หนังสือแนะนำอ่านเพลินๆ 📚ปกติเป็นคนไม่ค่อยได้อ่านหนังสือเท่าไหร่ แต่ว่างๆเลยไปร้านหนังสือหาลองๆอ่านไปเรื่อย ไปเจอเล่มนี้อ่านไปได้นิดนึงแล้วรู้สึกอยากอ่านต่อจัง555555 เล่มนี้เป็นหนังสือนิยายเล่าเรืองหลายๆเหตุการณ์ที่เกี่ยวเนื่องกันของอดีตกับปัจจุบันโดยมีร้านชำเป็นตัวกลาง เรื่องราวสนุกสนานในแต

อายุ 33 กับยาลดไขมันที่คุณหมอคาดว่าน่าจะเป็นจากพันธุกรรม ** ค่าldl เราสูงมาตลอด 170 180 มาตลอดมีต้นปีที่ผ่านมา 200 เราถึงพึ่งมาคุมอาหารแต่ก็ไม่ได้คุมแบบงด100% ** เมื่อต้นปี2026 เราตรวจค่าเลือด ค่าldl ค่อนข้างสูงมาก 207 คุณหมอแนะนำให้กินยาลดไขมัน แต่เราขอยังไม่กิน ขอปรับอาหาร+ออกกำลังกาย เรา

มัทฉะลาเต้ size Grande 16 oz ไซรัป 1 ปั๊ม เปลี่ยนเป็นนมโอ๊ต +25 บาท Total 104 kcal ** จากปกติ 200kcal ลดปั๊มไซรัปลงเหลือ 1 ปั๊มจากปกติ 3 ปั๊ม ลดไปปั๊มละ 20 kcal = 40 kcal เปลี่ยนเป็นนมโอ๊ต ลดไป 56 kcal ✨✨✨ รวมลดไป 96 kcal ✨✨✨ เหลือ Total 104 kcal #cafehopping #อาหารคลีน #มัทฉะลาเ