✨เหมาะสำหรับ: คนที่กำลังหาเมนูไดเอทนะคะ ปรุงรสน้อยมากก แถมไม่มีน้ำมันเลยย โปรตีนจุกๆๆงับบ🍗💪🏻😁😋 #ไก่อบหม้อทอดไร้น้ำมัน #อาหารจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #มือใหม่

✔️เมนูแนะนำ:ไข่เจียวกุ้งสับ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตอกไข่ 3 ฟองลงภาชนะ 2.ใส่เนื้อสัตว์ (เราใช้กุ้งสับ) 3.ใส่ผัก (ตามใจชอบได้เลยย เราใส่ต้นหอมกับแครอท) 4.ปรุงรส ด้วยน้ำมันหอยและซอสฝาเขียว (ใส่แค่อย่างละ2-3หยอด) 5.ตีไข่และส่วนผสมให้เข้ากัน 6.ใส่กระดาษในหม้อทอด2แผ่น 7.หยดน้ำมันไม่ต้องเยอะ กลิ้งให