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OUKEYAクリームベル!

2025/8/14 に編集しました

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明太クリーム春雨の完成品が写っています。赤い縁の黒い器に、ピンク色のクリーム状の春雨が盛られ、刻んだ大葉と明太子がトッピングされています。上部には「ダイエット、腸活にもピッタリ✨ 春雨のクリーム明太子」という文字が書かれています。
明太クリーム春雨の材料が写っています。春雨、えのき、絹豆腐、明太子、大葉が並べられ、それぞれの分量も記載されています。上部には「材料」という文字が書かれています。
耐熱ボウルに春雨とえのき茸が入っている様子が写っています。下部には「春雨、えのき、水150ccを耐熱ボウルに入れる」という調理手順が書かれています。
明太クリーム春雨
◯材料 ・春雨 40g ・えのき 1/2株 ・絹豆腐 150g ・明太子 1本 ・大葉 2枚 ◯作り方 ・春雨、えのき、水150cc を耐熱ボウルに入れる ・600w 4分加熱する ・豆腐、明太子、白だし 大さじ1 を加え  なめらかになるまでよく混ぜる ・大葉は千切りにし  汁椀にそれぞれ入れ盛り付けたら完成✨ ヘルシーでダイエット、腸活にもピッタリ! ボリュームもあって満足の一品です 是非作ってみてください〜 #明太クリーム春雨 #ダイエットレシピ #腸活レシピ #春雨レシピ #簡単レシピ
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きなこのクリーム大福
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 明けましておめでとうございます🎍 クリーム系でも罪悪感なし✨ きなこの『クリーム大福』 ぷにぷに感がたまらないレシピ🥰 栄養満点だから、 ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・ギリシャヨーグルト 100g ・きなこ       8g ・はちみつ      10g ・ライスペーパー   2枚     □作り方 ① ギリシャヨーグルト・きなこ・はちみつを入れ、よく混ぜる。 ② ライスペー
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