หลังจากที่ออกจากที่ทำงานเก่าเราป่วยอยู่ 7 วันเพราะร่างกายไม่ได้พั

ตำบล ศรีราชา
2025/9/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ต้องเจอกับอาการป่วยหนัก 7 วันเพราะร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่หลังจากออกจากงานเก่า การเลือกเส้นทางใหม่ในชีวิตด้วยการเรียนรู้งานนวดกลายเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ แม้จะเจอกับอุปสรรคอย่างสถาบันสอนนวดที่ไม่ได้สอนอย่างเต็มที่ แต่ผู้เขียนก็พยายามฝึกฝนและพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง จนสามารถนวดได้อย่างหลากหลายรูปแบบและสามารถฝึกภาษาในชุมชนที่มีผู้คนต่างชาติมากมายได้ด้วย ในขั้นตอนเตรียมการจะเดินทางไปเกาหลีผ่านการทำหนังสือเดินทางและลงทะเบียนระบบ K-ETA นั้น หากใครพบกับปัญหาไม่ผ่านการอนุมัติ ก็ควรมีทางเลือกอื่นหรือวางแผนล่วงหน้า เช่นการเลือกเข้าร่วมเรียนรู้และทำงานเป็นหมอนวดในประเทศตัวเองก่อนจะเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้ควรใส่ใจเรื่องสุขภาพอย่างเต็มที่ เพราะร่างกายที่แข็งแรงจะช่วยให้เราปรับตัวและเรียนรู้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่สนใจทำงานนวดและอยากพัฒนาทักษะ สามารถหาโรงเรียนที่มีมาตรฐานรวมถึงฟังความคิดเห็นและรีวิวจากผู้ผ่านการเรียนมาแล้ว เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์เรียนแบบไร้ประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยประหยัดเงินและเวลาได้มากขึ้น การวางแผนอนาคตทั้งเรื่องสุขภาพ การพัฒนาทักษะ และการเตรียมเอกสารเดินทางเป็นสิ่งที่ควรจัดการล่วงหน้าเพื่อสร้างชีวิตใหม่ที่ดีขึ้นอย่างมั่นคง

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เกษตร888 by อ.อนุฤทธิ์
เกษตร888 by อ.อนุฤทธิ์

หนึ่งเรื่องราว สร้างร้อยพัน แรงบันดาลใจ🤩

ดูเพิ่มเติม(3)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“แสงและเวลา" อาวุธลับฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยมะเร็ง ☀⏰
👉 คุณรู้ไหมว่า... ในร่างกายของคุณมี "นาฬิกา" 🕐 อยู่ ไม่ใช่แค่นาฬิกาข้อมือ แต่มันคือนาฬิการะดับเซลล์ที่เดินอยู่ตลอดเวลา! 🤩 และถ้า "เข็มนาฬิกา" เหล่านี้เดินไม่ตรงกันเมื่อไหร่ ร่างกายจะกลายเป็นสนามรบที่อ่อนแอทันที โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ต้องการกองกำลังเสริมในการ
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้ป่วยมะเร็งทำ if ได้ ? 🤔
#ความรู้ #ความรู้สุขภาพ #สุขภาพ #มะเร็ง #ลดน้ำหนัก
Bo Anunya-more than cancer💕🤏

Bo Anunya-more than cancer💕🤏

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ของผู้ป่วยเส้นเลือดสมอง
3 ขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับบริหารร่างกายในผู้ป่วยเส้นเลือดสมองตีบระยะฟื้นฟู ดังนี้ 1. บริหารปอดและหัวใจ โดยการ - นั่งบนเก้าอี้ สูดหายใจเข้าลึก ๆ พร้อมทั้งยืดแขนขึนเหนือศรีษะให้สุดแขน - ผ่อนลมหายใจออก พร้อมทั้งลดแขนลง - ทำช้า ๆ สัก 10 - 15 ครั้งหลังจากนั้นพักและทำต่อให้ได้ประมาณ 10 นาทีต่อวัน โดยทำห
ศิลป ❤️❤️ Happy MPM

ศิลป ❤️❤️ Happy MPM

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครว่าแมวแก่ต้องป่วย? มาดูวิธีที่ทำให้น้องแมววัย 16 ยังสดใสได้!
✨ ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน: คุ้มค่าที่ได้ลอง! หลังจากเปลี่ยนมาให้ทาน Pro Plan สูตรนี้ได้ประมาณ 2-3 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้คือดีเกินคาดเลยค่ะ • ขนร่วงน้อยลงมาก ขนดูแน่นและเงางามขึ้น • ไม่มีอาการอาเจียนอีกเลย ระบบขับถ่ายเป็นปกติ • คราบน้ำตาจางลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ สิ่งที่น่าประทับใจที่สุดคื
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨ผู้ป่วยมะเร็งที่ทำคีโม ควรกินอย่างไร? 🤔
✨ผู้ป่วยมะเร็งที่ทำคีโม ควรกินอย่างไร? แค่จำ 4 ข้อนี้ก็พอ! 🤔 👉 ช่วงให้เคมีบำบัดควรกินอะไรดี? 🧐 นี่คือคำถามที่ฉันถูกถามแทบทุกวันในโรงพยาบาล หลายคนตอนแรกมีกำลังใจเต็มเปี่ยม แต่พอเข้าสู่รอบคีโมจริง ๆ กลับพบว่าอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลดเร็ว 😭 คนในครอบครัวก็ยิ่งกังวล หาสารพัดอาหาร
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลายๆคนจะป่วยเวลาโดนฝนเล็กๆน้อย
1. จัดการตัวเองทันทีหลังโดนฝน (สำคัญที่สุด) รีบเช็ดตัวและสระผมให้แห้ง: น้ำฝนที่เกาะอยู่บนหนังศีรษะและเส้นผมเป็นตัวการหลักที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงและเกิดอาการคัดจมูก ควรระวังเป็นพิเศษหากคุณมีทรงผมสั้นที่แห้งง่ายแต่ยังมีความชื้นสะสมอยู่ หลังสระผมเสร็จแล้วให้รีบเช็ดหรือใช้ไดร์เป่าให้แห้งสนิททันที
Eakkarat Ong...

Eakkarat Ong...

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลผู้ป่วยถูกสัตว์กัด/สัตว์มีพิษต่อย EP.1 แสดงรูปพยาบาล ผึ้ง แมงป่อง และงูเห่า
วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อถูกสัตว์ป่า เช่น ค้างคาว ลิง กัด โดยเน้นการล้างแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและสบู่ และการไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าและบาดทะยัก
ภาพแสดงประเภทของงูพิษหลัก 3 ประเภท ได้แก่ พิษต่อระบบประสาท พิษต่อระบบเลือด และพิษต่อกล้ามเนื้อ พร้อมตัวอย่างงูสามเหลี่ยม งูแมวเซา และงูทะเล
การปฐมพยาบาลผู้ป่วยถูกสัตว์กัด/สัตว์มีพิษต่อย Ep.1
annieomni

annieomni

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ทำไมชิวาวาชอบตัวสั่น? ไม่ใช่แค่เพราะป่วยอย่างที่คิด!"
เคยสงสัยไหมทำไมเจ้าตัวเล็กที่บ้านชอบสั่นเป็นเจ้าเข้า? 🥶 อย่าเพิ่งตกใจไปครับ! หลายคนคิดว่าน้องสั่นเพราะป่วยอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วน้องชิวาวามีเหตุผลซ่อนอยู่เพียบ มาดูกันว่า 5 สาเหตุหลักที่ทำให้เจ้าตัวเล็กสั่นดิ๊กๆ มีอะไรบ้าง 👇 5 สาเหตุที่ทำให้ชิวาวาตัวสั่นบ่อย 🐾 01 อากาศเย็น ❄️: น้องเป็นสุนัขตั
Paksaguna.june

Paksaguna.june

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมเวลาป่วยต้องกินข้าวต้ม🤒
ทำไมคนป่วยต้องทานข้าวต้ม ? 1. ย่อยง่ายมาก ข้าวต้มมีน้ำเยอะกระเพาะไม่ต้องทำงานหนัก เหมาะกับตอนที่ • ร่างกายอ่อนเพลีย • กินอะไรไม่ค่อยลง • คลื่นไส้ 2. ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานเร็ว ตอนป่วยร่างกายต้องใช้พลังงานในการฟื้นตัว ข้าวในข้าวต้ม ให้พลังงานเร็ว และไม่หนัก
ชมพูพิ้งค์

ชมพูพิ้งค์

ถูกใจ 3 ครั้ง

💚 ดูแลผู้ป่วย อย่าดูแค่ให้อิ่มแต่ต้องเลือกให้ “เหมาะกับร่างกาย” ด้วย
🥛 “กินนม” ไม่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคนเสมอไป… โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง 💚 บางคนกินแล้วมีแรง ✨ แต่บางคนอาจท้องอืด น้ำตาลพุ่ง หรือไตทำงานหนักได้ 😢 💡 เลือกนมให้ถูก = ช่วยฟื้นตัวได้จริง ✔ โปรตีนสูง → ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ✔ สูตรเบาหวาน → คุมน้ำตาล ✔ สูตรโรคไต → ลดภาระไต ✔ แลคโตสฟรี → ลดท้อง
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ป่วย ครึ่งปีแรก 2026🫀💪🏻
มีทั้งใบนัดหมอ ผลเลือด ห้องฉุกเฉิน และคำถามว่า “เราเป็นอะไรกันแน่?” แต่สุดท้ายก็ผ่านมาได้อีกครึ่งปีหนึ่งแล้ว 🤍 หวังว่าครึ่งปีหลังจะใจดีกว่านี้นะ #รีวิวครึ่งปี #แชร์ประสบการณ์ #แชร์ประสบการณ์ป่วย #เล่าประสบการณ์ #Lemon8
Ri .

Ri .

ถูกใจ 17 ครั้ง

10 Habits Checklist: เคล็ดลับ (เกือบ) ไม่ป่วย ฉบับทำตามง่าย ✨
อยากสุขภาพดีตลอดปี ไม่ต้องรอให้ป่วยก่อนค่อยดูแล! วันนี้ขอแชร์ 10 นิสัยพื้นฐานที่ถ้าทำได้ครบ รับรองว่าร่างกายและจิตใจจะขอบคุณคุณแน่นอนค่ะ 🌿 ​📋 เช็กประชากรสุขภาพดี ทำได้กี่ข้อกันบ้าง? ​ระบบขับถ่ายดี: ถ่ายเป็นประจำทุกวันคือลาภอันประเสริฐ 💩 ​Early Dinner: ไม่กินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ให้ลำไส้ได้พ
KrachaiThai

KrachaiThai

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ตัวก่อนที่จะป่วย
✨ รีวิวหนังสือ "สัญญาณป่วยบนร่างกาย" 📘 เหมาะมากกับเรา วัย 40+ ครับ 😊  🎯 เนื้อหาหลักของหนังสือเล่มนี้ มีไว้เพื่ออะไร? หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือน "คู่มือแปลภาษาจากร่างกาย" 🧐 สอนให้เรารู้ว่า อาการเล็กๆ น้อยๆ บนร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผม, ผิวหนัง, ดวงตา, ปาก หรือ แม้ แต่การขับถ่าย ล้
wiwat4

wiwat4

ถูกใจ 3 ครั้ง

ร่างกายเพลีย ป่วยง่าย เจอมลภาวะทุกวัน
แก้ยืนหนึ่งด้วยนวัตกรรมนี้! 🌪️✨ . ทำไมยังรู้สึกไม่สดชื่น? วันนี้มาชี้เป้าเคล็ดลับระดับงานวิจัย . Liposomal Vitamin C มันคือนวัตกรรม ที่นำโมเลกุลพิเศษมา "โอบอุ้ม" วิตามินซีไว้ ทำให้ สารอาหารไม่ถูกทำลายในระบบย่อยอาหารง่ายๆ 🛡️ . 🛍️ ช้อปสินค้าได้ที่ Life Supplements TikTok : Life S
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 เหตุการณ์ในบ้านที่ทำให้หมาเครียดสะสมจนป่วย
เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่า บ้านที่แสนอบอุ่นและปลอดภัยสำหรับเรา บางครั้งอาจมี "บางเหตุการณ์" ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ จนกลายเป็นแหล่งสะสมความเครียดชั้นดีของน้องหมาโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยค่ะ เนื่องจากน้องหมาเป็นสัตว์ที่ไวต่อสิ่งแวดล้อมและรักความสงบมาก หากเค้าต้องเจอกับสถานการณ์ที่กดดันบ่อยๆ ความเครียดสะสมนี้จะ
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 2 ครั้ง

เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง! เช็กลิสต์อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่บ้านควรมี เพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดี
✨️สรุปอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่ควรมี (เข้าใจง่าย) การมีอุปกรณ์ที่พร้อม จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้ผู้ดูแลไม่ต้องทำงานหนักเกินไป 🔆เตียงผู้ป่วยปรับระดับได้: เป็นจุดศูนย์กลางของการดูแล ช่วยปรับท่าทางให้เหมาะสม ทั้งตอนทานอาหาร นั่งพัก หรือทำกายภาพบำบัด 🔆ที่นอนลมป้องกันแผลก
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกป่วยบ่อยเป็นเพราะ “ภูมิตก” หรือแค่ป่วยตามวัยกันนะ? 🥺🤧
หลายบ้านเจอเหมือนกันค่ะ หายไม่นานก็กลับมาไอ น้ำมูก หรือไม่สบายอีก จนอดกังวลไม่ได้ว่าร่างกายลูกกำลังส่งสัญญาณอะไรหรือเปล่า จริง ๆ แล้ว เด็กสามารถป่วยได้ตามวัยนะคะ 🌷 แต่ก็มีบางสัญญาณที่พ่อแม่อาจลองสังเกตไว้เช่นกัน #พัฒนาการเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #สุขภาพเด็ก #คุณแม่มือใหม่
VITA Official Thailand

VITA Official Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประสบการณ์ป่วยที่ทำให้หยุดคิด…🤍
เคยเป็นคนที่คิดว่า “อดนอนนิดหน่อย ไม่เป็นไร” “ปวดเมื่อยเดี๋ยวก็หาย” เพราะทำงานเป็นเวร เวลาพักผ่อนไม่ค่อยเป็นเวลา กินข้าวไม่ตรงมื้อ และบางวันแทบไม่มีเวลาดื่มน้ำ จนวันหนึ่งร่างกายเริ่มประท้วง… มีไข้สูงกลางดึก อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ปวดเมื่อยทั้งตัว แค่เดินขึ้นบันไดยังเหนื่อยง่าย มีไข้สูง 38.5 - 39.
Sirinthaphat Ki

Sirinthaphat Ki

ถูกใจ 24 ครั้ง

ปีกตก = นกป่วย ต้องทำอะไรทันที
ปีกตก = นกป่วย ต้องทำอะไรทันที นกปีกตกแบบนี้…ไม่ใช่ง่วงนะคะ แต่คือสัญญาณว่าน้องกำลังป่วยอยู่! หลายคนไม่รู้ค่ะว่าเวลาน บ้านไร่หอมสุข กป่วย ร่างกายเขาจะอ่อนแรงจน ยกปีกไม่ขึ้น เลยเห็นเป็นลักษณะ ‘ปีกตกทั้งสองข้าง’ แบบนี้ และปีกตกมักมาพร้อมกับอาการอื่น เช่น • ขนพอง • หลับตาบ่อย • ยืนซบมุมกรง
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 10 ครั้ง

4 Items ลับที่ผู้ป่วยคีโมควรมี 💙
เพราะการรักษาไม่ได้กระทบแค่ร่างกายภายใน แต่ยังรวมถึงผิว ผม ริมฝีปาก และความมั่นใจ ✔️ I.M.U.RA วิตามินเสริมอาหาร ช่วยเสริมโภชนาการในช่วงอ่อนล้า ✔️ Ultra Mild Body Lotion เติมความชุ่มชื้น ลดผิวแห้งจากการรักษา ✔️ Ultra Mild Lip Mask ฟื้นฟูริมฝีปากแห้ง แตก จากผลข้างเคียง ✔️ Ultra Mild C
I.M.U.RA

I.M.U.RA

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าหาทำ‼️ 5 ข้อนี้บนเครื่องบิน ถ้าไม่อยากป่วยโดยไม่รู้ตัว ✈️
อยากเที่ยวให้สนุก ร่างกายต้องพร้อม! บนเครื่องบินที่สภาพอากาศแห้งและอากาศหมุนเวียนจำกัด สุขอนามัยและการดูแลตัวเองคือเรื่องสำคัญมาก 5 สิ่งที่สายเที่ยวตัวจริงควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากป่วยโดยไม่รู้ตัว 1. อย่าถอดรองเท้าเดินไปเดินมา (โดยเฉพาะในห้องน้ำ) พื้นพรมบนเครื่องบินไม่ได้ถูกซักล้างบ่อยอย่างที่คิด
diary journey

diary journey

ถูกใจ 58 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม