🌿 Retreat Yourself ที่ KRI Wellness Living ย่านอุดมสุข บางครั้งการพักผ่อนที่เราต้องการ อาจไม่ใช่การไปเที่ยวไกลๆ แต่อาจเป็นแค่การพาตัวเองออกจากความวุ่นวาย แล้วให้เวลากับใจตัวเองบ้าง 🤍 ครั้งนี้ลองมา Sound Healing ที่ KRI Wellness Living กิจกรรมที่ชวนให้เราได้นอนนิ่งๆ หลับตา ฟังเสียงและ vibrat

🌿🧘🏻‍♀️ KRI Yoga Fusion — สตูดิโอโยคะกลางสวนย่านอุดมสุข ถ้าถามว่าสตูดิโอโยคะที่ ร่มรื่นที่สุดที่เคยไปมา ที่นี่ติดอันดับต้นๆ ในใจเลย 💚 KRI Yoga Fusion เป็นสตูดิโอที่อยู่ท่ามกลางสวนและต้นไม้ บรรยากาศเขียวๆ เงียบสงบ และเต็มไปด้วยความเป็นธรรมชาติ 🍃 ชอบตรงที่การมาโยคะที่นี่ไม่ได้มีแค่เรื่องของกา

🏋🏻‍♀️ Encore Training Club — ยิมใจกลางสาทรที่มีคลาสให้เลือกแบบ Focus ได้ตรงจุด ใครกำลังมองหายิมที่ไม่ได้มีแค่เครื่องเล่น แต่มี คลาสให้เลือกหลายแบบ และอยากโฟกัสการฝึกแต่ละส่วนของร่างกาย ที่นี่น่าสนใจมาก 👀 📍 Encore Training Club อยู่บนชั้นบนสุดของ Phanjaphum Building ใจกลางสาทร สิ่งที่ชอบคื

Kri Wellness Living — Wellness Community ย่านอุดมสุข ที่รวมหลายกิจกรรมไว้ในที่เดียว มีทั้ง 🏋🏻‍♀️ Gym — มาออกกำลังกาย ดูแลรูปร่าง 🧘🏻‍♀️ Yoga Studio — มีคลาสให้เลือกสำหรับสาย mindful ☕️ Café — นั่งพัก เติมกาแฟ หรือใช้เวลาชิลๆ 💆🏻‍♀️ Spa — ปิดท้ายวันด้วยการผ่อนคลาย ✨ Wellness Activities — มีกิจก

🎾 Pad Thai Padel — สนาม Padel ที่อยากชวนมาลอง! ช่วงนี้ใครกำลังหา activity ใหม่ ๆ ที่ได้ออกกำลังกายแบบสนุก ๆ ต้องลอง Padel เลยค่ะ 💕 วันนี้พามารู้จัก Pad Thai Padel สนามที่มีทั้ง Indoor & Outdoor Court บรรยากาศดี และมีพื้นที่ Social Space ให้นั่งพัก พูดคุย หรือเจอเพื่อน ๆ หลังเล่นได้ด้วย ✨

📍 Wool Stretch Pilates — Pilates Studio ย่านอโศก ใครกำลังหาสตูดิโอ Pilates คลาสเล็กๆ ที่ครูดูแลค่อนข้างทั่วถึง อยากแนะนำที่นี่เลยค่ะ 🤍 ✨ บรรยากาศ & คลาส วันที่เราไปเป็นคลาสที่สอนโดย ครูชาวเกาหลี 🇰🇷 และสอนเป็นภาษาอังกฤษนะคะ คลาสเป็นกลุ่มเล็กๆ มีประมาณ 6 เครื่อง ทำให้ครูสามารถดูท่าของแต่ล

RE9 Wellness Studio ใครกำลังมองหาคลาส mat pilates ใจกลางสาทร อยากแนะนำ RE9 Wellness Studio ✨ เป็น small group class ดูแลทั่วถึง มีการช่วยปรับ alignment ให้ และมี option ให้ สำหรับทุกๆ level ค่ะ 📍 การเดินทาง RE9 Wellness Studio อยู่ย่านสาทร เดินทางค่อนข้างสะดวก จะขับรถมาเองก็ได้ หรือเดินท

แนะนำ STRETCH STUDIO (Pilates Parks) @ สุขุมวิท 49 พิกัดและการเดินทางน้า💛 ตั้งอยู่ในโครงการ YARD 49 ซอยสุขุมวิท 49 (ใกล้กับ BTS ทองหล่อ) สามารถเดินเข้าซอยมาไม่ลึก หรือนั่งวินมอเตอร์ไซค์ต่อเข้ามาได้สะดวก ตัวโครงการมีพื้นที่จอดรถให้บริการ บรรยากาศร่มรื่นเต็มไปด้วยต้นไม้ บรรยากาศภาพรวม (คะแน