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高タンパク!ワンパンで簡単!揚げない豚こまかつ🐷
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【フライパンひとつで完成♡ 厚揚げ豚こまカツ】 揚げないのにザックザク🤤✨ 豚こまに厚揚げを合わせて ボリュームもふわふわ食感もアップ♡ 包丁いらずで、下味も衣もフライパンの中で完結🙌 少ない油で焼くだけだから後片付けもラクちん◎ 甘めのソースが相性抜群で、家族みんなが喜ぶごはんです🍚🤎 ぜひ保存して作ってみてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 〈A:たね〉 ・豚こま肉…300〜350g ・厚揚げ…1枚 ・卵…1個 ・片栗粉…大さじ3 ・マヨネーズ…大
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煮込み5分でしみしみ♡ 肉巻き厚揚げ
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🐷【煮込み5分でしみしみ♡ 厚揚げ肉巻き】 厚揚げを巻くことで栄養満点!満足感もアップ🤍 長時間煮込まなくていいし、ナスにもタレがしっかり絡んで、ご飯が止まらないおかずです🍚 ぜひ保存して作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|8個分】 ・豚バラ肉…8枚 ・厚揚げ…2枚 ・ナス…2本 ・片栗粉…大さじ1〜2 ・ネギ・白いりごま…お好みで 〈A〉 ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・しょうがチューブ…小さじ1 ・水…80ml
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🍅【火も使わないレンチン10分✨とろふわナスのミルフィーユ】🍆

他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🍅【火も使わないレンチン10分✨とろふわナスのミルフィーユ】🍆 ナスに肉だねとトマトを重ねてレンジでチンするだけ✨ とろっとろのナスにジューシーなお肉と トマトのさっぱり感が合わさって…これはもう間違いない💛 火を使わずに簡単にできる 家族ウケ抜群おかず🍚🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・なす…2〜3本 ・トマト…2〜3個 ・小ねぎ…1/2束 ・豚ひき肉…250g 〈A〉 ・鶏がらスープの素…小さじ1と1/2 ・しょうがチューブ…小さじ1 ・塩こしょう…少々
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5分で本格的!濃厚担々つけそうめん
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🍜【爆速!レンチン冷やし担々そうめん】 暑い日はキッチンに立つのは最小限で🙏 レンジでそぼろ完成✨豆乳ベースのまろやかスープに コクうまそぼろが絡んで一口目からもう止まらん🤤 子どもはそのまま◎大人はラー油でピリッと味変🌶 「そうめん=めんつゆ」から卒業できるなごみ家の夏麺です🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・そうめん … 4束(200g) ※動画は揖保乃糸を使用しています 〈スープ〉 ・無調整豆乳 … 300ml ・めんつゆ(2倍濃縮) … 大さじ2と1/2
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5分で完成! 冷やしそうラーメン🍜
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 【5分で完成! 冷やしそうラーメン🍜】 そうめん茹でてスープは混ぜるだけ✨ レンチン要らずで 家にある調味料だけなのが嬉しい☺️ 暑い日でもさっと作れて家族ウケも抜群な夏ごはんです🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|1人分】 ・そうめん…2束(100g)※動画は揖保乃糸を使用してます。 ・水…250ml 〈A〉 ・めんつゆ(2倍濃縮)…80ml ・鶏がらスープの素…小さじ1と1/2 ・ごま油…小さじ1と1/2(お好みで) ・にんにくチューブ…2cm ・塩…ひとつまみ ・こしょ
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🧀🌽外パリッパリ中とろ〜り♡包まないハムちーコーンマヨ
他のレシピはこちら🍳 @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🧀🌽【外パリッパリ中とろ〜り♡包まないハムちーコーンマヨ】 たたんで揚げるだけなのに サクッ、ジュワッ、とろ〜り🤤 ハムの旨み×チーズのコク×コーンの甘みで 子どももバク食い…🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|5個分】 ・ハム…5枚セット×4 ・スライスチーズ…10枚 ・春巻きの皮…10枚 〈A:コーンマヨ〉 ・コーン…100g ・マヨネーズ…大さじ2 ・水(のり用) ・油(揚げ用) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① ボウルに〈A〉を入れて混ぜ、コーンマヨを作る。
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🍆とろけるナスが絶品!さっぱり夏野菜と鶏の揚げびたし
他のレシピはこちら🍳 @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🍆【とろけるナスが絶品!さっぱり夏野菜と鶏の揚げびたし】 この夏ドはまり注意!夏バテぎみでもペロッと食べれちゃう🤤 ジュワッと染みたナスとやわらか鶏肉が最高…🤍 お好みの夏野菜でOK◎ 作り置きにもおすすめだよ🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・なす…2本 ・パプリカ…1個 ・ピーマン…2個 ・ズッキーニ…1本 ・オクラ…4本 ・ミニトマト…6個ほど ・鶏もも肉…1枚(約300g) ・片栗粉…大さじ3 ・油…適量 ・鰹節...お好みで 〈A:つゆ〉 ・濃
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🍆【一度食べたらやみつき焼きナスよだれ豚】
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🍆【一度食べたらやみつき焼きナスよだれ豚】 ジュワッと焼いたナスに やわらか豚肉をのせて… 甘酸っぱくてコクうまなタレを たっぷりかけたらもう優勝🤍 ごはんが止まらない家族ウケ抜群おかずです🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 ・なす…3本 ・豚薄切り肉…300g 〈A:タレ〉 ・砂糖…大さじ1 ・醤油…大さじ2 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・オイスターソース…小さじ1 ・にんにくチューブ…小さじ1 ・白ごま…大さじ1 ・小ねぎ…適量 ┈┈┈┈
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簡単なのにお店レベル!豚バラ魚介つけ麺🍜
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🍜【おうちで簡単|お店級 豚バラ魚介つけ麺】 今日はちょっと外食気分☺️ でも作るのはびっくりするほど簡単! ネギの旨み豚バラのコクに 魚介だしのうまみがじんわり効いたつけ汁で お店みたいな満足感が味わえます🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・中華生めん(中太麺)…3玉 ・豚バラ薄切り肉…100g ・長ねぎ…1本 ・にんにくチューブ…小さじ1 ・ごま油…大さじ1 〈A:つけ麺つゆ〉 ・水…600ml ・オイスターソース…大さじ1 ・ほんだし…小さじ4 ・しょう
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揚げずに簡単!コルドンブルー🧡
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🧀揚げないコルドンブルー】 海外でバズってるあのレシピ、 今日は子どもが喜ぶごはんが進む味にアレンジ💛 外はサクッと、中はじゅわ〜っと肉汁。 割った瞬間チーズがとろ〜り…🥹🧀 「また作って〜!」って言われる率高めです◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|4個分】 ・鶏ひき肉…500〜600g 〈A〉 ・塩こしょう…適量(少し多め) ・片栗粉…大さじ3 〈B〉 ・赤パプリカ…1個 ・黄パプリカ…1個 ・オイスターソース…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・塩こしょう
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10分で完成!えびとトマトのクリームパスタ🍅
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🍅🦐海老とトマトのクリームパスタ】 フライパンに広がる、 にんにくの香りとトマトのやさしい酸味。 そこに海老のうまみとクリームが合わさって… 10分なのに、気分はちょっとご褒美ごはん☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 ・天然むきえび…好きなだけ(冷凍OK) ・ミニトマト…好きなだけ ・にんにく…1片 ・スパゲティ…160〜200g ・オリーブオイル…大さじ3 ・塩こしょう…適量 ・生クリーム…200ml ・コンソメ…小さじ1/3 ・とろけるチーズ…適量
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オーブンでほったらかし!厚揚げハンバーグ🍅
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🧀オーブンでほったらかし厚揚げハンバーグ】 こねて、並べて、あとはオーブンにおまかせ🍅 厚揚げ入りで栄養満点♡ ふんわり食感✨食べ応えも抜群! 保存し作ってみてね! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・合い挽き肉…300g ・厚揚げ…2枚 ・玉ねぎ…1/2個 ・卵…1個 ・パン粉…大さじ3 ・牛乳…大さじ2 ・塩こしょう…少々 ・ナツメグ...少々(お家にあれば) ・チーズ…お好みで ・ミニトマト…お好きなだけ ・冷凍ブロッコリー…お好きなだけ 〈A〉
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👩🏻‍🍳【🥔ご飯が進む!新じゃがのそぼろ煮】
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🥔新じゃがのそぼろ煮】 ころっとした新じゃがに、 ひき肉のうまみがじゅわっと染みて… ご飯が止まらなくなるやつ♡ 10分で簡単にできるよ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・豚ひき肉…250g ・新じゃがいも…4個 ・片栗粉…小さじ2 ・ねぎ…適量 〈A〉 ・水…300ml ・醤油…大さじ3 ・みりん…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・生姜チューブ…小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① 新じゃがは一口大に切り、耐熱容器に入れて軽くラップ
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👩🏻‍🍳【🥢ワンパン5分*豚肉のニラ玉】
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🥢ワンパン5分*豚肉のニラ玉】 「今日はもうサッと作りたい…」 そんな日にぴったりな、 ワンパン5分で完成のニラ玉です🫶 ごはんにのせても、そのままでも◎ 疲れた日の味方レシピです🍚✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・豚バラスライス…200〜300g ・ニラ…1/2パック ・卵…4個 ・マヨネーズ…大さじ1 ・生姜チューブ…小さじ1 ・油…大さじ1 〈A〉 ・酒…小さじ2 ・醤油…小さじ2 ・オイスターソース…小さじ2 ・片栗粉…小さじ1 ・水…
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フライパンひとつで作るチキンのチーズリゾット🧀
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🧀フライパンひとつで作るチキンのチーズリゾット】 フライパンひとつで、 生米から作れるちょっとご褒美ごはん🍚✨ バターのコクに、きのこのうまみ、仕上げのチーズがとろ〜り🧀 保存して作ってもてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2合分】 ・米…2合 ・鶏肉…1枚 ・玉ねぎ(中)…1/2個 ・マッシュルーム(お好きなきのこでOK)…4個 ・にんにく…1片 ・バター…35g ・チーズ…好きなだけ ・塩・こしょう…少々 ・パセリ...お好みで 〈☆〉 ・水…400
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家族に褒められレシピ!爆速チキンカレーパエリア🥘
👩🏻‍🍳【🍛フライパンひとつで チキンカレーパエリア】 フライパンひとつでできる ちょっとごちそう感のあるごはん🍚✨ にんにく・カレーの香りで食欲そそる🤤 生米から作るから、 「ごはん炊き忘れた…」って日の救世主✨ 洗い物も少なくて、気持ちまでラクになるレシピ☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 ・米…2合 ・鶏もも肉…1枚 ・オリーブオイル…大さじ1 ・にんにく…1片 〈A〉 ・水…550ml ・カレー粉…大さじ1 ・コンソメ顆粒…大さじ1 ・塩…少々 〈具材〉 ・アスパラ…1〜2本 ・ミニトマト…6個 ・チーズ…好きな
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ワンパン10分でできる!チキン南蛮
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【💛タルタルたっぷり チキン南蛮】 揚げてないのにザクザク! ワンパン10分でできちゃうから、 何かと忙しい今の時期にぴったり☺️ タルタルもレンチンで完成するから、 後片付けまでラクちんです🙌 ぜひ保存して作ってみてね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⏱ 約10分 【材料|2人分】 ・鶏もも肉…1枚 ・塩こしょう…適量 ・片栗粉…大さじ2 〈A:南蛮だれ〉 ・砂糖…大さじ2 ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・酢…大さじ1 〈レンチンタルタル〉 ・卵…4個
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🧀背徳のベーコンチーズ焼きおにぎり
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🧀背徳のベーコンチーズ焼きおにぎり】 こんがり焼けたベーコンの中から、 ケチャップごはんととろ〜りチーズ…🤍 ちょっと背徳なのに、なぜかホッとする味で 「もう1個だけ…」が止まらないやつ🍙✨ 肉巻きおにぎりみたいな満足感で、子どもも大人も大好きな味◎ お弁当にも、お花見にもぴったりです🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|6個分】 ・白ご飯…500g ・ケチャップ…50g ・コンソメ…小さじ2+小さじ1/2 ・塩こしょう…少々 ・スライスチーズ…6枚 ・ベーコン(長
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フライパンひとつで作る 爆速チキンパエリア🍗
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🍋ワンパンで簡単! チキンパエリ】 フライパンひとつで、 お米もおかずも一緒にできちゃう🍚✨ にんにくの香ばしさと鶏の旨み、 そこにレモンのさっぱり感が合わさって 食べたあと、なんだか気持ちまで軽くなるごはん☺️ 生米から作れるから、 「お米炊き忘れた…!」のときの救世主🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・鶏もも肉…1枚 ・にんにく…1片 ・お米…1.5合 ・ごま油…大さじ2 ・レモン…1個 ・ねぎ…適量 ・バター…10g 〈A〉 ・水…480ml
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🧀とろ〜り濃厚 チーズマカロニ
"他の投稿はこちら✎ܚ 👩🏻‍🍳【🧀とろ〜り濃厚 チーズマカロニ】 ワンパン10分でできるのに、 とろ〜り濃厚で満足感たっぷり✨ 子どもも大人も大好きな味だから、 楽したい夜ご飯や春休みのお昼ごはんにもおすすめだよ🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 ・マカロニ…100g ・水…200cc ・ベーコン…4枚(1袋) ・コーン…1缶 ・オリーブオイル…大さじ1 ・コンソメ(顆粒)…小さじ2 ・バター…10g ・牛乳…200cc ・チーズ…80g(お好みで増やしても◎) ・塩こしょう…適量 ・パセリ…お好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【
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\「これウマ!」の声がとまらない✨/ ▷帰宅後15分で作れる栄養満点レシピ🍳 ▷今日のご飯がすぐ決まる⸜ 🍚🍴⸝ ▷真似するだけで家族から褒められる💓