6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของแต่ละคน ล้วนต้องเผชิญกับมรสุมและช่วงเวลาที่ยากลำบาก ซึ่งแต่ละช่วงก็มักทดสอบทั้งความเข้มแข็งและจิตใจของเราอย่างหนักหน่วง จากประสบการณ์ตรงที่ผมเคยผ่านช่วงเวลามรสุมชีวิตมา พบว่าการมีความอดทนและความหวังนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะพาเราผ่านไปได้ คำว่า "หากลูกมีบุญพอ ขอให้ลูกผ่านมรสุมชีวิตไปให้ได้" ถือเป็นแรงบันดาลใจที่ลึกซึ้ง เพราะมันไม่ใช่แค่การรอคอยโชคชะตาให้ดีขึ้น แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะยอมรับและฝึกตัวเองไม่ให้ละทิ้งการปฏิบัติตน ไม่ว่าจะเป็นการภาวนา การทำสมาธิ หรือการพัฒนาตัวเองในด้านจิตใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เรามีกำลังใจและความมั่นคงจากภายใน บางครั้ง การเผชิญหน้ากับปัญหาโดยตรง การไม่หนีพ้นและพยายามหาทางออกอย่างจริงจัง คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้ ความเข้มแข็งไม่ได้หมายความว่าเราไม่รู้สึกอ่อนแอ แต่คือการไม่ยอมแพ้แม้ในวันที่รู้สึกหมดแรง สุดท้าย การไม่ละการปฏิบัติคือสิ่งที่ช่วยรื้อฟื้นจิตใจให้กลับมาเข้มแข็ง และช่วยคงความหวังไว้ในใจเรา แม้ว่าจะมีมรสุมชีวิตเข้ามาเพียงใด เชื่อเถอะว่าสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นบทเรียนและประสบการณ์ที่ล้ำค่าในการสร้างสรรค์ชีวิตที่มีคุณค่าและเต็มไปด้วยความหมายจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหญิงสาวในชุดจีนโบราณสีแดงยืนหันหลังมองประตูโทริอิสีแดงและฟองอากาศ มีพลุในพื้นหลัง พร้อมข้อความ "5 อันดับ ซีรีย์จีนที่นางเอกสู้ชีวิต (ความคิดเห็นส่วนตัว)" และตัวอักษรจีน "福"
ภาพนักแสดงชายหญิงในชุดจีนโบราณสีแดงจากซีรีส์ "จิ่วฉงจื่อ" พร้อมข้อความ "อันดับ 5" และคำบรรยายว่านางเอกสู้ชีวิตมาก โดนแย่งสามีและย้อนเวลากลับมาแก้ไขอดีตจนรวย สวย ฉลาด
ภาพนักแสดงหญิงในชุดจีนโบราณสีขาวแดงยืนอยู่ตรงกลางระหว่างนักแสดงชายสองคน พร้อมข้อความ "อันดับ 4 ม่านมุก ม่านหยก" และคำบรรยายว่านางเอกเริ่มจากทาสเก็บไข่มุกสู่เถ้าแก่เนี้ย พัฒนาตัวเองแต่ชีวิตรันทด
5 ซีรีย์จีนที่นางเอกสู้ชีวิต⛩️
อันดับ5: จิ่วฉงจื่อ⚔️ อันดับ4:ม่านมุก ม่านหยก🪸 อันดับ3:สตรีเช่นข้า หาได้ยากยิ่ง💮 อันดับ2: มรสุมชีวิต🪭 อับดับ1: เลห์รักวังต้องห้าม👑
ศิรินอยากเป็นฮูหยิน🪭

ศิรินอยากเป็นฮูหยิน🪭

ถูกใจ 32 ครั้ง

🦩แชร์ 6 Routine ช่วงนี้ ทำไม่ยาก ชีวิตดีขึ้นเยอะ🚏✨
ช่วงนี้ชีวิตเราวุ่นวายมาก ๆ ทั้งปั่นธีสิสโค้งสุดท้าย ช่วยงานที่บ้าน แถมยังต้องแพลนหางานให้ตัวเองอีก คือสมองเบลอ ล้าไปหมด จนร่างกายเริ่มประท้วงว่า "ไม่ไหวแล้วนะ!" 😭 วันนี้เลยอยากมาแชร์ Routine / habits ง่าย ๆ ที่เราลองปรับใช้เพื่อจัดระเบียบชีวิตให้ตัวเองรอดพ้นจากภาวะมรสุมมาฝากกันค่ะ👇🏻
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 74 ครั้ง

มรสุมชีวิต
#มรสุมชีวิต #ซีรีย์จีน
เจ๊จีน สตอรี่ความรู้สึก

เจ๊จีน สตอรี่ความรู้สึก

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍋🥰จงมีสติ เมื่อเจอกับมรสุมชีวิต...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง Make me Phyne in CapCut #ติดเทรนด์ #คําคมสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #จงมีสติ #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍋😍จงมี "สติ" เมื่อเจอมรสุมชีวิต. . .☝️
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจาก pinterest.cm #ติดเทรนด์ #คําคมชีวิต #คําคมสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงแผนที่ Natal Chart ทางโหราศาสตร์ตะวันตก โดยมีดาวพลูโตถูกวงกลมสีแดงเน้นไว้ พร้อมข้อความอธิบายความหมายของดาวพลูโต, เสาร์ และไครอนในเรือนต่างๆ และภาพประกอบตัวการ์ตูนกำลังดื่มน้ำ
”มรสุมชีวิต 10 ปี“ กับ พลูโตใน BirthChart
ถ้าพลูโต☄️ของคุณอยู่ใน บ้านที่ 10 (งาน) และอยู่ใน ราศีธนู (ความเชื่อ) แปลว่าคุณจะเจอมรสุมเรื่องอาชีพการงานที่บีบให้คุณต้องละทิ้งความฝันเดิม (ทิ้งธนูอันเก่า) เพื่อออกไปหาความจริงใหม่ที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #westernastrology #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
นับดาว✨PRAYA★

นับดาว✨PRAYA★

ถูกใจ 5 ครั้ง

มรสุมที่ผ่าน…..
ถ้าเคยผ่านมรสุมชีวิตที่หนักที่สุดมาได้…. หลังจากนี้ก็ไม่มีอะไรทำร้ายคุณได้อีกแล้ว #มรสุมชีวิต #ติดเทรนด์ #ฟีด #เทรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน
🌈✌️🍄🌝🎧💖💵🎁

🌈✌️🍄🌝🎧💖💵🎁

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวในเสื้อโค้ทสีเบจและผ้าพันคอ ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเหลืองทองในฤดูใบไม้ร่วง มีข้อความว่า "GL(R)OW UP STORY เติบโตทางใจในวัย 30+" และ "โกล(ร)ว์อัพ'สตอรี่ที่ดันมาตกผลึกอีกทีหลัง 30"
ภาพทิวทัศน์เมืองที่มีตึกสูง รถยนต์ และสัญญาณไฟจราจร พร้อมข้อความว่า "เลิกเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ" แล�ะคำอธิบายเกี่ยวกับการเป็น Late Bloomer ที่ไม่จำเป็นต้องรีบสำเร็จ
ภาพปีกเครื่องบินที่มองออกไปนอกหน้าต่าง เห็นก้อนเมฆและท้องฟ้า พร้อมข้อความว่า "ใจดีกับตัวเองให้ได้แบบที่ทำกับคนรัก" และคำแนะนำให้ลดความเข้มงวดกับตัวเอง
ชีวิตหลัง 30 ความคิดที่เปลี่ยนไป ตกผลึกเรื่องอะไรกันมาบ้าง?
พอขึ้นเลข 3 มาได้สักพัก เราจะรู้สึกเลยว่า เรื่องที่เคยใหญ่ เคยซีเรียส เคยเครียดสำหรับเราสมัยก่อน มันช่างเล็กน้อยเหลือเกินเมื่อหันมามองจากจุดนี้ของชีวิต อาจจะด้วยความรู้สึกว่าเราเดินมาเกือบจะครึ่งนึงของอายุขัยแล้ว เลยรู้สึกว่าเวลาที่เหลือมันมีค่ามาก จนเราไม่ควรมาใช้เครียดกับอะไรเล็กๆน้อยๆ หรือไม่
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 70 ครั้ง

โปสเตอร์ซีรีส์มรสุมชีวิต (The Double) แสดงพระเอกซูกั๋วกงในชุดแดงถือพัด และนางเอกในชุดสีอ่อนยืนคู่กัน มีร่มและดอกไม้เป็นฉากหลัง
มรสุมชีวิต ซีรี่ย์ที่ไม่ควรพลาด
ไปอยู่ไหนมาเพิ่งมาดู "มรสุมชีวิต" ซูกั๋วกงที่ชุดไม่แดงไม่มีแรงเดิน😂 ขุนนางสุดโหดและเป็นคนสนิทของฮ่องเต้ด้วย ฉากหน้าคือฟาดหมดไม่กลัวใครทั้งนั้น แต่จริงๆแอบเก็บความอ่อนโยนไว้ในใจโตมาอย่างโดดเดี่ยว คอยช่วยเหลือนางเอกตลอดเวลา นางเอกชีวิตก็มรสุมแบบชื่อเรื่องเลยค่ะ น้องชายตาย พ่อสต
Pui Faii

Pui Faii

ถูกใจ 3 ครั้ง

"จงมีสติเมื่อเจอกับมรสุมของชีวิต"
"จงมีสติเมื่อเจอกับมรสุมของชีวิต " #จงมีสติในการใช้ชีวิตทุกๆวันๆ #มรสุมชีวิต
กุ๊กไก่ช็อป1979

กุ๊กไก่ช็อป1979

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวละครในวรรณกรรมที่เจอมรสุมชีวิต ซวยซ้ำซวยซ้อน ซวยระดับตำนาน นึกถึงใครกันบ้างครับ?
ทางนี้ขอส่ง "ก็องดิด" เข้าประกวดครับ ก็องดิดเป็นวรรณกรรมปรัชญาที่อ่านง่ายกว่าที่คิด ชวนเราหัวเราะทั้งน้ำตาไปกับการจิกกัดสังคมที่เจ็บแสบที่สุดในโลก วอลแตร์ไม่ได้สอนให้เรามองโลกในแง่ร้าย แต่สอนให้เรามองโลกตามความเป็นจริง ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น และลงมือทำสวนของตัวเอง ทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุ
Som Phothi

Som Phothi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผ่าตัดความคิด เปลี่ยนชีวิตด้วยวิทยาศาสตร์สมอง...
ถอดรหัส "Mindset Shift" ที่ทำได้จริง (Mindset Shift to Change Your Life) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตชวนทุกท่านถอดเสื้อกาวน์ วางหูฟังแพทย์ลงชั่วคราว แล้วมาคุยกันเรื่องที่ทรงพลังในร่างกายมนุษย์ นั่นคือ "ความคิด" ของพว
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 43 ครั้ง

ชีวิตมีเรื่องให้ขอบคุณมากกว่าเสียใจ 🙂
มีช่วงนึงที่เราเศร้า และเจอมรสุมในชีวิตค่อนข้างหนัก เราไม่สามารถปล่อยวางมันลงได้เลย จนเราลองซื้อหนังสือมาอ่าน เชื่อไหมทุกคน มันดีมาก มันฮีลใจเราได้ดีเลย ให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น ปล่อยวาง และรักตัวเองมากขึ้น แนะนำมากๆเลยค่ะ ทุกวันนี้เริ่มกลับมาอ่านหนังสือมากขึ้น พักโชเชียลที่อาจจะทำให้จิตใจเราบั่นทอ
เกดหาเงินเลี้ยงแมว

เกดหาเงินเลี้ยงแมว

ถูกใจ 9 ครั้ง

มรสุมชีวิต | คําคมชีวิต
มรสุมชีวิต | คําคมชีวิต #คำคมชีวิต #Lifequotes #ลุงช้างหญ่าย #uncleChangyai
Changyaiyak

Changyaiyak

ถูกใจ 1 ครั้ง

เนื้อหาสำคัญ Live ตื่นจำตัวตน เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล
เนื้อหาสำคัญจาก Live "ตื่นจำตัวตน เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" 1. นิยามของการตื่นรู้คือการ "จดจำตัวตนได้" การตื่นรู้ในมุมมองของครูมะเขือ คือการที่คนเราสามารถ "จดจำตัวตนที่แท้จริงได้" ว่าเราคือใคร มาจากไหน และมาเพื่ออะไร เมื่อจดจำได้แล้ว ความรู้สึกแปลกแยกหรือความสับสนในชีวิตจะ
ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใช้ชีวิต......
ให้เหมือน ”ดอกหญ้า“
ถึงแม้ ลม ฝน มรสุม จะพัดผ่านมา " ดอกหญ้า "...ก็ยังลุกไหว....!!!!! #ชีวิต #ดอกหญ้า
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก BLUZONE แสดง 8 สิ่งที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงในชีวิต ได้แก่ สุขภาพกายใจ, การนอนหลับ, ความสัมพันธ์, งานที่ดี, อิสรภาพจากหนี้, การท่องเที่ยว, มิตรภาพ และชีวิตที่เรียบง่าย แต่ละข้อมีไอคอนและภาพประกอบสื่อถึงความสุขและความสงบสุข
✨8สิ่งที่มี'คุณค่า'อย่างแท้จริงในชีวิต
✨ 8 สิ่งที่มี ‘คุณค่า’ อย่างแท้จริงในชีวิต ที่เราควรใส่ใจและดูแลให้ดีที่สุด บางทีเราวิ่งตามหาความสำเร็จ ชื่อเสียง หรือเงินทอง จนลืมไปว่า "ของขวัญล้ำค่าที่สุดของชีวิต" อาจจะเป็นสิ่งเรียบง่ายที่อยู่ใกล้ตัวเรานี่เอง วันนี้อยากชวนทุกคนมาทบทวนสิ่งดีๆ ที่มีค่ากับชีวิตอย่างแท้จริง ลองมาดูกันนะ
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

📖 🖊️ Journal Therapy 4 เดือน | อัพเดทชีวิตเล็กน้อย
😌​ ผ่านมาเกือบ 4 เดือนแล้ว กับการเขียน? ปะ ติด วาด ขยำ #JournalWithMe 2026 ต่อจากโพสต์โน้น ที่เรากลับมาเขียน ๆ จด ๆ 🤐​ ระบายความในใจอีกครั้ง ในรอบ 10 กว่าปี ⛔​ ช่วงอัพเดทชีวิตที่ห่างหายโซเชียล (ระบาย)​ // มีความเวิ่นเว้อสูง โปรดข้ามไปช่วงท้าย... 🙄 มรสุมช่วงปีนี้ มีทั้งการพยามสอบภาษาใ
Finanze :)

Finanze :)

ถูกใจ 17 ครั้ง

EP.9: เมื่อมรสุมกลับมา... ในวันที่ใจกำลังจะดีขึ้น
EP.9: เมื่อมรสุมกลับมา... ในวันที่ใจกำลังจะดีขึ้น #โรคซึมเศร้า #ซึมเศร้าเล่าได้ #เหนื่อย #ความรู้สึก #พื้นที่ปลอดภัย
มุมของน้องกระติ๊บ🌻

มุมของน้องกระติ๊บ🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางทีชีวิตอาจไม่ได้ต้องการเป็น ”ดวงดาว“ แค่เป็น ”ผืนดิน“ ที่มั่นคง... ก็พอแล้ว
ในโลกที่ทุกคนต่างเร่งรีบ วิ่งแข่ง และดิ้นรนเพื่อพาตัวเองไปยืนอยู่ในจุดที่สูงที่สุด... เรามักจะได้ยินคำสอนที่บอกให้เราเติบโตไปเป็น "ท้องฟ้า" ที่กว้างใหญ่ หรือเป็น "ดวงดาว" ที่ส่องแสงเจิดจรัสอยู่บนนั้น แต่เคยสังเกตไหม? เกือบจะไม่มีใครพูดถึง "ผืนดิน" เลย... ทั้งที่ในความเป็นจ
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pick a Card มรสุมในช่วงนี้ จะผ่านไปได้ไหม ✌️
#พี่หมอวรันทร #Pickacard #สายมู #เช็คดวงกับlemon8
พี่หมอวรันทร

พี่หมอวรันทร

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเกาะเต่า มีทะเลใส ปะการัง เต่าทะเล ร้านอาหารริมหาดตอนพระอาทิตย์ตก และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ 'KOH TAO อยู่มา 1 ปี เป็นยังไง?'
ภาพมุมสูงมองเห็นทะเลสีฟ้าครามใส มีเรือจอดอยู่สองลำ และมีต้นมะพร้าวกับโขดหินอยู่ด้านหน้า
ผู้หญิงยิ้มหันหน้าเข้าหากล้อง ถ่ายเซลฟี่กับวิวพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเลสีส้มสวยงาม
สาวกรุงเทพย้ายมาอยู่เกาะเต่า 1ปี ชีวิตเป็นยังไง ?
สวัสดีค่ะ เจนนี่นะคะ นี่เป็นโพสต์แรกของเจนที่อยากจะแชร์ให้เพื่อนๆที่อยากย้ายมาทำงานที่เกาะ จากประสบการณ์ที่อยู่มาแล้ว1ปีกว่าๆ เป็นยังไงบ้างเจนจะมาแชร์ให้เพื่อนๆกันค่ะ 💕 ความรู้สึกก่อนย้าย : เจนเคยได้ยินมานานแล้วว่าเกาะเต่ามันสวยมากกก แต่ก็ไม่เคยได้มาสักที ตอนอยู่กรุงเทพเจอมรสุมชีวิตเยอะมาก เครีย
Jenniebabiie

Jenniebabiie

ถูกใจ 274 ครั้ง

แนวคิดสร้างชีวิตใหม่
🌹 “ชีวิตที่นิ่ง” ไม่ได้แปลว่าไม่มีปัญหา แต่มันหมายถึง…คุณ “หยุดสั่นไหว” ต่อสิ่งที่เคยทำให้ร้อนรน เธอไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่จำเป็นต้อง “ไม่ยอมแพ้กับความไม่ยุติธรรมในชีวิต” ทุกครั้งที่ล้ม…อย่าถามว่าทำไมต้องเป็นฉัน แต่ให้ถามว่า “ฉันจะลุกขึ้นยังไง” เพราะโลกนี้ให้โอกาสกับคนที่ไม่หยุดเชื่
SoulQueenMind

SoulQueenMind

ถูกใจ 3 ครั้ง

รักเหนือมรสุมกระหน่ำ
บางที การเป็นคู่ครอง อาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุดของเราสองคน แต่ เรายังรักกันได้ เสมอ และ ตลอดไป ============= eBook : Trick of love ทำไงให้รักดีขึ้นกว่าที่กำลังเป็น 399 บาท 11 กค 2569 PRE ORDER รับฟรี คุยปรึกษา ตอบคำถาม กับ อ.โซดา 10 นาที ค่ะ ============= 💖ทุกปัญหามีทางออก
โซดา ดาราการณ์

โซดา ดาราการณ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไหว้ให้ถูกที่ ชีวิตดีตรงจุด
#สถานที่มูเตลู #เสริมดวง #โคมขวัญฌาน “ไหว้ให้ถูกที่ ชีวิตดีตรงจุด” รวมพิกัดสายมูเด่นแต่ละเรื่อง สนใจฝากไหว้ขอพร ทักเลย เพจ โคมขวัญฌา น
โคมขวัญฌาน

โคมขวัญฌาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปเกาะกูดช่วงมรสุม แต่ดันได้หมึกกลับบ้าน 7 ตัว ในงบคนละ 800 บาท! 🦑💸🌊
เพิ่งกลับจากเกาะกูด เลยขอมารีวิวทริปตกหมึกหน่อย 🌊🦑 เราไปกัน 4 คน ตกคนละแค่ 800 บาท คุ้มเกินคาดมาก! จริง ๆ ไปช่วงต้นมิถุนายน ซึ่งเป็นช่วงมรสุมพอดี แต่ดวงดีสุด ๆ เจอทั้งแดดและทะเลสวยแบบเต็มสิบ ☀️ ที่ประทับใจคือไต๋ดูแลดีมาก บริการเต็มที่ ตกหมึกให้แบบไม่อั้น คอยพาไปหาจุดดี ๆ ตลอด สรุปทริปนี้ไ
TÆ.

TÆ.

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลกำลังยิ้มหลับตาอย่างมีความสุข ถือแก้วกาแฟที่มีควันลอยขึ้นมา สวมเสื้อยืดสีเบจและกางเกงยีนส์ มีข้อความภาษาไทยว่า "จิบกาแฟก่อนนะ" พร้อมอิโมจิยิ้ม
☕️ไม่ว่าชีวิตจะเจอมรสุมขนาดไหนจำไว้..กินกาแฟก่อนนะ😁
#ชอบกินกาแฟ #ชีวิตแต่ละวัน
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผู้ชายยอมปล่อยเพราะ ‘ปกป้องไม่ได้’ ผู้หญิงเดินจากไปเพราะ ‘เวลาชีวิตไม่รอท่า’
หนึ่งในคำลวงที่หอมหวานที่สุดในโลกความสัมพันธ์คือคำว่า "แค่มีเราสองคนรักกัน... ทุกอย่างก็พอแล้ว" ​ทว่าในโลกแห่งความเป็นจริง เมื่อความสัมพันธ์เดินทางมาถึงจุดหนึ่ง เราจะเริ่มตระหนักว่า "ความรัก" กับ "การใช้ชีวิตร่วมกัน" อาจเป็นคนละเรื่องกัน น่าเศร้าที่หลายคู่ไม่ได้เลิกกั
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม