#healthy ⭐️ความพอใจ: 100/10 🍲ชื่อเมนู: อกไก่แฮมพริก 🌶️🐔 เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มคุมอาหาร แต่ยังชอบกินรสจัด ไม่ชอบอาหารจืดค่ะ เริ่มจากหมักอกไก่กับนมเมจิ ซอสปรุงรสเล็กน้อย ผงรากผักชี และผงกระเทียม แล้วนำไปหมักข้ามคืนในตู้เย็น เพื่อให้เนื้อไก่นุ่มและเข้าเนื้อ จากนั้นนำอกไก่ทั้งหมดเข้