นอกจากที่ดูเเลตัวเอง เราก็มีตัวช่วยที่ศึกษาเพื่อมาดูเเลเราเพิ่มอีกที น้องมีเเอลคานิทีน ที่จะเปลี่ยนของที่เรากินมาใช้เป็นพลังงาน เเล้วน้องยังช่วยรูดซิปปากเราด้วย มื้อไหนที่จะจัดหนักจัดเต็มเราก็ได้น้องปุกเเดงนี่เเหล่ะดูเเล #ปุกเเดง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ดูเเลตัวเองให้สวยขึ้น

ขอเล่าประสบการณ์ ตอนคบกับแฟนใหม่ๆ พ่อเราไม่ชอบเเฟนคนนี้เลย เพราะด้วยอาชีพของแฟนเรา (เค้าเป็นทหาร) ซึ่งพ่อเราโตมาจากครอบครัวทหาร ก็จะเห็นรอบข้างว่าเค้ามีเล่นพนัx ตั้งวงกินเxล้า **อย่าทำตามกันนะ** สมัยก่อนอาจมีทำไม่ดีกับเมียบ้าง แกเลยไม่ชอบ กลัวว่าเเฟนเราจะเป็น เเละป้าเราก็เตือนอีกคน เพราะเเกก้อยู่ใก

วันนี้เกาะอกสีดำ+กางเกงทรงกระบอกพลางต้นขาเเต่สาว 90 โล ความต้นเเขนไม่มั่นใจก็หยิงเสื้อคลุมมาใส่ให้ดูเพรียว ดีใจที่ตัดสินใจลดนนในวันนั้น จากสาว 104 💓 ⭐️ความพอใจ: 100/10 📍พิกัดกางเกง 🍊 : BMA-TPA-JAB

เล่าประสบการณ์ : ลงลิฟต์ 11 ชั้นหลังจากอยู่ชั้น 104 มานาน หลังจากปุกเเดง 2 กรุบต่อวัน 2 เดือนครึ่ง ลงลิฟต์มา ชั้น90 ลงเเบบยั่งยืนเพราะนี่จะเป็นครั้งสุดท้ายเเล้ว ✌️✌️ #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อาบิจะโซะ

การลดครั้งนี้เป็นการลดครั้งสุดท้ายก่อนที่จะอายุ 30 อยากให้การลดครั้งนี้อยู่ไปได้ตลอด เลยใส่ใจทุกขั้นตอนในการลดจริงๆ เเละด้วยเป้าบิกีนี่ที่ภูเก็ตเเล้ว เหลือเวลาอีกไม่เยอะ กริ๊ดสิเเม่ !!! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

#ลดน้ำหนัก2เดือน #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์

2 เดือนกับสิ่งที่ได้ เเต่ยังไม่ใช่เป้าหมายของเรางับ ยังอีกยาวไกล #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู

เราชื่อแนนนี่ เราอยู่กับน้ำหนัก เกินร้อยโลมา 4ปี โดนเพื่อนล้อบ้างครอบครัวล้อบ้าง เเต่เราคิดว่าตัวเองก็ยังสวยอยู่จนอายุจะเข้า 29 ปี เราป่วยบ่อย 😷 ขอบเขตของคนน้ำหนักเยอะในการทำกิจกรรมก็เยอะ🛶🏔️ จนต้นปี วางเเผนอยากไปภูเก็ทกับเเฟน 🏖️เเต่ไปทั้งทีจะร่างนี้หรออยากลองใส่บิกีนี่ซักครั้ง 👙 ก็เลยตัดสินใจเปลี่ย