Pam & menyusu di luar? Mak menyusu tak boleh stress dan jangan peduli apa orang kata ok!

Nak menyusu sehingga 2 tahun? Dapatkan buku Panduan Praktikal Penyusuan Bayi 0-2 tahun tulisan saya 😍

Macam mana essential oil (minyak pati) boleh bantu ibu kurangkan stress? 🧠 Analogi paling mudah Bayangkan badan ibu ada dua suis: 🚨 PANIC MODE Stress → adrenaline/cortisol → badan tegang → susah relax 🌿 CALM MODE Rasa selamat → sistem saraf lebih tenang → badan lebih relaks Essenti

Life as mother 🤯😮‍💨🥱 siapa macam ni mood turun naik jom share 👉🏻

Mak menyusu atau mengandung yang selalu sakit bahu, sakit pinggang, sakit pinggul 👉🏻 boleh cuba stretching exercise ni. Tak ada resistance band, boleh guna tuala atau kain bedung baby tarik tegang. Nak belajar lagi? Jom join next class saya.

Macam mana essential oil (minyak pati) boleh bantu ibu kurangkan stress? 🧠 Analogi paling mudah Bayangkan badan ibu ada dua suis: 🚨 PANIC MODE Stress → adrenaline/cortisol → badan tegang → susah relax 🌿 CALM MODE Rasa selamat → sistem saraf lebih tenang → badan lebih relaks Essenti

Cara menyusu football hold untuk ibu bersalin czer/c-sect/pembedahan. Penggunaan bantal menyusu membantu mengurangkan tekanan kepada luka jahitan ibu. Harap membantu. #onthisday

Setiap orang berbeza hasilnya tak perlu bandingkan diri dengan orang lain.

NASIHAT BUAT IBU ~ Bukan semua salah kita

Refleks hisapan = bayi bertenang bukan semestinya nak susu

Tongue-Tie & Penyusuan Ramai bayi mempunyai tongue-tie (ankyloglossia), tetapi tidak semua menyebabkan masalah penyusuan. Yang lebih penting bukan sekadar rupa frenulum, tetapi fungsi lidah semasa menyusu. 🚩 Dapatkan penilaian jika bayi: • Sukar melekap pada payudara • Bunyi “klik” ketik

Tempoh ibu pulih lepas bersalin: 6 bulan pulih dalaman 1 tahun pulih fizikal 2 tahun pulih hormon dan otak 5 tahun ibu betul-betul dapat identiti diri kembali Berapa lama tempoh ibu pulih? Jom komen 👇🏻

Cara menyusu football hold untuk ibu bersalin czer/c-sect/pembedahan. Penggunaan bantal menyusu membantu mengurangkan tekanan kepada luka jahitan ibu. Harap membantu.

Postpartum hair loss lepas bersalin. Satu kerisauan bila rambut gugur banyak. Tapi dengan Bloom, semua jadi mudah.

Random life sebagai seorang ibu, kaunselor laktasi, usahawan. Penat memang penat. Enjoy jelah..

Penghasilan susu ibu. Kalau ada darah tu boleh ke menyusu? Jawapannya boleh sahaja dan terus beri kepada bayi bukan untuk disimpan.

Puting luka trauma nak menyusu? Mommies boleh cuba guna hydrogel pad dari @Numom Malaysia

Mak-mak siapa yang terasa sunyi lepas ada anak?

Cara menyusu payudara sagging (papaya shape)