Day 3 ✨ Masih makan seperti biasa, cuma sekarang lebih sadar dan diatur porsinya 🤏🏻 Ternyata memulai kembali kebiasaan baik itu nggak semudah yang dibayangkan… lumayan juga ya perjuangannya 🥹 Tapi nggak apa-apa, yang penting nggak berhenti. Pelan-pelan asal konsisten 💪🏻 Semangat untuk kita pa

Day 3 ✨ Memulai lagi defisit kalori setelah 1 tahun meliburkan diri. Ternyata yang paling menantang bukan memulainya, tapi konsisten setelah berhenti. BJM JM 10.00 ditemani apel 🍎 dan ubi Cilembu 🍠 Pelan-pelan, yang penting jalan 🤍 #defisit kalori #bjmfood #dietbahagiamenyenangkan

Day 2 ✨ makan sore Memulai kembali defisit kalori. Ternyata bagian tersulit dari diet itu bukan cuma menahan, tapi mempertahankan… dan berani mulai lagi setelah berhenti. Pelan-pelan, yang penting jalan lagi 🤍

Day 2 ✨ Memulai kembali defisit kalori. Ternyata bagian tersulit dari diet itu bukan cuma menahan, tapi mempertahankan… dan berani mulai lagi setelah berhenti. Pelan-pelan, yang penting jalan lagi #defisit kalori #DietJourney #memulaidefisitkalori