“ขั้นตอนเล็กๆ ที่เปลี่ยนผิวให้ใสขึ้นทุกวัน”

2025/9/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเสมอไป การสร้างนิสัยดูแลผิวแบบประจำวันด้วยขั้นตอนเล็กๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้ในระยะยาว เริ่มด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินที่อาจทำให้เกิดสิว หลังจากล้างหน้า การบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือเซรั่มที่มีส่วนผสมช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามินซี หรือสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวดูสว่างสดใสและลดริ้วรอยได้ นอกจากนี้ การทาครีมกันแดดทุกเช้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องผิวจากแสงยูวีที่ทำลายเซลล์ผิวและเร่งให้เกิดจุดด่างดำ ความสม่ำเสมอและความรักในการดูแลตัวเองคือกุญแจสำคัญที่จะทำให้ผิวใสขึ้นทุกวัน อีกทั้งยังช่วยให้คุณมีความสุขและมั่นใจในรูปลักษณ์ของตนเอง ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือ การดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดีในภาพรวม สุดท้าย อย่าลืมความสำคัญของการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับผิวของคุณและปรึกษาแพทย์หรือนักผิวหนังหากมีปัญหาผิวที่รุนแรง เพื่อการดูแลที่เหมาะสมและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ค้นหา ·
หน้าใสใช้อะไรดี ผิวแพ้ง่าย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งเรียนในห้องสมุดที่มีหนังสือมากมาย พร้อมข้อความว่า "HOW TO เรียนอังกฤษด้วยตัวเอง จากศูนย์" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความนี้
ภาพผู้หญิงกำลังพูดที่โพเดียมพร้อมโลโก้งาน UN COP27 และข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 "ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน" และ 2 "ปูพื้นฐานให้แน่น" ซึ่งรวมถึงตัวอักษร คำศัพท์ และไวยากรณ์พื้นฐาน
ภาพผู้หญิงที่โพเดียม, ปกหนังหลายเรื่อง และภาพตัวอย่างวิดีโอ YouTube ประกอบข้อความขั้นตอนที่ 3 "ฝึกฟังให้บ่อย" และ 4 "ฝึกพูด!" โดยเน้นการฟังและเลียนแบบการพูดภาษาอังกฤษ
เริ่มเรียนอังกฤษจากศูนย์! แค่ทำตาม 7 ขั้นตอนนี้ก็พอ
เคยรู้สึกไหมว่า ภาษาอังกฤษมันยาก ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี 😵‍💫 จริง ๆ แล้วถ้าใช้ “วิธีที่ถูกต้อง” แล้วพยายามอย่างต่อเนื่องนิดหน่อย ใคร ๆ ก็สามารถ ฟังเข้าใจ พูดได้ ใช้คล่อง ได้เหมือนกัน 💬✨ วันนี้เรามี 7 เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคนที่อยากเริ่มเรียนจากศูนย์ แต่ไม่อยากเลิกกลางคัน 💪 มาเริ่มกันเลย! #เ
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 2959 ครั้ง

3 ขั้นตอน เทรดเก่งแบบมือโปร
กดเซฟไว้ทำตามได้เลย ถ้าอยากให้ผมสอนเรื่องไหน หรืออยากรู้เทคนิคอะไร คอมเมนต์ไว้เลยนะครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex
เจ้าชายเทรดซิ่ง

เจ้าชายเทรดซิ่ง

ถูกใจ 38 ครั้ง

1 ขั้นตอน เปลี่ยนผิวก่อนแต่งหน้าแบบเห็นทันที
หยุด‼️ ถ้ายังไม่ใช้โทนเนอร์แพดก่อนแต่งหน้า = แต่งยังไงก็พัง รู้มั้ยว่าทำไมบางวันรองพื้นบ้วน? แต่งหน้าไม่ติด? ตกร่องตั้งแต่ยังไม่ถึงเที่ยง? เพราะ “ผิวไม่พร้อม” ค่ะ 🥲 ผิวแห้ง ขาดน้ำ ผิวไม่เรียบ ต่อให้ใช้รองพื้นหลักพันก็ไม่รอด! ✨ ขั้นตอนที่คนมองข้าม แต่เปลี่ยนผิวได้จริง คือ “โทนเนอร์แพด” ช่
GGOOODDII

GGOOODDII

ถูกใจ 428 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น พร้อมข้อความระบุว่านี่คือสิ่งที่ทำให้ดูดีขึ้น
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพื้นฐาน 3 ชนิด ได้แก่ เจลล้างหน้า ครีมกันแดด และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ซึ่งเป็นสกินแคร์ที่ต้องใช้ทุกวัน
ขวดสบู่อาบน้ำที่มีส่วนผสมของออยล์ สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย เพื่อช่วยบำรุงผิวตั้งแต่ขั้นตอนการอาบน้ำ
ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น 300% 🌷✨ มีขั้นตอนอะไรบ้าง? ต้องทำยังไงบ้าง?
สวัสดีค่า ปีนี้ใครตั้งเป้าอยากสวยขึ้นบ้างค้า เราเป็นคนใต้ ตั้งแต่เด็กเจอแดด ทั้งยืนหน้าเสาธง ทั้งทำกิจกรรม บวกกับดำกรรมพันธุ์อยู่แล้ว เลยลองมาหลายวิธี ที่จะทำให้ตัวเองดูดีขึ้น ทั้งผิดและถูก วันนี้บีมรวมทริค ในการดูแลตัวเอง แบบที่ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์ได้จริงมาฝากเพื่อนๆค่ะ ช่วงนี้มีแต่คนท
บีมสวิตซ์🌷✨

บีมสวิตซ์🌷✨

ถูกใจ 990 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดและภาพเปรียบเทียบก่อน-หลังการใช้ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวที่ดีขึ้นจากการเพิ่มขั้นตอนการดูแลผิว
ข้อความกระตุ้นให้ลองเพิ่มขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิว หากสกินแคร์เดิมไม่เห็นผล พร้อมระบุปัญหาผิวที่บ่งชี้ว่าควรผลัดเซลล์ผิว เช่น หน้าหมองคล้ำและผิวขรุขระ
ภาพขวดผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวและผู้ใช้กำลังเช็ดหน้า พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าและทำให้ผิวเปิดรับสกินแคร์ได้ดีขึ้น
เพิ่มแค่ 1 ขั้นตอน ผิวก็เปลี่ยน✅
เคยเป็นเหมือนกันมั้ย🤔 ‘ใช้สกินแคร์ดังๆทำไมไม่เห็นผล?’ อย่าเพิ่งเลิกใช้ ! ลอง ‘ผลัดเซลล์ผิวดูก่อนนน!‘☝🏻🤩✨ ปกติผิวคนเราจะผลัดเองทุกๆ 28 วัน แต่ไม่ใช่ทุกคน จะผลัดได้ดี! ยิ่งอายุมากขึ้น, เครียด, นอนน้อย ผิวจะผลัดเองได้ยากขึ้น😣😣 🙋‍♀️ ลองสังเกตดูว่าผิวเราเป็นแบบนี้มั้ย? -หน้าหมอง -ผิวขรุขระ ไม
Nutcha🫐🪽

Nutcha🫐🪽

ถูกใจ 940 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจวัตรดูแลผิว เช่น การล้างหน้า การใช้ลูกกลิ้งหยก การมาสก์หน้า และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "นิสัยปี 2026 ที่จะทำให้ผิวดีขึ้น (ทำง่าย แต่เห็นผลจริง ✨)"
รายการเช็คลิสต์นิสัยดูแลผิว 5 ข้อแรก ได้แก่ การดื่มน้ำ การทาบอดี้ออยล์/โลชั่น การเช็ดหน้าสองขั้นตอน การใช้โทนเนอร์แพด และการ�เลือกใช้สกินแคร์มอยส์เจอไรเซอร์
รายการเช็คลิสต์นิสัยดูแลผิว 6 ข้อหลัง ได้แก่ การออกกำลังกาย การใช้เซรั่มลดรอย การทาครีมกันแดด การนอนก่อนเที่ยงคืน การกินวิตามิน และการสครับผิว
Checklist 2026: ลิสต์ดูแลผิวที่ทำแล้ว “สวยขึ้น“ 🎀✨
Checklist 2026 ที่ตั้งใจทำต่อ💗 นิสัยเล็กๆ ที่ค่อยๆ เปลี่ยนหน้าเราให้ผิวสวย ใสขึ้น นุ่มขึ้น โกลว์แบบสุขภาพดี ไม่ต้องใช้ของเยอะ แต่ทำสม่ำเสมอแล้วเห็นผลมากกก🤏🏻 มาเริ่มปีใหม่ด้วยเวอร์ชันที่สวยขึ้นในแบบของเรากัน เซฟไว้แล้วเริ่มทำทุกวันได้เลย🫶🏻 #Howtobeauty #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #อยา
ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ถูกใจ 3397 ครั้ง

ตกงานแต่ "ต้องรวย" 5 ขั้นตอนเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส
หลายคนพอตกงานแล้วสติหลุด แต่ผมบอกเลยว่านี่คือนาทีทองที่คุณจะได้ "สร้างชีวิตใหม่" ในแบบที่คุณกำหนดเอง ไม่ต้องรอเงินเดือนจากใครคนเดียวอีกต่อไป ผมสรุป 5 ขั้นตอนที่ "เข้มข้น" ที่สุด ตั้งแต่การจัดการเงินจนถึงการสร้างเครื่องจักรทำเงินบนโลกออนไลน์มาให้แล้วครับ 1 - "หยุดเลือด&
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 374 ครั้ง

ทริคเล็กๆที่ทำแล้วแต่งหน้าสวยขึ้น
- หากหน้าหมอง หรือเป็นคนผิวเหลือง ลองใช้เบสฟ้าลงก่อน ผิวดูไบร์ทสุขภาพดีขึ้น - ทาบลัชออนแล้วสีเข้มเกิน ลองแตะบลัชออนและใช้คอนซีลเลอร์ป้ายหน้าหลัง แล้วเกลี่ยจากบลัชก่อนค่อยๆออกรอบข้าง จะทำให้ทาบลัชแล้วน่ารักขึ้น - เขียนคิ้ว ให้บางและสีอ่อนลง - กลบใต้ตาด้วยคอเรคเตอร์ก่อนลงคอนซีลเลอร์ #เทคนิ
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 168 ครั้ง

8 ขั้นตอน “อาบน้ำใหญ่” รีเซ็ตผิว 🛀✨
อาบน้ำใหญ่ = เวลาที่เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ สำหรับเรา “อาบน้ำใหญ่” ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่มันคือช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้หยุดโลกไว้ข้างนอก… ในฐานะผู้หญิง เราให้ความรักกับคนอื่นเก่งมาก แต่บางที…เราลืมให้มันกับตัวเอง การอาบน้ำใหญ่เลยกลายเป็น ritual เล็กๆ ที่บอกตัวเองว่า
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 329 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสสองภาพซ้อนกัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'ทาครีมทาผิวให้ตาย ก็ดูไม่สะอาดเหมือนอาบน้ำ 10 รอบ' และ 'วิธีทาผิวที่ถูกต้อง ทายังไงให้เห็นผลดี ได้ผิวใหม่ในร่างเดิม' เพื่อแนะนำเคล็ดลับการบำรุงผิว
ภาพเปรียบเทียบแขนสองข้าง แสดงผลลัพธ์การทาครีมแบบเดิมที่มีรอยดำ กับการเปลี่ยนวิธีทาผิวใหม่ที่ดูเนียนใสขึ้น พร้อมคำแนะนำให้สครับผิวและทาครีม/ออยล์ตอนตัวเปียกหมาดๆ
ภาพกระปุกสครับผิวสีเหลืองทอง พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่า และคำแนะนำในการเลือกสครับที่เม็ดละเอียดอ่อนโยน
📍ผิวใหม่ร่างเดิม! แค่เปลี่ยนวิธีทาผิว ✨
สวัสดีค่าา ใครที่กำลังมีปัญหาในการทาครีมที่ทาแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยเห็นผลเลย ทำไมคนอื่นทาแล้วเห็นผลดีจัง อายมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะ สามารถนำไปปรับใช้ได้เลย รับรองว่าผิวดีขึ้นผิวเปลี่ยนแน่นอน 1. Scrubb ผิว อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง การ Scrubb เป็นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวให้ผิวของเราเนียนใส
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 723 ครั้ง

เมนูแรกของการเริ่มต้นเล็กๆ
วันหยุดนี้ลองเริ่มอะไรเล็ก ๆ จากเมนูที่แฟนทำเองทุกขั้นตอน แรปไก่โฮมเมด = เมนูแรกของการเริ่มหารายได้เสริม แฟนเป็นคนทำ เราเป็นคนขาย คนถ่ายรูป 📸 เริ่มจากเมนูง่าย ๆ เริ่มจากของที่ตั้งใจ เริ่มจากการลงมือทำจริง #เมนูแรก #การเริ่มต้นเล็กๆ #รายได้เสริมวันหยุด #แรปไก่ โฮมเมด #Lemon8
Kratae

Kratae

ถูกใจ 343 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ด้วย "นิสัยเล็กๆ" ใน 21 วัน
เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ด้วย "นิสัยเล็กๆ" ใน 21 วัน ตามหลัก Neuroplasticity ​สมองของเราไม่ใช่ "รูปปั้น" ที่คงที่นะคะ แต่มันคือ "สวน" ที่พร้อมจะเติบโตและเปลี่ยนแปลงได้เสมอผ่านหลักการวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า Neuroplasticity ค่ะ ​หลายคนอาจเคยพยายามเปลี่ยนนิสัยแล้วล้มเหลว แต่นั่นไ
Long100

Long100

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 ขั้นตอนปรับคลื่นตรงความร่ำรวย
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
XVISION

XVISION

ถูกใจ 42 ครั้ง

5วิธีผิวสวยขึ้น
1. ดื่มน้ำให้พอ 💧 2. ล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้ง 3. ไม่จับหน้า/ไม่บีบสิว 🚫 4. นอนให้พอ (ก่อน 5 ทุ่มดีที่สุด 🌙) 5. กินของดี ลดหวานมัน 🥗 #ดูเเลตัวเองให้สวยขึ้น #ขั้นตอนการดูแลผิว #ทริคดูแลผิว #ยิ่งทำผิวยิ่งสวย #ทำยังไงให้สวยขึ้น
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 นิสัยเล็กๆ ตอนเช้าที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น แสดงเตียงนอนที่มีคนกำลังพักผ่อน พร้อมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และรายการเป้าหมายประจำเดือน
ภาพแสดงนิสัยการดื่มน้ำ 2 แก้วหลังตื่นนอนพร้อมเลมอน และการเปิดม่านรับแสงแดดยามเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานและปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น
ภาพแสดงนิสัยการนวดหน้าด้วยน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมและกระตุ้นพลังงาน และการยืดเหยียดร่างกายเบาๆ ตอนเช้าเพื่อผ่อนคลาย
5 นิสัยเล็กๆ ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น💗✨
Small step count!!! #สร้างนิสัยที่ดี #สร้างนิสัยให้ตัวเอง #thatgirlroutine #habitsthatchangedmylife #lifehacksง่ายๆ YouTube (15 นาที ) https://youtu.be/i6TzP2COtow?si=TEzQ1Lm9bkqUXojt ( 8 นาที ) https://youtu.be/-KmREab38sQ?si=LYQnHJGrAjQlsNmV ( 6 นาที ) https://youtu.be/AU
Kira<3

Kira<3

ถูกใจ 534 ครั้ง

4 นิสัยดูแลผิว ลองเปลี่ยนดู ระวังสวยขึ้น!
👩🏻1] สำรวจสภาพผิวของตัวเอง การสำรวจสภาพผิวของตนเองถือว่าเป็นเรื่องดี จะทำให้เราได้เข้าใจในสภาพผิวของตนเองว่าเป็นสภาพผิวใด [ผิวมัน/ผิวผสม/ผิวแห้ง/ผิวแพ้ง่าย] จะได้ศึกษาและดูแลได้ถูกวิธีในแต่ละสภาพผิว 🧴2] ทาออยล์+ครีมหลังอาบน้ำ ผิวของเราจะขาดความชุ่มชื้นได้หลังจากอาบน้ำ การทาออยล์หรือครีม
Mindarie.꒱⋆. ྀི

Mindarie.꒱⋆. ྀི

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 กฎสำคัญจากหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear เพื่อเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ให้เป็นความสำเร็จ มีภาพปกหนังสืออยู่ตรงกลาง พร้อมคำแนะนำเช่น การจดบันทึกนิสัย, ทำให้เห็นชัดเจน, ทำให้สนุก, และกฎ 1% ต่อวัน
ดีขึ้นวันละ 1% แค่เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ🎉
10 กฎจาก Atomic Habits ที่จะเปลี่ยนนิสัยเล็ก ๆ ให้สร้างผลลัพธ์ใหญ่ในชีวิต หลายคนอยากเปลี่ยนตัวเอง แต่เริ่มยังไงก็ไม่สำเร็จ เพราะ “ระบบ” สำคัญกว่า “เป้าหมาย” และการเปลี่ยนแค่วันละ 1% คือพลังที่เปลี่ยนทั้งชีวิตได้จริง กฎทั้งหมดนี้—ถ้าคุณเริ่มทำวันนี้ คุณจะไม่ใช่คนเดิมในอีก 12 เดือนข้างหน้าแน
Arise Your Mind

Arise Your Mind

ถูกใจ 47 ครั้ง

ระวัง สมัครงาน/สัมภาษณ์งาน ไม่ผ่านเพราะเรื่องเล็กๆ แบบนี้
หลายคนเตรียมตัวไปสมัครงานอย่างมั่นใจ ทั้งโปรไฟล์ เรซูเม่พร้อมมาก แต่พอถึงวันจริงกลับไม่ได้งาน ทั้งที่คิดว่าทำได้ดีแล้ว ปัญหาคือเราอาจจะพลาด “รายละเอียดเล็กๆ” ที่ไม่ทันสังเกต เพราะในมุมของผู้สัมภาษณ์ สิ่งเล็กๆ เหล่านี้สะท้อนบุคลิก ความใส่ใจ และความพร้อมของเราชัดเจนกว่าคำพูดเสียอีก วันนี้เลยอ
AllTum

AllTum

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงก่อนและหลังการดูแลผิว โดยด้านซ้ายคือ 'Before' แสดงผิวที่ดูหมองคล้ำกว่า และด้านขวาคือ 'After' แสดงผิวที่ดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ 'HOW TO ผิวดีขึ้นจนคนทัก'
ผิวสุขภาพดีขึ้นในไม่กี่ขั้นตอน📍
เซรั่มเจมิญ่า ได้ผสมผสานสารสกัดเข้าไปฟื้นฟูและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก ทำให้คุณมีผิวที่ดีขึ้น 🌟 กระจ่างใสขึ้น 🌟 เติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มฟู 🌟 ปลอบประโลมผิว 🌟 ลดอาการระคายเคืองของผิว 🌟 ผิวเนียนขึ้น 🌟 ผิวแข็งแรง 🌟 ผิวดูโกลว์ ไม่โทรม แบบสุขภาพดี ✔️ ปราศจากสารระคายเคืองผิว ✔️ ใช้ได้กับทุกสภาพผิว
JEMIYA Skin

JEMIYA Skin

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังสะบัดดอกเก๊กฮวยแห้งในตะแกรงเหนือชาม เพื่อกำจัดเศษฝุ่นออกตามขั้นตอนการทำน้ำเก๊กฮวยให้ใสและหอมสดชื่น
ภาพมือกำลังใช้ครกและสากบุบลูกพุดจีน (เมล็ดกี่จี้) ให้แตก เพื่อเตรียมนำไปต้มให้ได้สีเหลืองทองสวยงามสำหรับน้ำเก๊กฮวย
ภาพหม้อต้มน้ำบนเตา มีใบเตยมัดรวมกันและลูกพุดจีนลอยอยู่ในน้ำ แสดงถึงการเตรียมส่วนผสมเพื่อเพิ่มความหอมและสีสันให้น้ำเก๊กฮวย
​👨‍🍳 ขั้นตอนการทำน้ำเก๊กฮวย​🌼(เคล็ดลับน้ำใส ไม่ขม)
​เตรียมดอกเก๊กฮวย: นำดอกเก๊กฮวยมาสะบัดใส่ตะแกรงเพื่อเอาเศษฝุ่นออก ห้ามล้างน้ำ เพราะจะทำให้ความหอมลดลงและดอกช้ำจนน้ำขุ่น ​เตรียมลูกพุดจีน: นำลูกพุดจีนมาบุบ (ทุบ) ให้พอแตก เพื่อให้สีออกมาได้ง่ายขึ้น ​ต้มน้ำสมุนไพร: ตั้งหม้อต้มน้ำกับใบเตยและลูกพุดจีนจนเดือด เมื่อน้ำเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทองสวยแล้ว ให้ต
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 25 ครั้ง

อยากดูดีขึ้น เริ่มจากการดูเเลตัวเองเล็กๆ✨
#howtoglowup #ดูดีในแบบตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #ดูแบตัวเอง #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
สาลี่eiei

สาลี่eiei

ถูกใจ 54 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม