วันนี้ทำ “กะเพราอกไก่” แบบแห้งหอม ๆ เผ็ดกำลังดี โปรตีนสูง ไขมันต่ำ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือฟินมาก 🤤 🛒 วัตถุดิบ * อกไก่ 300 กรัม (หั่นชิ้นหรือสับหยาบ) * กระเทียม 4–5 กลีบ * พริกแดง/พริกจินดา 2–5 เม็ด (ตามชอบ) * หอมหัวใหญ่ * ใบกะเพรา 1 กำมือใหญ่ * น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ 🧂 เครื่องปรุง * ซอสหอ

#รักที่ดีคือการรักตัวเอง #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #บอกรักตัวเอง #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #lemon8thailand🇹🇭

พัฒนาได้เสมอ ถ้าเปิดใจ…˚◡̈⁺ º 🦋 ⊹꙳ 🤍✧‧₊ #หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเอง #แนวคิด #จิตวิทยาการใช้ชีวิต #lemon8ไดอารี่ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

มื้อธรรมดา พิเศษได้ ด้วยซอสเทอริยากิ 💕 🛒 วัตถุดิบ • สะโพกไก่ / อกไก่ 300–500 กรัม • ซอสเทอริยากิ 4-6 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ • กระเทียมสับ 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) • ขิงขูดเล็กน้อย (เพิ่มความหอม) 🌿 ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 🌿

หวานธรรมชาติ ไม่ผ่านสารปรุงแต่ง ❤️ ผลไม้จากสวนหลังบ้าน…ทั้งสด ทั้งสุข ทั้งปลอดภัย 🌿 #มัลเบอร์รี่ #ปลูกผลไม้ที่บ้าน #เก็บผลไม้ #ผลไม้ในสวน #ลูกหม่อน