หลังจากที่ออกจากที่ทำงานเก่าเราป่วยอยู่ 7 วันเพราะร่างกายไม่ได้พั

ตำบล ศรีราชา
2025/9/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ต้องเจอกับอาการป่วยหนัก 7 วันเพราะร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่หลังจากออกจากงานเก่า การเลือกเส้นทางใหม่ในชีวิตด้วยการเรียนรู้งานนวดกลายเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ แม้จะเจอกับอุปสรรคอย่างสถาบันสอนนวดที่ไม่ได้สอนอย่างเต็มที่ แต่ผู้เขียนก็พยายามฝึกฝนและพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง จนสามารถนวดได้อย่างหลากหลายรูปแบบและสามารถฝึกภาษาในชุมชนที่มีผู้คนต่างชาติมากมายได้ด้วย ในขั้นตอนเตรียมการจะเดินทางไปเกาหลีผ่านการทำหนังสือเดินทางและลงทะเบียนระบบ K-ETA นั้น หากใครพบกับปัญหาไม่ผ่านการอนุมัติ ก็ควรมีทางเลือกอื่นหรือวางแผนล่วงหน้า เช่นการเลือกเข้าร่วมเรียนรู้และทำงานเป็นหมอนวดในประเทศตัวเองก่อนจะเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้ควรใส่ใจเรื่องสุขภาพอย่างเต็มที่ เพราะร่างกายที่แข็งแรงจะช่วยให้เราปรับตัวและเรียนรู้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่สนใจทำงานนวดและอยากพัฒนาทักษะ สามารถหาโรงเรียนที่มีมาตรฐานรวมถึงฟังความคิดเห็นและรีวิวจากผู้ผ่านการเรียนมาแล้ว เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์เรียนแบบไร้ประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยประหยัดเงินและเวลาได้มากขึ้น การวางแผนอนาคตทั้งเรื่องสุขภาพ การพัฒนาทักษะ และการเตรียมเอกสารเดินทางเป็นสิ่งที่ควรจัดการล่วงหน้าเพื่อสร้างชีวิตใหม่ที่ดีขึ้นอย่างมั่นคง

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ คุณสามี
คุณสามี

คนเก่งสู้ไปคับ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ เกษตร888 by อ.อนุฤทธิ์
เกษตร888 by อ.อนุฤทธิ์

หนึ่งเรื่องราว สร้างร้อยพัน แรงบันดาลใจ🤩

ดูเพิ่มเติม(3)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครว่าแมวแก่ต้องป่วย? มาดูวิธีที่ทำให้น้องแมววัย 16 ยังสดใสได้!
✨ ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน: คุ้มค่าที่ได้ลอง! หลังจากเปลี่ยนมาให้ทาน Pro Plan สูตรนี้ได้ประมาณ 2-3 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้คือดีเกินคาดเลยค่ะ • ขนร่วงน้อยลงมาก ขนดูแน่นและเงางามขึ้น • ไม่มีอาการอาเจียนอีกเลย ระบบขับถ่ายเป็นปกติ • คราบน้ำตาจางลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ สิ่งที่น่าประทับใจที่สุดคื
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores 4 ชนิด ได้แก่ วิตามินซี, น้ำมันปลา, โปรไบโอติกส์ และมัลติวิตามิน พร้อมระบุประโยชน์หลัก เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน, ปรับสมดุลลำไส้, บำรุงสมอง และบำรุงร่างกายให้สดชื่น
ภาพผลิตภัณฑ์ Blackmores Bio C 1000 mg DAILY IMU พร้อมข้อมูลว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน, ต้านอนุมูลอิสระ, กระตุ้นคอลลาเจน และวิธ�ีรับประทาน 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อหลัก
ภาพผลิตภัณฑ์ Blackmores Multivitamin Active พร้อมข้อมูลว่ามี CoQ10 ช่วยเสริมพลังงาน, ลดเหนื่อยล้า, บำรุงสมอง และวิธีรับประทาน 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อหลัก เหมาะสำหรับคนนอนน้อยทำงานหนัก
มัดรวมวิตามินเสริมภูมิ กันป่วย & สายทำงานหนัก💊✨
สายทำงานหนักพักผ่อนน้อย ตื่นมาเพลีย หนักหัว ยิ่งช่วงนี้อากาศเปลี่ยนบ่อย เป็นหวัดง่าย ใครที่อยากเริ่มดูแลตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง วันนี้ช่ามามัดรวมวิตามินเสริมภูมิ 4 ตัว ที่รู้งี้กินนานแล้ว😂 พร้อมบอกวิธีทานมาให้มือใหม่กันค่ะ 🍊Vitamin C 🍊 ประโยชน์หลักๆ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ไม่ป่วยง่าย กระต
sha ma share

sha ma share

ถูกใจ 229 ครั้ง

“แสงและเวลา" อาวุธลับฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยมะเร็ง ☀⏰
👉 คุณรู้ไหมว่า... ในร่างกายของคุณมี "นาฬิกา" 🕐 อยู่ ไม่ใช่แค่นาฬิกาข้อมือ แต่มันคือนาฬิการะดับเซลล์ที่เดินอยู่ตลอดเวลา! 🤩 และถ้า "เข็มนาฬิกา" เหล่านี้เดินไม่ตรงกันเมื่อไหร่ ร่างกายจะกลายเป็นสนามรบที่อ่อนแอทันที โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ต้องการกองกำลังเสริมในการ
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยิ่งขยัน ยิ่งป่วย ถ้ายังทำแบบนี้
#รักสุขภาพ #selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำงานหนัก นอนน้อย ป่วยง่าย ต้องมีตัวนี้ 💛
Nutrivita รวม C + D + Zinc + เกลือแร่ ครบจบในเม็ดเดียว ทานวันละ 1 หลังอาหาร ดูแลง่าย ไม่ต้องพกหลายกระปุก 💊✨ #Nutrivita #MEGAWecare #วิตามินบำรุงร่างกาย #วิตามินรวม #เสริมภูมิ #วัยทำงาน #ดูแลสุขภาพ
Richa Barbie

Richa Barbie

ถูกใจ 250 ครั้ง

💚 ดูแลผู้ป่วย อย่าดูแค่ให้อิ่มแต่ต้องเลือกให้ “เหมาะกับร่างกาย” ด้วย
🥛 “กินนม” ไม่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคนเสมอไป… โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง 💚 บางคนกินแล้วมีแรง ✨ แต่บางคนอาจท้องอืด น้ำตาลพุ่ง หรือไตทำงานหนักได้ 😢 💡 เลือกนมให้ถูก = ช่วยฟื้นตัวได้จริง ✔ โปรตีนสูง → ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ✔ สูตรเบาหวาน → คุมน้ำตาล ✔ สูตรโรคไต → ลดภาระไต ✔ แลคโตสฟรี → ลดท้อง
Muayja*

Muayja*

ถูกใจ 2 ครั้ง

เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง! เช็กลิสต์อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่บ้านควรมี เพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดี
✨️สรุปอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่ควรมี (เข้าใจง่าย) การมีอุปกรณ์ที่พร้อม จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้ผู้ดูแลไม่ต้องทำงานหนักเกินไป 🔆เตียงผู้ป่วยปรับระดับได้: เป็นจุดศูนย์กลางของการดูแล ช่วยปรับท่าทางให้เหมาะสม ทั้งตอนทานอาหาร นั่งพัก หรือทำกายภาพบำบัด 🔆ที่นอนลมป้องกันแผลก
Muayja*

Muayja*

ถูกใจ 2 ครั้ง

(EP.18 ตัวที่ 18) ผมไชเท้า หมาป่วยสู้ชีวิตคับผม ❤️
(EP.18 ตัวที่ 18) ผมเองฮะ #ไชเท้า 🐶💊 ที่มากับอาการของโรคที่กำลังดำเนินหน้า ร่างกายผมจะค่อย ๆ เสื่อมลงมากยิ่งขึ้นทุกวัน ถึงจะตัวเล็กแค่ 1.2 กก. แต่ผมยังสู้ และอยากให้ทุกคนรู้ว่าผมยังอยู่ ยังสู้แบบสุดใจของผมเลยฮับ!  ❤️ จริง ๆ แล้วคุณหมอเคยบอกว่าผมอาจอยู่ได้ไม่นาน แต่เผลอแป๊บเดียวผมก็อยู่มาได้ถึ
kaopoddog

kaopoddog

ถูกใจ 250 ครั้ง

✨ผู้ป่วยมะเร็งที่ทำคีโม ควรกินอย่างไร? 🤔
✨ผู้ป่วยมะเร็งที่ทำคีโม ควรกินอย่างไร? แค่จำ 4 ข้อนี้ก็พอ! 🤔 👉 ช่วงให้เคมีบำบัดควรกินอะไรดี? 🧐 นี่คือคำถามที่ฉันถูกถามแทบทุกวันในโรงพยาบาล หลายคนตอนแรกมีกำลังใจเต็มเปี่ยม แต่พอเข้าสู่รอบคีโมจริง ๆ กลับพบว่าอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลดเร็ว 😭 คนในครอบครัวก็ยิ่งกังวล หาสารพัดอาหาร
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ของผู้ป่วยเส้นเลือดสมอง
3 ขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับบริหารร่างกายในผู้ป่วยเส้นเลือดสมองตีบระยะฟื้นฟู ดังนี้ 1. บริหารปอดและหัวใจ โดยการ - นั่งบนเก้าอี้ สูดหายใจเข้าลึก ๆ พร้อมทั้งยืดแขนขึนเหนือศรีษะให้สุดแขน - ผ่อนลมหายใจออก พร้อมทั้งลดแขนลง - ทำช้า ๆ สัก 10 - 15 ครั้งหลังจากนั้นพักและทำต่อให้ได้ประมาณ 10 นาทีต่อวัน โดยทำห
ศิลป ❤️❤️ Happy MCN

ศิลป ❤️❤️ Happy MCN

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผลข้างเคียงตอนทำคีโม ฉบับผู้ป่วยมะเร็งมือใหม่ ep.3 💉😵‍💫
Ep ที่พีคที่สุดมาแล้ววว 🫠 (เราไม่ได้เข้ามาเล่นเลยย มีเพื่อนๆทิ้งคำถาม+ให้กำลังใจไว้เยอะมาก เดี๋ยวมาทยอยตอบนะคะ ขอบคุณทุกกำลังใจจริงๆค่ะ 💗) . . ผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ที่คนที่เพิ่งตรวจเจอมะเร็ง หรือคนที่ไม่ได้เป็นมะเร็ง แค่ฟังก็กลัวแล้ววว ผลข้างเคียงเยอะจริงๆค่ะ รู้สึกอ่อนแอที่สุดในชีวิต แต่
nanpchr

nanpchr

ถูกใจ 140 ครั้ง

7 ข้อดีที่ควรใช้เตียงไฟฟ้าดูแลผู้ป่วย
7 เหตุผลที่ต้องซื้อ เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า เพื่อการสะดวกสบายในการดูแลผู้ป่วยง่ายยิ่งขึ้น 1.สะดวกเมื่อป้อนอาหาร เตียงผู้ป่วยไฟฟ้าสามารถปรับพนักพิงหลังได้ง่ายๆ เมื่อผู้ป่วยต้องรับประทานอาหารทำให้เคี้ยวหรือกลืนอาหารได้ง่ายขึ้น ป้องกันการสำลัก นอกจากนั้นเตียงผู้ป่วยไฟฟ้ายังอำนวยความสะดวกต่อผู้ดูแล ไม่ต้อง
Cosmycare

Cosmycare

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี 2 ขวด วางคู่กัน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมสำหรับคนป่วยบ่อย ขวดหนึ่งเป็นแบบเม็ดกลืน อีกขวดเป็นแบบเม็ดเคี้ยว
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีชนิดเม็ดกลืน 1000 มก. พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย หรือเร��ิ่มมีอาการไม่สบาย
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีชนิดเม็ดกลืน 1000 มก. ที่เปิดฝาอยู่ พร้อมเม็ดยาสีส้ม 2 เม็ด ข้อความอธิบายปริมาณการรับประทานและข้อควรระวัง รวมถึงระบุว่าเม็ดมีขนาดใหญ่
ไอเทมสำหรับคนป่วยบ่อย
✨รีวิววิตามิน Blackmores 2 รุ่นนี้ น่าลองยังไงบ้าง? ปกติเราอยากบำรุงภูมิคุ้มกันเพราะป่วยบ่อยมาก แต่เวลาเลือกวิตามินซีเยอะจนสับสน วันนี้มาแนะนำ Blackmores BIO C 1000 mg DAILY IMU+ และ Blackmores BIO C 500 mg DAILY IMU+ CHEWABLE ที่เราทานอยู่ในช่วงนี้ทำให้ภูมิคุ้มกันเราแข็งแรงขึ้นและไม่ป่วยง่าย 📍พิ
Namwhan(´∀`)♡

Namwhan(´∀`)♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่ป่วย..ก็จามได้ เพราะร่างกายมีสิ่งแปลปลอม🫧
🤧 ฮัดชิ้ว! ทำไมพออากาศเย็นทีไร… จามทุกที? หลายคนคิดว่า “สงสัยจะเป็นหวัด” แต่จริงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องป่วยก็จามได้ 🧠 ความจริงคือ… จมูกเรา “ไม่ชอบความเย็น” เมื่ออากาศเย็นหรือแห้ง สิ่งแรกที่โดนคือ เยื่อบุโพรงจมูก ❄️ อากาศเย็น → เยื่อบุจมูกหดตัว ❄️ ระบบประสาทในจมูกตื่นตัวมาก ❄️ สมอ
พี่กระรอก 06 2965 6593

พี่กระรอก 06 2965 6593

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ไอเทมดูแลตัวเอง…สำหรับคนที่ทำงานหนักพักผ่อนน้อย ป่วยง่าย 😷💊
ไอเทมดูแลตัวเอง…สำหรับคนที่ทำงานหนักพักผ่อนน้อย ป่วยง่าย ใครที่กำลังทำงานหนัก พักผ่อนน้อย และรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะป่วย นั้นเป็นสัญญาณว่าคุณจะต้องหันกลับมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังได้แล้ว และไอเทมที่เหมาะกับคนทำงานหนักพักผ่อนน้อย ก็คือน้องตัวนี้เลย Nutrivita (นูทริไวต้า) ขอบ We care อยากจะบอกว่าน้
_NANNY_🍀

_NANNY_🍀

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔥แชร์ประสบการณ์ป่วย..แต่ทำให้ได้ร่างทองกลับมา! ✨
สวัสดีค่าา~ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว จากการที่เคยป่วย จนทำให้เราหันกลับมาดูแลตัวเอง และได้หุ่นที่ดีที่สุดในชีวิตแบบที่ไม่คิดว่าจะได้มา ✨ . ช่วงต้นปี 2025 เรากลับบ้านช่วงปีใหม่ ขากลับต้องนั่งรถไฟชั้น 3 แล้วเผลอทานลูกชิ้นบนรถไฟ ซึ่งช่วงนั้นก็มีข่าวอหิวาตกโรคระบาดพอดี หลังจากนั้นไม่นานเราก
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 Items ลับที่ผู้ป่วยคีโมควรมี 💙
เพราะการรักษาไม่ได้กระทบแค่ร่างกายภายใน แต่ยังรวมถึงผิว ผม ริมฝีปาก และความมั่นใจ ✔️ I.M.U.RA วิตามินเสริมอาหาร ช่วยเสริมโภชนาการในช่วงอ่อนล้า ✔️ Ultra Mild Body Lotion เติมความชุ่มชื้น ลดผิวแห้งจากการรักษา ✔️ Ultra Mild Lip Mask ฟื้นฟูริมฝีปากแห้ง แตก จากผลข้างเคียง ✔️ Ultra Mild C
IMURA

IMURA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมเวลาป่วยต้องกินข้าวต้ม🤒
ทำไมคนป่วยต้องทานข้าวต้ม ? 1. ย่อยง่ายมาก ข้าวต้มมีน้ำเยอะกระเพาะไม่ต้องทำงานหนัก เหมาะกับตอนที่ • ร่างกายอ่อนเพลีย • กินอะไรไม่ค่อยลง • คลื่นไส้ 2. ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานเร็ว ตอนป่วยร่างกายต้องใช้พลังงานในการฟื้นตัว ข้าวในข้าวต้ม ให้พลังงานเร็ว และไม่หนัก
ชมพูพิ้งค์

ชมพูพิ้งค์

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌱ป่วยบ่อยเป็นหวัดง่าย ลองทานวิตามินC
ลองกินวิตามิน C 1000 mg อยู่ช่วงนึง…บอกเลยว่ามีอะไรเปลี่ยนจริง 🍊✨ 🔥ช่วงก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ป่วยง่ายมาก แบบอากาศเปลี่ยนนิดเดียวคือจามแล้ว แล้วผิวก็ดูหมอง ๆ เหมือนคนพักผ่อนไม่พอ ทั้งที่ก็พยายามนอนครบ 8 ชม.แล้วนะ 😅 🧡เลยตัดสินใจลองกินวิตามิน C ตัวนี้ทุกวัน วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า 👉 สิ่งที่
tankaewjun

tankaewjun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป่วยกายเดี๋ยวก็หาย อย่าป่วยใจก็พอมันจะเรื้อรัง
ร่างกายคนเราเจ็บได้ เป็นเรื่องธรรมดา ไข้ขึ้น ปวดหัว เหนื่อยล้า เดี๋ยวพัก เดี๋ยวรักษา ไม่นานมันก็หายได้ แต่ถ้าใจป่วย…มันเงียบกว่า มองไม่เห็น และบางทีมันอยู่กับเรานานกว่าที่คิด หลายคนพยายามแข็งแรงภายนอก แต่ลืมดูแล “หัวใจข้างใน” ของตัวเอง เราก็กำลังพยายามทำหัวใจให้แข็งแรงอยู่เหมือนกัน การได้เ
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 24 ครั้ง

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ป่วยง่ายมาก… เลยเริ่มดูแลตัวเองจริงจัง 🥲
ช่วงนี้คือทำงานหนักมาก นอนดึก ประชุมทั้งวัน กินข้าวไม่ค่อยตรงเวลา ผลคือ… เป็นหวัดบ่อย เจ็บคอบ่อย รู้สึกเพลีย ๆ ตลอด 😭 เมื่อก่อนก็คิดว่าเดี๋ยวก็หาย แต่พอเป็นถี่ขึ้น เริ่มรู้สึกว่าร่างกายมันฟ้องแล้วจริง ๆ เลยตัดสินใจลองหา “วิตามินที่กินง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก” แล้วมาเจอ Nutrivita (นูทริไวต้า) ของ MEGA W
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลผู้ป่วยถูกสัตว์กัด/สัตว์มีพิษต่อย EP.1 แสดงรูปพยาบาล ผึ้ง แมงป่อง และงูเห่า
วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อถูกสัตว์ป่า เช่น ค้างคาว ลิง กัด โดยเน้นการล้างแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและสบู่ และการไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าและบาดทะยัก
ภาพแสดงประเภทของงูพิษหลัก 3 ประเภท ได้แก่ พิษต่อระบบประสาท พิษต่อระบบเลือด และพิษต่อกล้ามเนื้อ พร้อมตัวอย่างงูสามเหลี่ยม งูแมวเซา และงูทะเล
การปฐมพยาบาลผู้ป่วยถูกสัตว์กัด/สัตว์มีพิษต่อย Ep.1
annieomni

annieomni

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนทำคีโมต้องทำอะไรบ้าง 💪🏻✨ - ผู้ป่วยมะเร็งมือใหม่ ep.2
ก่อนอื่นต้องขอบคุณเพื่อนๆชาวเลม่อน8 ทุกคนที่เข้ามา comment เป็นกำลังใจให้เรานะคะ ซึ้งใจมั่ก 🥹💖 แนนถือว่าตัวเองโชคดีมากที่เจอมะเร็งได้แต่เนิ่นๆ ถึงแม้จะเป็นตัวดุ (Her2 positive) และแพร่กระจายเร็ว โตเร็ว แต่ก็ยังไม่พบว่ากระจายไปส่วนอื่นของร่างกายค่ะ สู้ต่อไปปปป Ep2 มาเล่าประสบการณ์หลังทราบผลว่า
nanpchr

nanpchr

ถูกใจ 173 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม