โกลว์อัปตัวเองเริ่มต้นวัน 10.00วันนี้ต้องออกกำลังกาย

1 day เริ่มมมมมมม

4 suka

ตอนนี้หนัก 105 กิโล เป้าหมาย 70 กิโล

จะโพสต์การออกกำลังการและอาหารทุกมื้อที่กิน จะลดแบบจริงจัง ไม่เล่นละ เสียเวลาไป 1ปีกว่าในการลดแบบไม่จริงจัง มันเหนื่อยฟรีมากๆ มาเริ่มกันใหม่นะ เป็นกำลังให้ด้วยนะคะทุกคนน

73 suka

🐷💕

2 suka

Ma Miaw453