สตรองได้ทุกเรื่อง…แต่ใจบางให้เธอคนเดียว💪🏻💗#ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #พิลาทีส #Lemon8ฮาวทู
3/18 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
💌 ถึงคนรักทางไกลทุกคน
#รักทางไกล #กำลังใจทุกวัน #หัวใจไม่ไกลกัน #โสดสตรอง #ตามมานะ
ถูกใจ 3 ครั้ง
คู่มือ "อยู่คนเดียว" แบบสตรอง ท่ามกลางเสียงนินทา 🤫
"การอยู่คนเดียว ไม่ใช่เรื ่องน่าอาย... แต่มันคือโอกาสที่เราจะได้รักตัวเองมากขึ้น" ✨ หลายคนอาจจะกำลังเจอสถานการณ์ที่ยากลำบากในวัยเรียน ทั้งไม่มีกลุ่มเพื่อน แถมยังต้องโดนนินทาตลอดเวลา... เรารู้ว่ามันบั่นทอนใจนะ แต่เชื่อเถอะว่าเราเปลี่ยนสถานการณ์นี้ให้กลายเป็น "ขุมทรัพย์" ของเราได้
ถูกใจ 93 ครั้ง
แนะนำ! 10 หนัง/ซีรีส์จาก Netflix ในปี 2025 🎬⭐️
ในช่วงส่งท้ายปีเก่าแบบนี้ เราก็คงพลาดไม่ได้กับเทศกาลดูหนังข้ามปี ดังนั้น วันนี้เราจะมามัดรวมหนัง/ซีรีส์ที่เราดูจบและชอบที่สุดในปี 2025 กัน เผื่อใครยังไม่ได้ดูและสนใจ ก็สามารถเอาไปดูตามกันได้ 1) The Trauma Code: โคตรลุ้น โคตรเดือด ชอบเหลี่ยมพระเอก 2) สงครามส่งด่วน: 🥇 best recommend ถูกใจเด็กบริห
ถูกใจ 75 ครั้ง
45++ อย่างเราต้องยังสตรองและแข็งแรงในทุกมิติ
มีเวลาอีก 60 วัน ก็จะปีใหม่แล้ว....อย่าปล่อยเวลาผ่านไปเฉย ๆ เเละเรามาจบปี 2025 แบบสวย ๆ ไปด้วยกัน วันนี้มาแชรฺ์ทริคสิ่งเล็ก ๆ ที่เริ่มทำได้เลย รับรองว่าความด้านร่างกาย และสุขภาพจิตดีขึ้นจริง ๆ #ทำก่อนสิ้นปี #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #เริ่มต้นปีใหม่
ถูกใจ 412 ครั้ง
✨"จีบยากระดับ 10! ผู้หญิงแบบไหนที่เงินซื้อไม่ได้?
เลิกจีบแบบสุ่มเสี่ยงวืด! วันนี้จะมาแชร์ 4 ไทป์ผู้หญิงที่เจอได้บ่อย พร้อม "คู่มือการจีบ" แบบฉบับนักจิตวิทยา ใครอยากสละโสดต้องอ่าน! 👇 ... 1. สาย "Practical" (เน้นความชัวร์ ไม่เน้นเซอ) นิสัย: มองการณ์ไกล ชอบคนมีแพลนชีวิต ไม่ชอบพวกเพ้อฝัน วิธีจีบ: อย่าพูดเยอะแต่ทำให้เห็น! แสดงคว
ถูกใจ 7 ครั้ง
4 Skills ที่เด็กบรอดแคสติ้ง BU จะได้!
สาขาบรอดแคสติ้งและการผลิตสื่อสตรีมมิ่ง คณะนิเทศศาสตร์ ม.กรุงเทพ สาขาสุดเฟมัส ที่สายผลิตสื่อและสายครีเอเตอร์เลือก! 💎✨ เป็นสาขาที่น้องๆ จะได้เรียนการเป็นนักสร้างสรรค์สื่อ ผ่านแพลตฟอร์ม online และ offline เป็นหนึ่งในสาขาที่เน้นการเรียนปฏิบัติอย่างเข้มข้น ให้น้องๆ ได้ลงมือทำ ด้วยสถานที่แล
ถูกใจ 1 ครั้ง
สาวหวานที่เธอใฝ่ฝันคงไม่ใช่ฉัน…
เพราะฉันมันสาย สตรอง 💪🏻🤍
@ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 6 ครั้ง
💕🌿 Herbal essences weighty and strong แชมพู เฮอร์บัล เอสเซนส์ เวทตี้ แอนด์ สตรอง 🌿💕
🌹 แชมพูเพื่อผมดูหนาแข็งแรงมีน้ำหนัก 🌹 เหมาะสำหรับผมแห้งเสียและผมทำสี 🌹 ให้ความชุ่มชื่น 🌹 กลิ่นช่อดอกไม้จากแอปเปิ้ล, กุหลาบ, ไวโอเลต 🌹 ค่า pH เป็นกลางและปลอดภัยสำหรับผมทำสี 🌹 ปราศจากพาราเบน และ ซิลิโคน #แชมพู #ผมสวยสุขภาพดี #herbalessences #เฮอร์บัลเอสเซ้นส์แชมพู #ป้า
ถูกใจ 9 ครั้ง
ข้ามไปวันศุกร์เลยได้ไหม💕
#เรื่องรักๆ #ครูปัน #โสดสตรอง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 6 ครั้ง
หัวใจของการเป็นผู้หญิง High value ไม่ใช่แค่เรื่องของรูปลักษณ์ภายนอก แต่คือ " มาตรฐาน " ที่คุณวางไว้ให้กับตัวเอง ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าคนรอบข้างจะปฏิบัติกับคุณอย่างไร‼️‼️ นี่คือ3 มาตาสำคัญที่ช่วยยกระดับคุณค่าในตัวคุณให้ชัดเจนขึ้น✨ 1⃣. มาตรฐานการเลือก ( Selectivity over Availability) ผู้หญิง
ถูกใจ 0 ครั้ง
📢 เสริมภูมิให้สตรอง แบบครบสูตร! กับเม็ดฟู่ ดร.ฟราย วิตามินซี
✨ เติมพลังสุขภาพในทุก วัน ง่ายๆ แค่ละลายดื่ม . 👉 "รู้หรือไม่? 🟡 วิตามินซี 1000 มก. ตัวช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ เสริมพลังให้ร่างกายแข็งแรงทุกวัน!" . 👉 "รู้หรือไม่? 🟣 แซมบูคัสหรือเอลเดอร์เบอร์รี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ลดอาการไข้หวัด พร้อมฟื้นตัวเร็ว 🛡️ ดื่มง่าย ได้สุขภาพดี
ถูกใจ 2 ครั้ง
💎ทำไม High Value Woman ถึงไม่เคยต้อง "วิ่งตาม" ความรัก? คำตอบสั้นๆ คือ "เพราะเธอรู้ว่าเธอคือรางวัล ไม่ใช่ผู้เข้าแข่งขัน" การวิ่งตามใครสักคน คือการบอกตัวเองซ้ำๆ ว่า "ฉันยังดีไม่พอ" หรือ "ฉันขาดเขาไม่ได้" แต่สำหรับผู้หญิงที่มีคุณค่าสูง เธอมีวิธีคิดที่ต่างออกไป ดังนี้👑✨ 1⃣. ความเชื่อเรื่อง "
ถูกใจ 5 ครั้ง
ทำไมการ "ทะเลาะกัน" ถึงอาจเป็นเรื่องดี?
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 มีใครเป็นสายเกลียดการทะ เลาะบ้าง? เอะอะยอม เอะอะเงียบ เพราะไม่อยากมีปัญหา... แต่รู้ไหมครับว่าในทางจิตวิทยา การหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง (Conflict Avoidance) อาจทำให้ความสัมพันธ์พังทลายลงได้เงียบๆ! วันนี้ผมเลยหยิบเอาทริคจิตวิทยาและการทำงานของสมอง มาอธิบายว่าทำไมความขัดแย้งถึงเป็นเรื่
ถูกใจ 2 ครั้ง
มาดูความสตรองความโสดของครูสาวคนนี้กันเถอะค่ะ
คุณครูโรงเรียนอนุบาล ฟุตาบะ มัตสึซากะ อุเมะ โสดมา 24 ปี (ในอนิเมะ) #matsuzakaume #松坂梅先生
ถูกใจ 2 ครั้ง
ออกไปกอดโลกคนเดียว... บทเรียนที่หาไม่ได้จากห้องเรียนไหน
หลายคนมักถามว่า "ไปเที่ยวคนเดียวไม่เหงาเหรอ?" หรือ "ไปคนเดียวจะรอดไหม?" ความจริงก็คือ การเดินทางคนเดียวไม่ใช่เรื่องของการ 'ไม่มีใครคบ' แต่มันคือการเลือกที่จะ 'ใช้เวลากับตัวเอง' ในเวอร์ชันที่กล้าหาญที่สุด ท่ามกลางดินแดนที่เราไม่คุ้นเคย ทั้งภาษา วัฒนธรรม และผู้คน ✅ ข้
ถูกใจ 1 ครั้ง
😍ผู้หญิงสตรอง❤️😎😎
ถูกใจ 1 ครั้ง
สตรองให้สุดแล้วหยุดที่ตัวเอง 🖤💪
เสน่ห์ของผู้หญิง 💖 ไม่ได้อยู่ที่รูปร่างหรือใบหน้า แต่อยู่ที่หัวใจที่ “แข็งแกร่งและจริงใจ” 🖤 โดยไม่ต้องแกล้งเป็นใคร หัวเราะได้สุดเสียง 😄 เลือกตัวเอง...แม้ต้องเสียใครไป 💪 ยืนหยัดทั้งที่ใจจะล้า อยู่คนเดียวได้อย่างสง่า 👑 ให้เกียรติตัวเองแม้ไม่มีใครมองเห็น ✨ กล้าตัดสินใจเพื่อชีวิตตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
แขนสตรองใน 30 นาที!
💪 แขนสตรองใน 30 นาที! รูทีนเบิร์นไขมันฉบับคนเวลาน้อย 🔥✨ ฮัลโหลชาวเลม ่อน 🍋 ใครที่คิวรัดตัว นั่งปั่นโปรเจกต์มิกซ์เพลงหรือตัดต่องานทั้งวันจนไม่มีเวลาไปยิม ฟังทางนี้ฮะ! วันนี้ผมเอาโปรแกรมออกกำลังกายแบบเร่งรัดจากเทรนเนอร์คิวทองในลอนดอนมาฝากกัน รูทีนนี้ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนร่างกายให้เป็น "เตาเผา
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผู้หญิงสตรอง
เป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบความวุ่นวาย ดูแลตัวเองได้ นอนดึก ตื่นไว กินง่ายอยู่ง่าย เป็นคนใจอ่อนง่าย แต่เป็นคนไม่ค่อยให้โอกาสใครหลายที เป็นคนขี้เกรงใจ ส่วนใหญ่จะทำด้วยตัวเอง อาจจะเป็นคนเฮฮา แต่จริงจังกับอนาคตมาก เข้ากับคนอื่นง่าย แต่คนอื่นเข้าถึงตัวยาก 👉กฏของฉัน คือห้ามล้ำเส้น นี่แหละ คือตัว
ถูกใจ 2 ครั้ง
🫠 ทุกวันมีเรื่องให้เหนื่อย… แต่ก็มีเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้เหมือนกันนะ
ลองให ้ Diary Planner เป็นพื้นที่เก็บความทรงจำดีๆ พร้อมช่วยวางแผนให้ชีวิตมีระบบขึ้น 💖 ✨ ครบทุกฟังก์ชัน – วางเป้าหมายปีใหม่ Year Goal – วางแผนรายเดือน รายสัปดาห์ รายวัน – Mood Tracker & Habit Tracker – Review ความสำเร็จของตัวเองทุกเดือน Diary Planner จะช่วยให้คุณได้สนุกกับการว
ถูกใจ 79 ครั้ง
10 ข้อที่แพรได้เรียนรู้จากอาชีพแอร์โฮสเตส
even nowadays, I’m still learning 💌✈️🤎 #แอร์โฮสเตส #รีวิวชีวิตแอร์โฮสเตส #สมัครแอร์โฮสเตส #แอร์แขก #วันละโพสต์
ถูกใจ 129 ครั้ง
6 เรื่องที่ผู้หญิงฉลาดจะไม่ทำ
“ผู้หญิงฉลาด ไม่ได้แข็งแรงที่สุด แต่รู้ว่าอะไรควรทำ…และอะไรไม่ควร #ผู้หญิงฉลาด #ผู้หญิงยุคใหม่ #ผู้หญิงต้องรู้ #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #โตอย่างมีคุณภาพ #มาตรฐานชีวิต #ผู้หญิงสตรอง #ข้อคิดผู้หญิง #Mindsetผู้หญิง #SelfGrowth #WomenEmpowerment
ถูกใจ 764 ครั้ง
8 รุ่นกระเป๋าเดินทางสายอึด ที่ขึ้นชื่อเรื่องความสตรอง
ร้อนนี้แพลนเที่ยวต้องแน่นกว่าอุณหภูมิ! แต่ก่อนจะกดจองตั๋ว เช็กกระเป๋าเดินทางหน่อยไหมว่ายังไหวอยู่หรือเปล่า? . สารภาพมาซะดีๆ ใครเคยล้อค้างกลางสนามบิน หรือซิ ปแตกตอนกำลังรีบไปขึ้นเครื่องบ้าง? บอกเลยว่านอยด์มาก! . วันนี้เลยคัดเน้นๆ กับ 8 รุ่นกระเป๋าเดินทางสายอึด ที่ขึ้นชื่อเรื่องความสตรอง ทนถึกทุก
ถูกใจ 59 ครั้ง
เป็นโสดต้องสตรอง...
แต่ถ้าจะให้ดี ต้องมี "สตางค์" เยอะๆ ด้วย! #โสดแล้วไง #สาวโสด #ทีมโสด #วางแผนเกษียณ #คุยกับริชม์
ถูกใจ 1 ครั้ง
เรื่องไหนที่ไม่เคยบอกใคร🫢
♈️ เมษ – ARIES “จริง ๆ แล้วขี้น้อยใจ แต่เลือกเงียบเพราะไม่อยากดูอ่อนแอ” ภายนอกดูลุย มั่นใจ แต่ข้างในบางทีก็แอบอยากให้ใครสักคนถามว่า “เป็นอะไรหรือเปล่า?” ⸻ ♉️ พฤษภ – TAURUS “แกล้งทำเป็นไม่รู้ เพราะไม่อยากเริ่มทะเลาะ” ดูนิ่ง ๆ แต่จริง ๆ เป็นสายจับความรู้สึกเก่ง แค่เลือกจะเงียบไว้ก่อน เพ
ถูกใจ 912 ครั้ง
50วัยสตรองPlus
50วัยสตรองPLUS กลับมารักตัวเองให้เวลากับตัวเองสนใจ สังเกตุสัญญาณแปลกๆที่เกิดขึ้นกับตัวเองจะได้มีสุขภาพแข็งแรงสวยสตรองPlusคะ #50ฟิตวัยทอง ไม่สะดวกป่วย
ถูกใจ 2 ครั้ง
How to เป็นเด็กหลังห้องยังไงให้ได้ทุนมหาลัยTopโลก!!
How to สอบติดมหาลัยระดับTop8โลก และได้ทุนเรียนเต็มจำนวน!! เราสอบติดที่ National University of Singapore หรือ NUS สาขา Msc Accounting หรือด้านการบัญชีนั่นเอง เรามีปสก.ทำงานประมาณ 4 ปี โดยงานแรกหลังเรียนจบ ของเรา คือ Consultant ซี่งเป็นงานที่เราชอบมากๆ รู้สึกดีใจและขอบคุณพี่ๆที่ให้โอกาสได้มาทำ
ถูกใจ 225 ครั้ง
#อ่างทอง #แอนสตรอง #แม่บ้าน #อาชีพแม่บ้านต้องขยัน #เก็บบ้าน
#CapCut
ถูกใจ 6 ครั้ง
กู้ผิวพังทั้งตัว! ครีม Puricas จบทุกรอยแพ้
ฮัลโหลพวกแกรรร! วันนี้ขอมาหวีดไอเทมลูกรักตัวใหม่แบบม้วนเดียวจบ ใครที่ช่วงนี้ชีวิตสู้กลับจนผิวพัง สภาพคือตุบไม่ไหว ฟังทางนี้ด่วน! ขอบอกก่อนว่าหลอดนี้ไม่ได้กู้แค่ผิวหน้านะแก แต่คือเหมาหมดทั้งผิวตัว แขน ขา หลัง! ใครที่ไปแพ้อะไรมา โดนแมลงกัด ผื่นแพ้ฝุ่น หรือเผลอเกาจนผิวเยินเป็นรอยถลอกคือต้องอ่าน! อากา
ถูกใจ 0 ครั้ง
DIY ปุ๋ยเปลือกไข่ แคลเซียมสูง บำรุงต้นไม้ให้สตรอง
ใครจะเชื่อว่าของที่มองว่าเป็นขยะในครัวทุกวัน จะกลายเป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ให้ต้นไม้ได้! 🥚✨ วันนี้มีเคล็ดลับ DIY ปุ๋ยเปลือกไข่แบบง่ายๆ มาฝากสายกรีนกันค่ะ นอกจากจะประหยัดเงินในกระเป๋าแล้ว ยังช่วยลดขยะในบ้านได้ดีสุดๆ ทำไมต้องเปลือกไ ข่? แคลเซียมสูงปรี๊ด: ช่วยให้ผนังเซลล์พืชแข็งแรง ลำต้นไม่หักง่า
ถูกใจ 32 ครั้ง
7 วัน กีสตรองขึ้น แค่ลองทำตามนี้นะเพื่อน ๆ
7 วัน กีสตรองขึ้น แค่ลองทำตามนี้นะเพื่อน ๆ Get stronger in just 7 days just try this, guys! #Ployonthego #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #7DaysChallenge #WorkoutMotivation
ถูกใจ 0 ครั้ง
แอฟ ทักษอร ชื่อนี้พูดทีไรก็ต้องนึกถึงคำว่า “เรียบร้อยแต่สตรอง”
แอฟ ทักษอร ชื่อนี้พูดทีไรก็ต้องนึกถึงคำว่า “เรียบร้อยแต่สตรอง” เธอคือผู้หญิงที่ทั้งอ่อนโยนและเด็ดขาดในเวลาเดียวกัน เป็นคุณแม่สุดสวยของน้องปีใหม่ที่เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจและอบอุ่นมาก ๆ
ถูกใจ 238 ครั้ง
ขอบคุณเจ้านายที่ถ่ายรูปให้🥰พาเดินก็ไม่โกรธเพราะเราอยู่ในโหมดสตรอง💪✌️✌️
#ลัคกี้แค๊ดดี้สนามกอล์ฟ #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #ออกกําลังกายที่บ้าน #วัยรุ่นยุค90 #สตอรี่ความรู้สึก
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม