5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหาเมนู “ปูอัดห่อแป้งเวียดนาม” แบบทำง่ายๆ กินเล่นเพลินๆ เราทำเมนูนี้บ่อยมาก เพราะใช้ของไม่กี่อย่าง แต่หน้าตาดูดีและรสชาติออกมา GOOD เกินคาด โดยเฉพาะตอนทอดใหม่ๆ กรอบนอกนุ่มใน ฟีลคล้ายสแน็ก/ของทานเล่นที่หยิบแล้วหยิบอีก วัตถุดิบที่ใช้ประจำ - แผ่นแป้งเวียดนาม (แผ่นกลม/สี่เหลี่ยมก็ได้) - ปูอัด - ผักที่ชอบ: แตงกวา แครอท ผักกาดหอม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - ไข่ไก่ (ช่วยให้ห่อแน่นขึ้น) หรือชีสแผ่น (เพิ่มความฟิน) - น้ำมันสำหรับทอด (ถ้าทอด) วิธีห่อให้ไม่แตก + ไม่เละ 1) เตรียมน้ำสะอาดใส่จานแบน/ชามกว้าง จุ่มแผ่นแป้งเวียดนามเร็วๆ แค่ให้พอนิ่ม (อย่าแช่นาน เพราะจะยุ่ยและห่อยาก) 2) วางบนเขียง/จาน รอประมาณ 10–20 วินาที แผ่นจะนิ่มขึ้นเอง 3) วางไส้ปูอัด (และผัก/ชีสตามชอบ) อย่าใส้เยอะเกินไป 4) พับซ้าย-ขวาเข้ามา แล้วม้วนให้แน่นเหมือนห่อปอเปี๊ยะ ถ้ากังวลหลุดให้ทาไข่บางๆ ที่ปลายแผ่นก่อนปิดจบ วิธีทำให้กรอบ เลือกได้ 3 แบบ - ทอด: ใช้น้ำมันพอท่วมครึ่งชิ้น ไฟกลาง คอยกลับด้านจนสีเหลืองทอง พักบนตะแกรงจะกรอบนาน - หม้อทอดไร้น้ำมัน: สเปรย์น้ำมันบางๆ ตั้ง 180°C 8–12 นาที กลับด้านครึ่งทาง (เหมาะกับคนอยากลดน้ำมัน) - อบ: 200°C ประมาณ 12–15 นาที ทาน้ำมันบางๆ ผิวจะไม่แห้งเกิน น้ำจิ้มที่เข้ากัน (ทำเองง่ายมาก) - สูตรเปรี้ยวหวาน: น้ำจิ้มไก่ + มะนาวนิดหน่อย + พริกซอย - สูตรเวียดนาม: น้ำปลา 1 ชต. + น้ำมะนาว 1 ชต. + น้ำตาล 1–2 ชช. + กระเทียม/พริกสับ เติมน้ำเล็กน้อย ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ฟินขึ้น - ถ้าอยากกรอบพิเศษ ให้ทอดสองรอบแบบเร็วๆ (พักให้คลายร้อนก่อนค่อยทอดซ้ำสั้นๆ) - วางชิ้นห่อให้มีระยะ ไม่ให้ติดกันตอนทอด/อบ จะกรอบทั่ว - ทำเก็บ: ห่อไว้แล้วแช่เย็นได้ แต่ก่อนทอดแนะนำซับความชื้นบนผิวแป้งนิดนึง จะได้ไม่กระเด็นและกรอบกว่า เมนูปูอัดห่อแป้งเวียดนามเหมาะมากทั้งทำเป็นของว่างในบ้าน ปาร์ตี้เล็กๆ หรือทำกล่องไปทำงาน ถ้าลองทำแล้วชอบไส้แบบไหนเป็นพิเศษ (เช่นชีส/ผักเยอะๆ) ปรับได้ตามสไตล์เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือที่กำลังถือปูอัดทอดกรอบจิ้มซอสไข่กุ้งสีแดง พร้อมปูอัดทอดและถ้วยซอสในพื้นหลัง มีข้อความว่า "ฮิตกันนักโช่มั้ย..? เจอเลย !!"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำปูอัดทอดกรอบ ประกอบด้วยปูอัดบนจานลายสวยงาม แผ่นแป้งเวียดนาม และปูอัดในภาชนะแก้ว มีข้อความระบุวัตถุดิบ
ภาพสองส่วน ส่วนบนแสดงปูอัดห่อแป้งเวียดนามที่ตัดแล้วกำลังทาด้วยน้ำมันเล็กน้อย ส่วนล่างแสดงปูอัดที่อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมอุณหภูมิและเวลา
แจกสูตร : เมนูสุดฮิต | ปูอัดทอดกร๊อบบบบไร้น้ำมัน
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร เมนูนี้ฮิตกันมสก พึ่งได้ลองทำ เป็นเมนูที่กินเพลินมากๆ ทานได้ทั้งบ้าน เมนูนี้ปรับดิป/เครื่องจิ้มสำหรับเด็ก ไม่ใส่วาซายิ เปลี่ยนเป็นซอสมะเขือเทศ อร่อยมากเหมือนกัน กินของลูกก็เพลิน กินของเราก็ฟิวดี 🗣ข้อแนะนำ: แป้งต้องแช่ให้นุ้มเลยนะคะ เพราะถ้าแป้งมีความแข็งไม่ชุ่มน้
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 6028 ครั้ง

🍤 แป้งเวียดนามห่อปูอัด ซอสไข่กุ้ง จากของใน 7-11 ✨
วันนี้ขอป้ายยาเมนูของว่างทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างจาก 7-11 ก็อร่อยได้ 🤤 💖 จุดเด่น * กรอบนอก เคี้ยวเพลิน * ปูอัดแน่นๆ หอมอร่อย * จิ้มซอสไข่กุ้งแล้วฟินสุด * ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันได้ 📌 วิธีทำ 1. นำปูอัดห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 2. พรมน้ำเล็กน้อยให้แป้งนุ่ม 3. นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน
Fangkty16

Fangkty16

ถูกใจ 15 ครั้ง

กุ้งโรล ปูอัดโรล🌯✨
ทำกี่ครั้งก็อร่อยทุกครั้ง 🌯🦀🦐✨ #food #เข้าครัว #น้ําจิ้มซีฟู้ด #เทรนด์วันนี้
ลูกหมีอยากกิน

ลูกหมีอยากกิน

ถูกใจ 1167 ครั้ง

ปูอัดห่อแป้งเวียดนามในหม้อทอด จิ้มน้ำจิ้มสุกี้✨
กรอบ อร่อย ยิ่งจิ้มกับน้ำจิ้มสุกี้สูตรงาขาวคั่ว mr.k อร่อยมากก #น้ําจิ้มสุกี้ #น้ําจิ้มสุกี้ญี่ปุ่นสูตรงาขาวคั่ว #น้ําจิ้มชาบูสุกี้ #ห้องครัวtiktok #มิสเตอร์เคป้ายยา
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 27 ครั้ง

เตือนแล้วนะ! เมนูนี้ทำง่ายเกิน แต่ความอร่อยเกินต้าน 🤤✨ ปูอัดห่อแป้งเวียดนามทอด กรอบนอกนุ่มใน จิ้มน้ำจิ้มสุกี้คือหยุดไม่ได้จริงๆ! #ปูอัดกรอบ #น้ําจิ้มสุกี้ #น้ําจิ้มสุกี้ญี่ปุ่นสูตรงาขาวคั่ว #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงปูอัดโรลกรอบในชามพร้อมน้ำจิ้มไข่กุ้ง เป็นของว่างแคลต่ำที่เคี้ยวเพลิน
ภาพแสดงปูอัดยี่ห้อ PU-BENTO ขนาด 100 กรัม ซึ่งเป็นเนื้อปลาบดปรุงรสผสมกลิ่นปู
ภาพแสดงแผ่นแป้งเวียดนามยี่ห้อ Sunlee ขนาดเล็ก 8 แผ่น ไม่มีกลูเตนและวัตถุกันเสีย
มื้อนี้ 259cal✅
กรอบกรึ้บ!💢 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 1915 ครั้ง

เกือบดี ถ้าไม่ดำ 🤣 #ปูอัดห่อแป้งเวียดนาม #tiktokพากิน #เมนูดังtiktok #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #รีวิวอาหาร
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปูอัดก่อแผ่นแป้งเวียดนาม 🦀🔥
ยังไม่เคยกินเมนูอีกหรอออ 😂🔥🦀 แป้งเวียดนามทำอะไรก็อร่อยจริง ๆ ✨ #เมนูง่ายๆ #ปูอัด #แป้งเวียดนาม #รีวิวของอร่อย #ทำอาหารกินเอง
___NNN.

___NNN.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพของว่างทอดกรอบโรยงาบนจานสีน้ำเงิน พร้อมน้ำจิ้มสีส้มในถ้วยพลาสติก เป็นเมนูทานเล่นที่ทำง่ายและน่ารับประทาน
มือถือกล่องพลาสติกใสบรรจุไข่กุ้งสีส้ม ซึ่งเป็นส่วนผสมหนึ่งที่ใช้ในการทำน้ำจิ้มสำหรับเมนูนี้
มือถือห่อแผ่นแป้งเวียดนามสำหรับทำอาหาร ระบุว่าเป็นแบบธรรมชาติ 100% ไม่มีกลูเตน และไม่ใส่วัตถุกันเสีย
Easy cooking!! ใครๆก็ทำได้ 🥰
ขอบคุณเมนูจาก tt: ช่อง Pook.cooking ค่ะ #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูคลีนง่ายๆ #Howtoทำอาหาร #ควบคุมน้ำหนักแบบมีสุขภาพดีไม่โทรม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
BrentwoodJ

BrentwoodJ

ถูกใจ 619 ครั้ง

เมนูง่ายๆปูอัดกรอบแป้งเวียดนาม
ก๊อกๆวันนี้จะมาทำ #เมนูง่ายๆ ปูอัดกรอบแป้งเวียดนาม ✨วัตถุที่ต้องเตรียม 1.ปูอัด 2.แป้งเวียดนาม 3.ซอยมะเขือเทศ 4.น้ำสลัด 5ไข่กุ้ง ✨วิธีทำ 1.นำแป้งเวียดนามมาแช่น้ำ 2. นำปูอัดมาวางไว้บนแผ่นแป้ง แล้วม้วน แล้วก็หั่นกลางให้เป็น 2 ชิ้น 3.นำปูอัดเข้าหม้อทอด หรือจะ ทอดในน้ำมันกระทะก็ได้ ปร
Minako_nan

Minako_nan

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥗 สลัดโรลน้ำจิ้มซีฟู้ดมายองเนส
⏰ เวลาเตรียม: 20 นาที 🍽️ จำนวน: 3–4 ที่ 🛒 วัตถุดิบสลัดโรล แผ่นแป้งเวียดนาม 10 แผ่น ปูอัด 10 แท่ง ผักกาดหอม 150 กรัม แตงกวา 2 ลูก แครอท 1 หัว ผักชี 1 กำมือ 🥣 วัตถุดิบน้ำจิ้มซีฟู้ดมายองเนส มายองเนส 5 ช้อนโต๊ะ พริกเขียว 10 เม็ด กระเทียมไทย 10 กลีบ รากผักชี 2 ราก น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำป
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 10 ครั้ง

#แผ่นแป้งเวียดนาม #แป้งห่อสลัดโรล #สลัดโรล #แป้งเวียดนาม
Mam charoenjit

Mam charoenjit

ถูกใจ 2 ครั้ง

แป้งญวณปูอัดทอด 🦀💭✨
เมนูทอดกรอบๆ ทานเพลินๆ 🥰 #ทํากับข้าวกินเอง #homecook #ของทอด #lemon8ฮาวทู #cooking
ลูกหมีอยากกิน

ลูกหมีอยากกิน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปอเปี๊ยะปูอัดที่ทำจากแผ่นปอเปี๊ยะเวียดนามกำลังอบอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ดูกรอบนอกนุ่มในและไม่อมน้ำมัน ทำง่ายมาก
ปอเปี๊ยะปูอัดแผ่นปอเปี๊ยะเวียดนาม
ปอเปี๊ยะปูอัดแผ่นปอเปี๊ยะเวียดนาม อบหม้อทอดไร้น้ำมัน ใครกำลังหาเมนูของว่างทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แนะนำเมนูนี้เลย ✨ แค่ใช้ แผ่นปอเปี๊ยะเวียดนาม ห่อปูอัด แล้วนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็ได้ปอเปี๊ยะกรอบนอก นุ่มใน ไม่อมน้ำมัน กินคู่กับ น้ำอาจาด เปรี้ยวหวาน สดชื่น ตัดเลี่ยนได้ดีมาก 🛒 วัตถุดิบ • แผ่นป
worawut but

worawut but

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥬 สูตรทำสลัดโรล เหมาะทำกินเอง
#ต้อนรับ2026 🥬 สูตรทำสลัดโรล เหมาะทำกินเอง **วัตถุดิบ** * แผ่นแป้งเวียดนาม * ผักสลัด (คอส / กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค) * แครอทซอย * แตงกวาซอย * โปรตีน (กุ้งลวก / หมูยอ / ไก่ต้ม / ปูอัด) * ใบสะระแหน่ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) **วิธีทำ** 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำสะอาด **1–2 วินาที** พอให้นิ่ม
กินอร่อยกับนงนุช

กินอร่อยกับนงนุช

ถูกใจ 690 ครั้ง

แชร์ไอเดียของกินเล่นสำหรับสายปาร์ตี้ หยิบกินง่าย ทำง่ายและไว เด็กๆชอบบ เหมาะกับช่วงเทศกาลแบบนี้เลย เมนู #ทาร์ตกรอบแซลมอนไข่กุ้ง . วัตถุดิบ🫶🏻 -ถ้วยทาร์ตแบบเค็ม -แซลมอนสด -อะโวคาโด้ -แตงกวาญี่ปุ่น -ไข่กุ้ง -ซอสสไปซี่มาโย (ใครไม่มีใช้ มายองเนสผสมซอสพริกศรีราชาได้เลย) -หัวไชเท้าดองสีเหลือง
DekChubby2020

DekChubby2020

ถูกใจ 3 ครั้ง

สลัดโรลแผ่นเเป้งเวียดนาม
เบื่อแล้วซาวโดว์ เพราะสลัดโรลมาแรงมาก 🥗 ขึ้นฟีดไม่พักเลยช่วงนี้ ขอจัดสักหน่อย เตรียมมื้อเช้ากันจั๊ฟ สลัดโรลจากแผ่นแป้งเวียดนาม อาหารเพื่อสุขภาพ ไฟเบอร์เน้นๆมีประโยชน์มาก 🍄‍🟫🍳🍤🥑🦀🥬🥕🥙🎃 ชิ้นแรก : เห็ดเทอริยากิ+ไข่ต้ม+ฟักทอง ชิ้นสอง : กุ้ง+อโวคาโด้ ชิ้นสาม : ปูอัด+ยำสาหร่าย ใครทำif คุมน้ำหนักอ
โลกของแว่น

โลกของแว่น

ถูกใจ 5 ครั้ง

#พิซซ่าด้วยแป้งเวียดนาม
#ทำพิซซ่าด้วยแป้งเวียดนามกันค่ะ
Tip - kasorn

Tip - kasorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำ🥐ง่ายๆด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม
อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด ครัวซองกรอบ 0 sugar กินคู่กับนมโปรตีนชาไทย 😋 🔸️นมโอ๊ต + หล่อฮังก๊วย + เกลือ 🔸️ไข่แดง + นมโอ๊ต อบ : หม้อทอดไร้มัน 160°C 6–7 นาที พลิกด้าน 170°C 4 นาที #ไม่มีน้ำตาล #airfryer #healthysnack
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 748 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม