การทำฐานรากและต่อม่อ คืออะไร? สำคัญยังไง?

การทำฐานราก (Footing) และตอม่อ (Pier) คือขั้นตอนการสร้างโครงสร้างส่วนที่อยู่ "ใต้ดิน" เพื่อทำหน้าที่เป็นขาหยั่งและฐานรองรับน้ำหนักทั้งหมดของตัวบ้าน แล้วถ่ายลงสู่พื้นดินอย่างมั่นคงครับ

•• บ้านหลังแรก ตอนที่ 11 ••

เปรียบเทียบง่ายๆ คือ

ถ้าตัวบ้านคือ "ร่างกาย"

ฐานรากและตอม่อก็คือ "เท้าและข้อเท้า" ที่ต้องแข็งแรงพอจะรับน้ำหนักตัวไม่ให้ล้มหรือจมลงไปในดินนั่นเอง

🔹ฐานราก

มักทำด้วยคอนกรีตเสริมเหล็ก แบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ตามสภาพดิน

• ฐานรากแผ่

เป็นคอนกรีตแผ่นหนาวางลงบนดินโดยตรง เหมาะสำหรับพื้นที่ที่ดินแข็งมาก

• ฐานรากมีเสาเข็ม

จะใช้ฐานรากวางบนหัวเสาเข็มที่ตอกลงไปในดิน เหมาะสำหรับพื้นที่ดินอ่อน เช่น กรุงเทพฯ และปริมณฑล เพื่อส่งน้ำหนักลงไปถึงชั้นดินแข็งที่อยู่ลึกลงไป

🔹ตอม่อ

คือ เสาสั้นๆ ที่โผล่ขึ้นมาจากฐานราก ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมระหว่าง "ฐานราก" กับ "เสาบ้าน" หรือ "คานคอดิน"

✔️รับน้ำหนักจากคานและเสาด้านบน แล้วส่งต่อลงไปยังฐานราก

✔️ช่วยยกระดับความสูงของตัวบ้านให้พ้นจากพื้นดิน

✔️ป้องกันความชื้นจากดินซึมเข้าสู่เสาบ้านด้านบน

✔️ช่วยให้ระดับพื้นบ้านเท่ากันทั้งหลัง

การทำฐานรากและตอม่อถือเป็น ขั้นตอนสำคัญ เพราะถ้าฐานรากมีปัญหา การจะกลับมาซ่อมภายหลังนั้นทำได้ยากและเสียค่าใช้จ่ายสูงมากครับ

นึกถึงการคุมงาน ไม่มีเวลา หรือเจอปัญหาเรื่องที่อยู่อาศัย นึกถึง

"บริษัท N36 Engineering จำกัด"

#ที่ปรึกษาควบคุมงาน

#ตรวจบ้านก่อนโอน

#ตรวจคอนโดก่อนโอน

#วิศวกรที่ปรึกษา

#ปรับปรุงดิน

2025/12/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมฐานรากและตอม่อเป็นหัวใจของบ้านที่หลายคนอาจไม่ค่อยรู้ลึกกันนัก ในฐานะที่ผมได้ผ่านการสร้างบ้านมาเอง ผมเห็นว่าการเลือกฐานรากให้เหมาะสมกับสภาพดินเป็นเรื่องสำคัญมาก บ้านที่ตั้งอยู่บนดินแข็งมักใช้ฐานรากแผ่เดี่ยว ซึ่งเป็นแผ่นคอนกรีตหนาที่วางลงบนดินโดยตรง ส่วนบ้านในพื้นที่ดินอ่อน เช่น กรุงเทพฯ จะต้องใช้ฐานรากมีเสาเข็ม เพื่อให้ฐานรับน้ำหนักได้อย่างมั่นคง สำหรับตอม่อ ซึ่งเป็นเสาสั้นที่ยื่นขึ้นมาจากฐานรากนั้น จะทำหน้าที่รับน้ำหนักจากโครงสร้างด้านบนและช่วยยกระดับบ้านให้ห่างจากความชื้นในดิน ผมพบว่าการใช้ตอม่ออย่างถูกวิธีช่วยลดปัญหาความชื้นและทำให้พื้นบ้านมีระดับเท่ากันทั้งหลัง นอกจากนี้ยังช่วยให้บ้านดูแข็งแรงและทนทานในระยะยาว เมื่อวางแผนสร้างบ้าน อย่าลืมให้ความสำคัญกับการปรึกษาวิศวกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านฐานรากและตอม่อ เพื่อให้ได้งานที่มีคุณภาพและปลอดภัย เราควรตรวจสอบและควบคุมงานให้เป็นไปตามมาตรฐาน เพราะถ้าฐานรากสายหรือชำรุดในอนาคต การซ่อมแซมมักยากและมีค่าใช้จ่ายสูงมาก การสร้างบ้านด้วยความเข้าใจในเรื่องฐานรากและตอม่อจะช่วยให้บ้านของเรายั่งยืนและน่าอยู่มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚨👀แจกทริคเก็บ A ฉบับคนเวลาน้อย | เด็กมหาลัยทำตามได้ง่ายๆ ‼️📚
🙌🏻วันนี้เราจะมาแจกทริค How to ทำยังไงให้เรียนได้ เกรด A ในรั้วมหาลัย เด็กมหาลัยทำตามได้ไม่เครียด ไม่กดดัน 😽 ปกติส่วนตัวเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาเพราะเคยทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยหรือบางทีก็อ่านหนังสือสอบแบบไฟลนก้น🔥 อีกอย่างก็ไม่ได้เป็นคนขยันขนาดนั้นแต่ก็พยายามที่จะประคองเก็บ A มาให้ได้มากที่สุดด เลยอยาก
パーミー˖ ۫♡

パーミー˖ ۫♡

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพแสดงการเจาะสำรวจดินในพื้นที่ก่อสร้าง มีคนงานกำลังปฏิบัติงานและอุปกรณ์เจาะสำรวจดิน พร้อมชายคนหนึ่งยิ้มแย้มกับตัวอย่างดินและเอกสารบันทึกข้อมูล ข้อความหลักถามว่า "เจาะสำรวจดิน สำคัญยังไง ?" และระบุ "ที่ปรึกษาควบคุมงาน" จาก "n36 Engineering Co., Ltd." สำหรับ "บ้านหลังแรก EP.8"
การเจาะสำรวจดินสำคัญอย่างไร? จำเป็นไหม?
หลังจากถมดินเสร็จ.. ก็เข้าสู่ขั้นตอนการลงเสาเข็มกันได้เลยครับ แต่ก่อนจะลงเสาเข็ม มีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ นั่นคือ “การเจาะสำรวจดิน” เพื่อให้โครงสร้างมีความมั่นคงแข็งแรงและปลอดภัยในระยะยาว :: บ้านหลังแรก ตอนที่ 8 :: การสำรวจดิน ช่วยให้ได้รับข้อมูลที่จำเป็นในการตัดสินใจเกี่ยวกับการวางรากฐานข
n36engineering8

n36engineering8

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่า Infrastructure คืออะไร โดยเปรียบเทียบกับโครงสร้างพื้นฐานของบ้านและโลกดิจิทัล เช่น Server, Cloud, Network, Database, Security พร้อมยกตัวอย่างแอปสั่งอาหาร และสรุปว่าเป็น 'หลังบ้านของโลกดิจิทัล' ที่ทำให้ระบบเสถียรและปลอดภัย
Infrastructure คืออะไร และสำคัญอย่างไร
เคยสงสัยไหมว่า 👉 ทำไมแอปไม่ล่ม 👉 ทำไมเว็บเข้าได้ 24 ชม. 👉 ทำไมข้อมูลเราไม่หาย คำตอบคือ Infrastructure 💡 🧠 Infrastructure คืออะไร? Infrastructure = โครงสร้างพื้นฐานเบื้องหลังระบบ เป็นของที่เรา “ไม่เห็น” แต่ถ้าไม่มี → ทุกอย่างพังทันที ❌ 🏠 เปรียบเทียบง่ายมาก ลองนึกว่า แอป / เว็บ
IT.EASY

IT.EASY

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงวิศวกรที่ปรึกษาควบคุมงานยิ้มอยู่หน้าไซต์ก่อสร้าง มีแบบแปลนและหมวกนิรภัยด้านบน พร้อมข้อความ “วางผังเสาเข็ม ถ้าพลาด = บ้านเบี้ยว!!” และ “บ้านหลังแรก EP.10” ด้านล่างเป็นภาพงานฐานรากและเสาเข็ม เน้นย้ำความสำคัญของการวางผังเสาเข็มที่ถูกต้อง.
การวางผังเสาเข็มคืออะไร? ก่อนลงเสาเข็มต้องดูอะไรบ้าง??
หลังจากลงเสาเข็มเสร็จ.. ขั้นตอนต่อไป เราจะต้องทำการตรวจผัง ตามการวางผังที่ได้ทำไว้ก่อนหน้าครับ •• บ้านหลังแรก ตอนที่ 10 •• ซึ่งการวางผังเสาเข็ม (Pile Layout) 🟠 ต้องทำก่อนลงเสาเข็ม เพื่อกำหนดตำแหน่งแต่ละต้นบนพื้นที่ก่อสร้าง ตามที่ระบุไว้ในแบบก่อสร้าง (Shop Drawing) เพื่อให้การถ่ายน้ำห
n36engineering8

n36engineering8

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือใหม่เริ่มวางแผนการเงินยังไง?
มือใหม่เริ่มวางแผนการเงินยังไง? เช็ก 3 ตัวเลขนี้ก่อนเลย! ก่อนจะเริ่มลงทุนหรือออมเงิน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า “ตอนนี้เราอยู่จุดไหน” ของเส้นทางการเงิน 1.เช็กกระแสเงินสด: รายรับ - รายจ่าย = เหลือเท่าไหร่ต่อเดือน? 2.จัดการหนี้: หนี้ดอกเบี้ยสูง (บัตรเครดิต) ต้องรีบปิด! ส่วนหนี้ดอกเบี้ยต่ำ (กยศ./
Chat Your Money

Chat Your Money

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสรุปดีเบตแรก 8 พรรคการเมืองจากไทยรัฐทีวี “ดีเบตอีกสักตั้ง” เมื่อวันที่ 23 ธันวาคม 2568 โดยมี 8 แคนดิเดตนายกฯ ชายยืนเรียงกัน พร้อมข้อความว่าสรุปดีเบตอ่านง่ายย่อยให้แล้ว
ภาพสรุปนโยบายเด่นของพรรคประชาชน โดยมีแคนดิเดตนายกฯ ณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ (เท้ง) พร้อมโลโก้พรรคและข้อมูลนโยบายเด่น สิ่งที่น่าสนใจ และประเด็นชวนคิด
ภาพสรุปนโยบายเด่นของพรรคประชาธิปัตย์ โดยมีแคนดิเดตนายกฯ อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ พร้อมโลโก้พรรคและข้อมูลนโยบายเด่น สิ่งที่น่าสนใจ และประเด็นชวนคิด
สรุปดีเบต 8 พรรคการเมือง อ่านง่าย เข้าใจง่าย ย่อยให้แล้ว
23 ธันวาคม 2568 ที่ผ่านมา @thairathtv จัดดีเบต 8 แคนดิเดตนายกฯ จาก 8 พรรคการเมือง ในชื่อ ”ดีเบตอีกสักตั้ง“ มีย้อนหลังไปฟังกันได้ แต่ถ้าใครอยากอ่านเร็วๆ (แต่แนะนำไปตรวจสอบข้อมูลกันเองอีกที) ก่อนจะไปรอฟังดีเบตครั้งใหญ่ในวันที่ 30 มกราคม 2569 เชิญทางนี้ #เลือกตั้ง69 #เลือกตั้ง2569 #ดีเบต #
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซีรีส์สร้างบ้านงบน้อย ฐานรากมั่นคง
ขั้นตอนสำคัญของการสร้างบ้าน คือ ฐานราก เหมือนชีวิตคนเรา ถ้าพื้นฐานแน่น ทุกเรื่องต่อไปก็เดินได้สบาย 💚 โครงสร้างเริ่มขึ้นทีละนิดแล้วอบอุ่นใจ บ้านสวนหลังนี้ พี่แพรตั้งใจทำให้แข็งแรง อยู่กับเรานาน ๆ แบบธรรมชาติที่สุดค่ะ 🌿 #ซีรีส์สร้างบ้านงบน้อย #ทริคบ้านและสวน #ครูแพรสาระดี #บ้านในฝัน
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 152 ครั้ง

ฐานรากโรงจอดรถไม่ทรุด 💯 เพียงทำแบบนี้ ✅
#ลงเสาเข็ม #เทพื้น #ต่อเติมบ้าน @ #รีโนเวท #ต่อเติมบ้านคืองานของเรา
ส.แสงทองการช่าง

ส.แสงทองการช่าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌍 สมัครขายบน Karimoos และเรื่องการจ่าย–รับเงิน
Karimoos เป็น Marketplace สำหรับวงานประเภท • Game Icon • UI สำหรับเกม / แอป • Digital Asset • กราฟิกที่นำไปใช้ต่อได้ ไม่ใช่ตลาดแนวงานอารมณ์หรือของใช้ทั่วไป แต่เป็นแพลตฟอร์มที่คนเข้ามาเพราะ “ต้องการไฟล์ไปใช้งานจริง” ✍️ ขั้นตอนการสมัครเป็นผู้ขาย (Seller)
PekkyPak

PekkyPak

ถูกใจ 23 ครั้ง

24 ตุลาคม 2568🕊️
ธ สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์ น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ และร่วมถวายความอาลัย สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ปวงชนชาวไทยน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณของ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ผู้ทรงอุทิศพระวรกายตลอดหลายทศ
มงคลธารา

มงคลธารา

ถูกใจ 303 ครั้ง

"เช็กด่วน! 'บ้านการเงิน' ของคุณ... เสาเข็มแน่นพอหรือยัง? 🏗️🏢
ขยันหาเงิน อย่างเดียวไม่พอ ต้องรู้จักอุดรอยรั่วทางการเงิน ให้เป็นระบบด้วยครับ! 📊✨ ในฐานะที่ออมจบ ป.โท ผู้ประกอบการ (Entrepreneurship) สิ่งแรกที่ผมศึกษาคือ " การวางแผนทางการเงิน เรื่องใกล้ตัวที่เราอาจจะมองข้ามมัน " ชีวิตเราก็เหมือนตึกครับ หลายคนอยากรวยไว เลยรีบสร้าง "ดาดฟ้า"
Manage Life By Aom

Manage Life By Aom

ถูกใจ 5 ครั้ง

รากฐานสำคัญมาก
เราเป็นคนหนึ่ง ที่วางแผนการเงินผิดพลาด จนต้องมาตั้งสติ และเริ่มใหม่ ในวัย 40+ มันไม่ง่ายเลยนะ แต่เชื่อเถอะ ว่าทุกคนทำได้ เริ่มต้นจากสร้างรากฐาน ในแข็งแกร่งก่อน พอฐานแข็งแรง ไม่ว่า คุณจะเจอกับอะไร มันก็ผ่นไปได้อย่างสวยงามจริงๆ #ติดเทรนด์ #จุดเริ่มต้นการเงินสำคัญ
สุขภาพชีวิตสุขภาพการเงิน

สุขภาพชีวิตสุขภาพการเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการทำงานก่อสร้างฐานราก โดยมีคนงานกำลังเตรียมพื้นที่สำหรับลงเสาเข็ม และมีวิศวกรที่ปรึกษาจาก N36 Engineering Co., Ltd. ยืนยิ้มอยู่ด้านหน้า พร้อมหัวข้อ 'การลงเสาเข็มสำคัญยังไง ?? บ้านหลังแรก EP.9'
การลงเสาเข็ม คืออะไร? สำคัญยังไง?
หลังจากให้วิศวกรวิเคราะห์ชั้นดินเรียบร้อยแล้ว ก็สามารถตัดสินใจเลือกชนิดของเสาเข็มในการสร้างบ้านได้แล้วครับ •• บ้านหลังแรก ตอนที่ 9 •• การลงเสาเข็ม เป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการก่อสร้าง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการนำเสาเข็ม (Pile) ซึ่งเป็นโครงสร้างที่มีลักษณะเป็นแท่งยาว ทำจากวัสดุต่าง
n36engineering8

n36engineering8

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 วิธี มี "สติ" ให้พร้อมรับมือ ในการทำงาน 💪🧐
ใครรอ Ep 3. ของการสรุปเล่มนี้อยู่บ้างง มาแว้วววนะคะ บทที่ 3 นี้ ดีมากๆๆๆๆๆ ดีทะลุใจ 🔥❤️‍🔥 มากขึ้นกว่า บทที่ 1,2 ไปอีก จะสังเกตได้ว่า บทนี้ เรา ไฮไลท์ เยอะมาก แทบจะทุกบรรทัด ไม่รู้จะข้ามบรรทัดไหนเลย 🖍️🖍️🖍️ รอติดตามอีก 3 Ep. ก่อนจะจบเล่มนะฮะ 📚 #อ่านตามlemon8 #สตอรี่ของฉัน #เตือนแล้วนะ
ชีวิตวีวี่หลังลาออก

ชีวิตวีวี่หลังลาออก

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพประกอบเด็กสองคนกำลังเล่นว่าวบนเนินหญ้าใต้ท้องฟ้าสดใส มีข้อความว่า "Critical period 0 - 6 ปี คือช่วงเวลาในชีวิตที่สำคัญสำหรับเด็กๆ" เน้นย้ำถึงความสำคัญของช่วงวัย 0-6 ปีในการพัฒนาเด็ก
ช่วงเวลาทองของการฝึกลูก
🧠 ทำไม “0–6 ปี” ถึงสำคัญที่สุด (Critical Period) ช่วงอายุ 0–6 ปี เรียกว่า ช่วงวิกฤติ (Critical Period) ของพัฒนาการเด็ก หรือช่วงเวลาทองของพัฒนาการ เพราะเป็นเวลาที่สมองมีการเจริญเติบโต และสร้างเครือข่ายใยประสาท (Neural Connections) อย่างรวดเร็วที่สุด มากกว่า 1 ล้านเครือข่ายต่อวินาทีในช่ว
Ratcharin OT

Ratcharin OT

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปัญหาทรุด-ร้าวจากฐานราก ป้องกันได้อย่างไร?
#dcon #dcongroup #เสาหกเหลี่ยมกลวง #ปัญหาฐานรากทรุด #ฐานรากรั้ว
วัสดุก่อสร้าง DCON PRODUCTS

วัสดุก่อสร้าง DCON PRODUCTS

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍ตัวเลข 250,000 บาท ตัวเลขนี้ไม่ใช่แค่เศษเงิน แต่มันคือ "จุดเปลี่ยนทางจิตวิทยาและการเงิน" ที่สำคัญมาก ——— 1. ความมั่นใจ (Survival to Stability) • จาก: กังวลว่าถ้าตกงานหรือป่วยจะเอาเงินที่ไหนใช้ • สู่: มี "สายป่าน" ยาวพอที่จะอยู่เฉยๆ ได้ 8-12 เดือน ทำให้กล้าตัดสินใจเรื่องงาน
คุยกับปอนด์ | Poundtalk

คุยกับปอนด์ | Poundtalk

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนอายุ 30 มีอะไรที่ต้องทำบ้าง?
หยุดเวลาให้ผิว! ⏰ นี่คือ 5 หัตถการป้องกันริ้วรอย ที่ คุ้มค่าและน่าลองที่สุด! 💖 การป้องกันสำคัญกว่าการรักษา! เพราะริ้วรอยเล็กๆ ที่เกิดจากความเครียดหรือการแสดงอารมณ์ หากปล่อยไว้อาจกลายเป็นร่องลึกถาวรได้ เรามาเริ่มต้นดูแลผิวให้แข็งแรงและล็อคความอ่อนเยาว์ไว้ก่อนเลยค่ะ! ลงทุนกับผิวตั้งแต่วันนี้
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเข็มทิศวางอยู่บนแผนที่เก่าแก่ มีข้อความว่า "แผนที่ชีวิต" สำคัญกว่า การรอ "โชคชะตา" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังสีขาว มีกรอบตกแต่งและรูปมังกร พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมแผนที่ชีวิตจึงสำคัญกว่าการรอโชคชะตา โดยเปรียบเทียบกับการเตรียมตัวเดินทางไกล
ภาพพื้นหลังสีขาว มีกรอบตกแต่งและรูปมังกร พร้อมข้อความหัวข้อที่ 1: เข้าใจตนเองผ่าน "ธาตุ" และ "จังหวะ" โดยอธิบายถึงศาสตร์ดวงจีน (Bazi) ในการค้นหาศักยภาพและจุดแข็ง
‘แผนที่ชีวิต’ สำคัญกว่าการรอ ‘โชคชะตา’
ทำไมแผนที่ชีวิตถึงสำคัญกว่าการรอโชคชะตา ลองจินตนาการว่าคุณกำลังจะออกเดินทางไกล การรู้ว่าช่วงไหนพายุจะเข้า หรือ ช่วงไหนแดดจะออก ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดเดิน แต่มันทำให้คุณรู้ว่า "ควรเตรียมตัวอย่างไร" 1. เข้าใจตนเองผ่าน "ธาตุ" และ "จังหวะ" ศาสตร์ดวงจีน (Bazi
ซินแสเทียน

ซินแสเทียน

ถูกใจ 1 ครั้ง

บะหมี่กึ่งตัวร้าย ทำลายสุขภาพ?!
คนไทยมีพฤติกรรมบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอันดับ 3 ของโลก การทานบะหมี่สำเร็จรูปที่มากเกินไปส่งผลร้ายต่อสุขภาพ เพราะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ซอง มีโซเดียมไม่ต่ำกว่า 1000 มิลลิกรัม กินบ่อย เสี่ยง‘ความดันสูง-หัวใจวาย‘ ⁉️ 📍เทคนิคการทานอย่างไรให้เกิดผลเสียต่อร่างกายน้อยกว่าเดิม คือ ‘‘การจัดจานอาหารแบบส
wiggie

wiggie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดพระพุทธเจ้ามีรัศมีอยู่ตรงกลาง ยกพระหัตถ์ขวา มีเงาร่างสีดำอยู่ด้านซ้าย และเงาร่างโปร่งแสงอยู่ด้านขวา สื่อถึงหลักกรรมที่อธิบายว่าเหตุใดผู้ทำบาปบางคนจึงยังสุขจากบุญเก่า
ทำไมบางคนทำบาปหนัก​ แต่ยังได้ดี
ทำไมบางคนทำบาปหนัก.... แต่ยังได้ดี? คำตอบจริงจากพระไตรปิฎก ตอนที่ 1 ทำไมบางคนบาปหนัก…แต่ชีวิตดี? คุณรู้หรือไม่ว่า คำถามเรื่องความไม่สมเหตุสมผลของชีวิต เป็นคำถามที่มนุษย์ทุกยุคเคยสงสัยตั้งแต่ก่อนรู้จักคำว่าศาสนาเสียอีก ความรู้สึกที่ว่า “ผู้ทำผิดกลับได้ดี” และ “ผู้ทำดีกลับได้ทุกข์” ไม่ใช่เรื่อง
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

จุดพีคที่ทำให้ลดน้ำหนักจริงจัง ‼️
ใครจะไปคิดว่าน้ำหนักจะพุ่งมาไกลขนาดนี้! จาก 57 ขึ้นมา 65 kg. ภายในเวลาไม่นาน พุงป่องจนคนทักว่าท้องหรือเปล่า? แถมกางเกงตัวโปรดที่เคยใส่สบาย ตอนนี้ดึงไม่ขึ้นแล้วจ้าาา 💔 นี่แหละคือ "จุดพีค" ที่ทำให้ต้องลุกมาปฏิวัติตัวเองแบบจริงจัง! วันนี้เลยอยากมาแชร์ทริคฉบับคนงบน้อยที่เริ่มทำเองที่บ้าน:
Ranitawo

Ranitawo

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครกำลังจะสร้างบ้าน…โพสต์นี้สำคัญ โดยเฉพาะเรื่องเหล็ก!
วันนี้พามาดู “ของจริง” หน้างานสร้างบ้าน หลายคนอาจไม่เคยเห็นว่าข้างในมันเป็นยังไง เหล็กที่ใช้เป็นเหล็กข้ออ้อย มาตรฐาน มอก. เอาไว้ทำฐานราก คาน และเสา ซึ่งเป็นหัวใจของบ้านทั้งหลัง สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่ใช้เหล็กดี แต่ต้อง “ผูกเหล็กให้ถูกระยะ แน่น และได้มาตรฐาน” เพราะถ้าพลาดตั้งแต่ตรงนี้ ปัญห
Poonpawee

Poonpawee

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรียนรู้ช้าเพราะยังไม่ได้ทำสิ่งนี้
💪✨ สร้างฐานรากเชื่อมโยงกันแล้วทักษะอื่นๆจะไปได้เร็วเอง ✨💪 เวลาเราเรียนหรือฝึกอะไรจะ🎯 เห็นภาพเป้าหมายปลายทาง แต่บางที รู้สึกว่า "ติดขัดอะไรอยู่"! 🎯 เพราะยังไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้ วิเคราะห์สาเหตุจริงๆ : ! 🧐 - อาจเป็นเพราะ"โครงสร้างการเรียน"ของเราแยกกันไม่ทำไปพร้อมๆกัน เช่น เรียนว
wiwat4

wiwat4

ถูกใจ 2 ครั้ง

#การรักตัวเอง
✅ 1. ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น เหตุผล: การยอมรับข้อดีข้อเสียของตัวเอง ทำให้เราไม่ต้องเปรียบเทียบหรือพยายามเป็นคนอื่น ชีวิตจึงเบาขึ้นและมั่นใจมากขึ้น ✅ 2. ดูแลสุขภาพกายและใจ เหตุผล: การพักผ่อน ออกกำลังกาย และใส่ใจสุขภาพจิต คือการแสดงออกว่าตัวเรา “มีคุณค่า” และ “สมควรได้รับการดูแล” ✅ 3. ตั้งขอ
Sirinapa🐷🍎92

Sirinapa🐷🍎92

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีงบจำกัด... เลือกทำประกันตัวไหนก่อนดี?
ถ้าวันนี้เงินในกระเป๋ามีจำกัด การเลือกประกันที่ "ใช่" สำคัญกว่าการทำ "ทุกอย่าง" เรียงลำดับความสำคัญง่ายๆ ตามนี้เลย: 1. ประกันสุขภาพ (สำคัญสุด! 🏥) : ป้องกันเงินเก็บหายไปกับค่าหมอ 2. โรคร้ายแรง (เงินก้อน 💊) : เจอปุ๊บ รับเงินก้อนมาประคองชีวิต 3. ประกันชีวิต (มรดก 🤍) : เพื่อคนข้างหล
Getinsure

Getinsure

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบเศรษฐกิจไทยในอดีตที่เติบโตด้วยหนี้ (Debt-Fueled Growth) กับปัจจุบันที่ชนเพดานหนี้และนโยบาย 'ลอตเตอรี่รัฐ' พร้อมเสนอทางออกด้วยการแก้หนี้อย่างเป็นระบบ เพิ่มรายได้ และปรับโครงสร้างการผลิต
เมื่อ ‘เพื่อไทยเก่งเศรษฐกิจ’ ชนเพดานหนี้ และการแจกเงินกลายเ
จากพายุหมุนเศรษฐกิจ สู่ลอตเตอรี่รัฐ เมื่อ ‘เพื่อไทยเก่งเศรษฐกิจ’ ชนเพดานหนี้ และการแจกเงินกลายเป็นการเมืองแบบหมดมุก ==== [หมายเหตุ : ผู้เขียนตั้งใจหลีกเลี่ยงการเขียนการเมืองไทยมาโดยตลอด เพราะรู้ดีว่าสนามนี้เต็มไปด้วยอารมณ์ ความเชื่อ และอคติ แต่เมื่อนโยบายล่าสุดอย่าง “สุ่มแจกเงิน 1 ล้านบาททุก
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

การศึกษาคือกุญแจสำคัญในการทำลายวงจรความยากจน 🔑✨
ผมได้มีโอกาสลงพื้นที่ชุมชนหมู่บ้านประสิทธิ์ และชุมชนลาดพร้าว 45: 📍 ปัญหาหลักๆ จากเสียงสะท้อนที่ชุมชนลาดพร้าว 45 (270 ครัวเรือน): • ผู้สูงอายุ 130 คน พึ่งเบี้ยยังชีพอย่างเดียว • ค่าใช้จ่าย: 1,000 บาท/วัน VS รายได้: 300 บาท/วัน 😔 • เด็กๆ หลุดจากระบบการศึกษาเพราะปัญหาเงิน รูปแบบชัดเจน: ไม่มีก
TinePPle

TinePPle

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฐานรากพีระมิดสามเหลี่ยมทางการเงิน(ต่อ)
ฐานรากที่มั่นคง ส่งผลต่อชีวิตที่มั่นใจ ⏳เวลาไม่เคยรอ...และความเสี่ยงก็ไม่เคยเตือน เพราะความเสี่ยงไม่เคยบอกก่อน ให้ประกันชีวิตช่วยรับมือแทน #วางแผนทางการเงิน #การจัดการเงิน #ประกัน #ประกันชีวิต #สามเหลี่ยมการเงิน
@kateanAXA

@kateanAXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'แชร์เทคนิค... การอ่านหนังสือ มสธ. EP.2' พร้อมภาพผลการเรียนที่สอบผ่านและอุปกรณ์การเรียน เช่น แท็บเล็ตและสมุดโน้ต
ภาพแสดงเอกสารการเรียน 3 เล่ม ได้แก่ หนังสือเรียนบทที่ 1-8, หนังสือเรียนบทที่ 9-15 และแบบฝึกปฏิบัติ พร้อมข้อความอธิบายว่า 1 ชุดวิชาประกอบด้วยเอกสารเหล่านี้
ภาพแสดงหน้าสารบัญของหนังสือเรียน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการศึกษาภาพรวมและโครงสร้างของชุดวิชาจากสารบัญ
EP.2 แชร์เทคนิคการอ่านหนังสือ มสธ.
1. ทำความรู้จักกับเอกสารการเรียนใน 1 ชุดวิชา จะประกอบด้วย... เอกสารประกอบการเรียน 3 เล่ม ดังนี้👇 1) หนังสือเรียนบทที่ 1-8 จำนวน 1 เล่ม 2) หนังสือเรียนบทที่ 9-15 จำนวน 1 เล่ม 3) แบบใกปฏิบัติชุดวิชาบทที่1-15จำนวน 1 เล่ม 2. ศึกษาภาพรวม&โครงสร้างของชุดวิชาจาก "สารบัญ" จะทำให้เราเห็น
เรียน มสธ. ไปด้วยกัน

เรียน มสธ. ไปด้วยกัน

ถูกใจ 68 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม