💚 Trois Clés pour une alimentation équilibrée 1. La diversité des aliments 🥕* Légumes 🌾* Glucides 🍗* Protéines 2. L'ajout de bons gras 🫒*Huile d'olive ou 🥑 avocats *Noix et graines variées *Graines de caméline, chanvre 3. Hydratez-vous bien 💦* Eau 🍵* Tisane En toute simpl