ช่วงนี้อินเมนูนี้สุดๆ 🫶🏻 อกไก่นุ่ม + ผักสดกรุบๆ อิ่มนาน ไม่หนักท้อง แถมทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง เหมาะทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็นเลย 💚 สิ่งที่ชอบ * โปรตีนสูง อิ่มนาน * ผักเยอะ สดชื่น กินแล้วไม่เลี่ยน * แคลอรีไม่สูง แต่อยู่ท้องมาก ⭐ ให้ 9.5/10 หักนิดเดียว เพราะถ้ามีอะโวคาโดหรือไข่ต้ม