คิดว่าหลายๆคนก็สงสัยแบบนี้เหมือนกันค่ะ😂

✨สวัสดีค่ะ เดียนะคะ หลายๆคนอาจมีอาการนี้แต่ไม่เคยสงสัย อาจจะคิดว่าเพราะนั่งนาน นั่งทับ เลยมีอาการ มันก็ใช่บางส่วน เดี๋ยวเพียจะมาอธิบายถึงสาเหตุ แล้วก็ วิธีแก้ให้ฟัง 🗣: นั่งนานทุกวัน =กล้ามเนื้อหลังทำงาน กล้ามเนื้อก้น(ชั้นกลาง)ไม่ทำ —> ปวดหลัง ก้นอ่อนแรง หลังจากเราเดิน = กล้ามเนื้อส

เผื่อใครคิดเรฟไม่ออก เราก็คิดออกแค่นี้ค่ะเผื่อเป็นไอเดียได้อิอิ ปล.ไม่มีอะไรค่ะ ลงเฉยๆ รูปน่ารักดี พิกัด✨ สหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัย นเรศวร ถ่ายฟรี!! (เราถ่ายช่วงปีก่อนสหเวชศาสตร์ จัดงานวาเลนไทน์ค่ะ) #สตูดิโอถ่ายภาพ #มหาวิทยาลัยนเรศวร #สหเวชศาสตร์ #กายภาพบําบัด คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธ