ทริปนี้ไปกับแฟนสองคน💗 เป็นการไปเที่ยวเขาใหญ่ครั้งแรกเลยค่ะ ค่าใช้จ่ายทริปนี้อยู่ที่คนละ 3,xxx บาท (ค่าที่พัก + ค่ากิน + ค่าน้ำมัน) เราขับรถไปกันเอง พอได้ไปพักก็รู้สึกแฮปปี้ อิ่มเอมใจ และรู้สึกว่าคุ้มค่ามากๆกับการได้ไปเที่ยวครั้งนี้ สำหรับใครที่มองหาที่พักในเขาใหญ่ก็ขอแนะนำที่นี่ไว้เป็นอีกตัวเลือ

ใครยังเลือก CeraVe ไม่ถูก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💙 ใช้ผิดมานาน ผิวก็ไม่ดีขึ้นสักที เปลี่ยนแค่ “คลีนเซอร์ให้ตรงผิว” บางทีผิวคุณอาจดีขึ้นแบบไม่ต้องเพิ่มอะไรเลย #ผู้ช่วยเภสัชกร #เวชสำอาง #cereve #เซราวี #รีวิวcerave

เวลาไปเที่ยว ฉันไม่ค่อยพกของเยอะ แต่มีอย่างหนึ่งที่ติดกระเป๋าตลอด คือ “ยาสามัญเล็ก ๆ” ไม่ได้พกเพราะคิดว่าจะป่วยแต่เพราะเราไม่รู้เลยว่าร่างกายจะตอบสนองกับการเดินทางยังไงบ้าง บางครั้งแค่นอนน้อย เดินเยอะ หรืออากาศเปลี่ยน อาการเล็ก ๆ ก็เกิดขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว สำหรับฉันการเตรียมตัวเล็ก ๆ แบบนี้คื

บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดของสกินแคร์ ไม่ได้อยู่ที่คำเคลมด้านหน้า แต่อยู่ที่รายละเอียดเล็ก ๆ ที่เราอาจไม่เคยหยุดอ่านจริง ๆ การอ่านฉลากไม่ใช่การจับผิดแบรนด์ แต่เป็นการค่อย ๆ ทำความเข้าใจว่าสิ่งที่เรากำลังใช้กับผิวคืออะไร ยิ่งเราอ่านเป็นการเลือกของก็จะค่อย ๆ ใจเย็นขึ้น 💫🩷🫶🏻 #สกินแคร์ #Lemon8

ก่อนอ่านฉลาก ก่อนดู ingredient ก่อนดูรีวิว ให้ถามตัวเองก่อนว่า “ผิวฉันตอนนี้ต้องการอะไรจริง ๆ” เพราะการเลือกที่ดี เริ่มจากความเข้าใจตัวเอง ไม่ใช่ความเข้าใจแบรนด์ #เลือกสกินแคร์ #ความรู้สกินแคร์ #Lemon8ฮาวทู #ผู้ช่วยเภสัชกร #ป้ายยากับlemon8

หลายครั้งที่ลูกค้ารู้สึกว่า “แค่ซื้อยา ทำไมต้องถามเยอะจัง” แต่ทุกคำถามที่ร้านยาถามมีเหตุผลซ่อนอยู่เสมอค่ะ เพราะยาเดียวกันอาจปลอดภัยในคนหนึ่ง แต่เสี่ยงในอีกคนหนึ่ง การถามโรคประจำตัวและประวัติแพ้ยาไม่ใช่การละเมิดความเป็นส่วนตัว แต่เป็นการลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่จำเป็น ถ้าเราไม่ถาม คุณอา

การแพ้ยาไม่ใช่เรื่องเล็ก และไม่ใช่แค่ “ผื่นนิดเดียว” บางครั้งอาการแพ้อาจรุนแรงถึงขั้นหายใจลำบากหรือช็อกได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการ “รู้ชื่อยา” ที่ตัวเองแพ้ให้ชัดเจน คำว่า “เคยแพ้ยาแก้อักเสบ” อาจไม่เพียงพอ เพราะยา 1 กลุ่มมีหลายชื่อ หลายยี่ห้อและความคลุมเครือ อาจทำให้ได้รับยากลุ่มเดิมซ้ำโดยไม่ตั

#Lemon8Box หลายคนคิดว่า “โรคประจำตัว” ต้องเป็นโรคร้ายแรงเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว แค่เป็นโรคที่ต้องติดตามรักษา หรือมีผลต่อการใช้ยา ก็ถือว่าใช่แล้วค่ะ ความดัน เบาหวาน ไทรอยด์ หอบหืด โรคไต แม้จะควบคุมอาการได้ ก็ยังสำคัญต่อการเลือกยาเสมอ บางครั้งสิ่งที่เราคิดว่า “เล็กน้อย” อาจเป็นข้อมูลที

“ยา + อาหาร/เครื่องดื่ม ที่ ไม่ควรกินคู่กัน” ยาไม่ได้แพ้ แค่เรา “กินคู่ผิด” รู้อีกนิด ปลอดภัยขึ้นเยอะเลย❤️ #ผู้ช่วยเภสัชกร #ยา #ร้านยา #ใช้ยาปลอดภัย #เรื่องยาง่ายนิดเดียว

“คู่ที่หลายคนไม่รู้ว่า ห้ามกินพร้อมกัน” บางความเสี่ยง ไม่ได้เกิดทันที แต่เกิดจาก “การกินยาผิดแบบซ้ำ ๆ” #ผู้ช่วยเภสัชกร #ยา #ร้านยา #ใช้ยาปลอดภัย #เรื่องยาง่ายนิดเดียว

“คู่เสี่ยงที่คนพลาดบ่อยที่สุด” ยาใกล้ตัว แต่ความเสี่ยงไม่ใกล้ตัวอย่างที่คิด EP.2 จะมาแชร์เรื่อง “คู่ที่หลายคนไม่รู้ว่าห้ามกินพร้อมกัน” #ผู้ช่วยเภสัชกร #ยา #ร้านยา #ใช้ยาปลอดภัย #เรื่องยาง่ายนิดเดียว

คนเคยพูดกับฉันว่า “ก็แค่หยิบยามาให้ จะคิดอะไรเยอะ” แต่ความจริงคือ ก่อนหยิบยา 1 กล่อง เราคิดถึงทั้งอาการ ความปลอดภัย และผลกระทบในระยะยาว บางครั้งการที่ร้านยา ไม่ให้ยาตามที่ขอ ไม่ได้หมายความว่าไม่อยากช่วยแต่มันคือความพยายามที่จะช่วยในทางที่ปลอดภัยที่สุด ถ้าคุณเคยรู้สึกว่าร้านยาขัดใจ ลองอ่านโพสต์นี

ในร้านยา หนึ่งในเรื่องที่เภสัชกรต้องเจอซ้ำ ๆ คือ “ขอยาฆ่าเชื้อหน่อยค่ะ” โดยไม่สนว่าอาการนั้นจำเป็นต้องใช้หรือไม่ และอีกเรื่องที่เจอบ่อยไม่แพ้กันคือหยุดยาปฏิชีวนะกลางคัน เพราะรู้สึกว่าตัวเองดีขึ้นแล้ว แต่ความจริงคือการหยุดยาเองไม่ได้แค่ทำให้หายช้า แต่มันกำลังสร้างเชื้อดื้อยาให้กับร่างกายเราโดยไม่ร

แผล สิว หรือเหงือกอักเสบ เป็นอีกกลุ่มอาการที่คนมักคิดว่า “กินยาฆ่าเชื้อไว้ก่อน น่าจะปลอดภัยกว่า” ไม่ใช่ทุกกรณีต้องใช้ยาปฏิชีวนะ** สิ่งที่สำคัญกว่าการกินยา คือการดูแลเฉพาะที่ให้ถูกวิธี การล้างแผลให้สะอาด การใช้ยาทาภายนอกและการดูแลสุขอนามัยที่ดีมักให้ผลดีกว่าการใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น #ยาปฏิชี

ความจริงที่หลายคนไม่รู้คือ หวัดส่วนใหญ่เกิดจาก “ไวรัส” และยาปฏิชีวนะ ไม่สามารถฆ่าไวรัสได้ อาการอย่าง • เจ็บคอ • ไอ • น้ำมูกใส • ไข้ไม่มี หรือไข้ต่ำ ส่วนใหญ่สามารถดูแลด้วย ยาแก้ไอ ยาลดน้ำมูก ดื่มน้ำ พักผ่อน และเฝ้าสังเกตอาการ #ยาปฏิชีวนะ #ความเข้าใจผิดเรื่องยา #ผู้ช่วยเภสัชกร #อัก

ความเชื่อบางอย่างอยู่กับเรามานาน จนดูเหมือนแก้ไม่ได้ แต่ถ้ามีใครสักคนเปิดใจอ่าน แล้วเข้าใจมากขึ้นแม้แค่ 1% โพสต์นี้ก็มีความหมายแล้วค่ะ 💊 #ยาปฏิชีวนะ #ความเข้าใจผิดเรื่องยา #ร้านยาใกล้ฉัน #ผู้ช่วยเภสัชกร #ดูแลตัวเองให้ถูกวิธี

เส้นทางอาชีพผู้ช่วยเภสัชกร ไม่ได้หยุดแค่ “ยืนขายของ” คุณสามารถเติบโตได้ไกลถึงระดับบริหารจริง ๆ ถ้ามีความตั้งใจ หวังว่าซีรี่ย์นี้จะช่วยจุดประกายให้คนที่มองหางานสายสุขภาพ อาชีพนี้จะพาให้คุณได้เรียนรู้คน, ความอดทน, การแก้ปัญหา และการคุยกับคนทุกแบบ ไม่ว่าคุณจะเริ่มจากศูนย์ คุณมีโอกาสเติบโตได้แน่น

เราทุกคนไม่รู้หรอกค่ะว่าวันหนึ่งในร้านยาจะเจออะไร แต่ทุกครั้งที่มีคนเดินเข้ามาหาเราเพราะ “เขาต้องการความช่วยเหลือ” นั่นคือช่วงเวลาที่ทำให้งานนี้มีคุณค่ามากๆ เป็นผู้ช่วยเภสัชฯ อาจไม่ได้จ่ายยาทุกอย่าง แต่เราสามารถทำให้คนป่วยรู้สึกสบายใจขึ้นได้ทุกวัน 💙 #ผู้ช่วยเภสัชกร #เบื้องหลังร้านยา