. 他の投稿は👉@nagi_reitou_recipe 今日は 冷凍ストックでつくる 鮭のアクアパッツァプレート🐟 【材料】(クッキングシート1つ分) (下準備) 〇鮭 1切 〇お好みの具材 適量 (今回は ミニトマト、しめじ、冷凍ブロッコリー、冷凍むきエビを使用しました🙆‍♀️) ◎酒 大さじ1 ◎オリーブオイル 大さじ1 ◎コンソメ 小さじ1 ◎にんにくチューブ 3cm 【作り方】 (下準備) ①クッキングシートに〇の材料を全て並べる ②◎の調味料を合わせタレを作り、全体にかける ③キャンディ包みにして冷凍する🧊 (食べる時) ①冷凍

. 他の投稿は👉@nagi_reitou_recipe 今日は 冷凍ストックでつくる ガリバタチキンプレートです🐓✨ にんにくはたくさん入れるほど 美味しくなります！が 翌日予定がある人は匂いに注意してくださいねっ🤭 【材料】(クッキングシート1つ分) (下準備) 〇鶏もも肉 1枚 〇塩コショウ 適量 〇片栗粉 大さじ1 ◎しょうゆ 大さじ1 ◎酒 小さじ2 ◎みりん 小さじ2 ◎はちみつ 小さじ1 ◎にんにくチューブ 5cm 〇バター 5g 【作り方】 (下準備) ①1口サイズに切った鶏もも肉に塩コショウをかけ片栗粉をまぶす ②◎の

. 他の投稿は👉@nagi_reitou_recipe 今日は 冷凍ストックでつくる 鶏もも大葉チーズです ✨ いつものテリヤキチキンの味付けも ひと手間加えただけで美味しさ倍増ですっ😳 【材料】(クッキングシート1つ分) 〇鶏もも肉 1枚 〇大葉 2~3枚 〇ピザ用チーズ お好みで♡♡ 〇塩胡椒 適量 〇片栗粉 大さじ1 テリヤキタレ(クッキングシート1つ分) 〇醤油 大さじ1 〇みりん 大さじ1 〇酒 大さじ1 〇ハチミツ 大さじ1 (砂糖に代用可) 【作り方】 (下準備) ①鶏もも肉を叩いて薄くする ②大葉チーズを乗せ手前か

今日は 冷凍ストックでつくる ミルフィーユ豚キムプレートです🐷✨ 材料重ねるだけで下準備完了👌 簡単なのに栄養たっぷりなので ぜひ作ってみてください🫶 【材料】(クッキングシート1つ分) (下準備) 〇豚バラ肉 100~120g 〇ニラ 1/4束 〇キムチ お好みで♡ 〇スライスチーズ 1枚 〇塩コショウ 適量 【作り方】 (下準備) ①豚肉→ニラ→豚肉→キムチ チーズ→豚肉 の順で重ねる ②塩コショウをかける ③キャンディ包みにして冷凍する🧊 (食べる時) ①冷凍庫から出して電子レンジ600wで6分加熱 ＼point／ ・お使いの

. 他の投稿は👉@nagi_reitou_recipe 今日は 冷凍ストックでつくる くるくる角煮プレートです🐷✨ レンチン5分なのに 味しみっしみで最高に美味しいですっ🤤🫶 【材料】(クッキングシート1つ分) (下準備) 〇豚バラ肉 100~120g 〇スライスチーズ 2枚 〇片栗粉 適量 (食べる時) タレ(クッキングシート1つ分) 〇しょうゆ 大さじ1 〇みりん 大さじ1 〇砂糖 小さじ1 〇にんにくチューブ 1cm 〇しょうがチューブ 1cm 〇水 大さじ1 【作り方】 (下準備) ①豚バラ肉を置き、チーズを乗せてくるくる

レシピ 材料：(クッキングシート1つ分) (下準備) 〇卵 1つ 〇キャベツ 1/8玉 〇豚こま肉 100g ☆天かす 適量 ☆紅しょうが 適量 ☆ピザ用チーズ 適量 (食べる時) ☆スライスチーズ 1枚 〇ソース 適量 〇マヨネーズ 適量 ☆青ネギ 適量 ＼point／ ・☆マークのものはトッピングで追加しました ！本格的なお好み焼きを目指してたくさん追加しましたが、お好みで好きなものをトッピングしてください！ 作り方： (下準備) ①クッキングシートの上に卵を割りほぐす ②千切りしたキャベツ→☆トッピング→豚こま肉の順番で乗せる ③