ใครที่เคยลดน้ำหรักมาหลายครั้งจนท้อ อยากให้อ่านโพสนี้แล้วเริ่มใหม่อีกครั้งนะคะ อยากหุ่นดี เริ่มต้นจาก mindset คือที่สุดดด ถ้าวันนี้เราเริ่มลดเลยโดยที่ไม่รู้ 3 ข้อนี้ น่าเสียดาย 1. อยากหุ่นเปลี่ยน พฤติกรรมต้องเปลี่ยน🍕🍟🍻🔜🥗🍣⛹🏻‍♀️ เราอ้วนขึ้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา จริงมั้ยคะ ถ้าอยากลดน้