Nggak ada aturan harus journaling dengan cara tertentu. Kamu bisa campur, bisa ganti-ganti sesuai mood dan kebutuhan. Kadang butuh gratitude biar lebih tenang, kadang bullet biar lebih rapi, kadang reflective buat ngeluarin isi kepala. Intinya, journaling itu milikmu sendiri. Biarin aja jadi car

Stop mikir kaya gini ya. Karena tujuan dari journaling itu kita meluapkan semua yg lagi kita rasain, supaya kita ngerasa lebih lega dan bisa mulai berfikir dengan jernih lagi. Jadi, jangan tunggu punya journal estetik dulu. Mulai aja dengan apa yang ada 💡 See you next time best😉 Tomohon

Aku tipe orang yang selalu on my mind — overthinking, mikirin hal kecil sampai capek sendiri. Sampai akhirnya aku coba journaling. Nggak harus rapi, nggak harus panjang. Cuma perlu jujur. Dan ternyata, nulis itu bisa banget bikin hati lebih ringan.