思いっきり素振りしてる人意味のある素振りをしよう✅ まずは、ボールの後ろで構える。自分の悪い癖を治すような素振りをしよう❗️ 何回もしてるのはマナー違反⚠️ プレーファストも良いリズムをうむ🎵 見返せるように今すぐ保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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球が上がらない。トップする。と悩んでいるあなたへ🤛 球を上げにいこうとしては球は上がらない。ボールへの当たり方が悪くなる⚠️ 正しいボールへの当たり方はボールに当たった直後に芝生に当たる。“ダウンブロー“ しっかり地面へクラブを当てていくことがボールを上げる、飛ぶ秘訣⛳️ この練習方法でまずはダウンブローに当たる感覚を掴もう👌 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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掌屈が良いと思ってない？アドレスのグリップの時点で左手が背屈なのか掌屈なのかで、自分に合った手首の角度ある。つまり、掌屈が全てではない。自分の握り方によってトップの形を決めよう✅ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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アドレスの時点でスライス確定💦 足、手、腰全て見直してみて✅ 特に握り方は重要⚠️ 今すぐ試してみよう❗️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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楽にボールを飛ばす秘訣⛳️ それはクラブシャフトをコントロールすること✅ バックスイングではシャフトは立てる。おろしてくる時はクラブの重みを感じるために、少しシャフトを寝かしてみよう❗️ そうすることで余分な力は使わず楽にボールを飛ばすことができる👍 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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寄せるだけじゃなく、入れるアプローチができるようになる⁉️ 練習方法1️⃣ 片手打ち練習方法2️⃣ すくい打ち練習方法3️⃣ リフティング足で打つイメージを忘れずに⛳️ 忘れないように保存しとこう💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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頭が起き上がるとトップ、飛ばない、良いことは１つもない💦 お尻を後ろへと突き出していこう✅ ここで重要なのがタイミング⚠️ アドレス、テイクバックでするのではなく、トップに上がり切る前からダウンスイングにかけてしていく。タイミングが合えば起き上がり防止の分厚いインパクトが出来上がる👌 ゴルフバッグを置いて練習してみよう❗️ 忘れないように良いねと保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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飛距離を出すにはなるべく両腕を伸ばして上げる✅ 足、体幹を使って右側へ圧力をかけていこう❗️それが遅いと、全てが遅れる。アドレスでの肩の向きも注意⚠️ 自分の体から右手を出してきて横に押し当てるだけ。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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ドローボールとフェードボールの打ち分け方 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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スイングが安定しない人ほど直す場所、間違ってます。 ✔ 上半身ばかり意識してる ✔ 体重移動がバラつく ✔ 当たりが安定しないその原因、 “足元”かもしれません。土台がズレたまま振っても再現性は上がらない。逆に、足が安定すると無理に振らなくてもスイングは勝手に整います。今回使ったのはフィートインデザインのインソール。踏んだ瞬間、重心が真ん中に戻る感覚。スイング直す前に一度見直して。気になる人は僕にメッセージまたは“すずこも“で検索🔍 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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手と腕でクラブを上げるとバックスイングが小さくなる❌ 正しくは地面に刺さった棒を体幹を使って引き抜くイメージ✅ クラブをボールに最短で当てることが最速ではない。しっかり助走をつけてボールに当てよう👍 フィニッシュは胸を空に向けて⛳️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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テイクバックの時点で体重は70%右に乗る🤛でないと、体重移動が遅れ、ダフリトップの原因に💦 まずはこのドリルを試してみて✅ドライバーは戻る感覚を掴もう‼️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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“体重“アドレスではどちらかというと左に乗ってるかな✅ 50%50%でも問題はない🫡 テイクバックでは右に70、トップでは50%50%、そこから左足に70%の体重をかけて、フィニッシュでは左足一本で立てるように👍 ⛳️始めのテイクバックが肝心⛳️ 始めが遅れると全て遅れてミスに💦 練習で試せるように今すぐ保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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アドレス時のグリップエンド位置とダウンスイングのグリップエンド位置は違う✅ エグジットレフトをマスターしてクラブを体へ引き寄せよう⛳️ 遠心力に負けないスイングへと進化する👌 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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ここぞという時にダフってOB こんな人はダウンスイング、インパクトに不具合が生じてる😓 腕の加速、減速を理解することが大切👍 確認ドリルでチェックしてみて✅ 練習で試せるように保存しよう💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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良いインパクトを作るには握り方が大切👌 あとはクラブヘッドを遅らせる感覚を掴むだけ✅ 練習するとき用に保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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ボールではなくフォローを目的地にする。それだけで当たりは劇的に変わる。保存して練習でやってみて🔥 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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左腕の回転、ほとんどの人が早すぎます。テイクバックでいきなり回していませんか？それをやると ✔ クラブヘッドが低く沈む ✔ アウトサイドインになる ✔ スライス確定正解はシンプル。 ① テイクバックでは回さない　👉 親指は12時のまま ② バックスイングで約90度回す（3時） ③ ダウンスイング初期では“戻さない” ④ 手が腰の高さで12時へ戻す回す量よりも回すタイミングが命。左腕が正しく回れば、クラブは自然とインサイドから入る。無理にインから下ろそうとしなくていい。まずは素振りで親指の向きをチェッ

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力いっぱい振っても、なぜか飛ばない。それ、力みすぎが原因かもしれません。ゴルフは ❌ 力を入れるスポーツではなく ✅ クラブを走らせるスポーツ強く握るほど・ヘッドは走らない・体は止まる・スイングはバラバラになる飛ばしたいならまずやるべきことは「脱力」。クラブの重さを感じて振ろうとせず、動かしてあげる。リラックスしたスイングの方が ✔ ヘッドスピードは上がる ✔ ミート率は良くなる ✔ 方向性も安定する「全力で振る」のをやめた瞬間、飛距離は伸び始めます。ぜひ動画のドリル、一度試してみてください

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インパクトを直そうとしてずっと悩んでいませんか？実は―― インパクトは“結果”でしかありません。 ✔ 当たらない ✔ 飛距離が出ない ✔ 方向がバラバラこれ全部、フォローの目的地が間違っているだけ。上手い人ほど・左腕は伸びたまま・腕は地面と平行まで振り抜く・腰と胸はターゲットを向くこの「フォロー」に向かって振っている。インパクトを見て直すより、フォローを目的地にして振る。すると 👉 インパクトは勝手に整います。まずは今日の練習で “当てにいかない”ことから。 #ゴルフ #ゴルフレッスン

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航平 / ゴルフレッスン

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