 16 สัปดาห์ ท้องใหญ่แค่ไหน” หรือ “ท้องจะเริ่มโตตอนกี่เดือน” จากที่เจอเองคือช่วง 8-12 สัปดาห์แทบไม่มีคนทักว่าท้องเลย มองเผินๆเหมือนกินอิ่มมากกว่า พอเข้า 16 สัปดาห์ท้องเริ่มมีทรงนิดๆ แต่ยังถือว่าเล็กได้อยู่ โดยเฉพาะคนที่เป็นท้องแรก/หุ่นเพรียว/กล้ามท้องแน่น บางคนท้อง 16 สัปดาห์ยัง “ท้องไม่โต” ก็ไม่ได้แปลว่าผิดปกติเสมอไปนะคะ เพราะขนาดท้องขึ้นกับหลายอย่าง เช่น รูปร่างเดิม ตำแหน่งมดลูก ปริมาณน้ำคร่ำ และท่าทางลูกในแต่ละวันด้วย ถ้าอยากรู้คร่าวๆว่า “คนท้องสามเดือน” จะเริ่มเห็นท้องชัดไหม ส่วนใหญ่จะเริ่มชัดขึ้นช่วง 4-5 เดือน (ประมาณ 16-20 สัปดาห์) แต่บางคนจะมาไวตั้งแต่ 14 สัปดาห์ บางคนมาชัดจริงๆตอน 20+ สัปดาห์ก็มี เคล็ดลับที่ช่วยให้สบายใจคือเทียบ “แนวโน้ม” มากกว่าเทียบกับคนอื่น ลองถ่ายรูปหน้ากระจกมุมเดิมทุกสัปดาห์ (แบบ 8 สัปดาห์, 12 สัปดาห์, 16 สัปดาห์) จะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดกว่ามาก เรื่องข้อห้ามคนท้อง 1–3 เดือน (ไตรมาสแรก) ที่เราโฟกัสเป็นพิเศษมีประมาณนี้ - ห้ามปล่อยให้ท้องว่างนานๆ: สำหรับสายแพ้ท้อง ท้องว่างทีคือคลื่นไส้/อ้วกง่ายมาก เราจะพกขนมจืดๆ เช่น แครกเกอร์ไว้เสมอ - เลี่ยงกลิ่นฉุนที่กระตุ้นอาการ: น้ำหอม ควันบุหรี่ กลิ่นยาสระผม/ครีมบางตัว ถ้ากลิ่นแรงแล้วเวียนหัวให้เปลี่ยนเป็นสูตรอ่อนๆ หรือให้คนใกล้ชิดช่วยปรับด้วย - ของหวาน/ของมันถ้ากินแล้วอ้วก: ไม่ได้ห้ามตลอดชีวิต แต่ช่วงนี้เราเลือกกินทีละน้อย และสังเกตว่าตัวเองแพ้อะไรเป็นพิเศษ - ระวังอาหารดิบ/สุกๆดิบๆ และคาเฟอีนเกิน: ช่วงไตรมาสแรกเราจะเลือกอาหารสุกใหม่ ลดชา-กาแฟให้เหมาะกับตัวเอง สำหรับคนที่กังวลว่า “ท้อง 16 สัปดาห์ท้องไม่โต” แนะนำให้ดูอาการร่วมและการฝากครรภ์เป็นหลัก เช่น อัลตราซาวด์ตามนัด ผลตรวจต่างๆ (อย่างเราไปตรวจ NIPT แล้วสบายใจขึ้นมาก) ถ้ามีสัญญาณที่น่าห่วง เช่น ปวดท้องรุนแรง เลือดออกมาก เวียนหัวหน้ามืดผิดปกติ หรือกังวลมากๆ ให้คุยกับคุณหมอทันทีนะคะ