สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเวทเทรนนิ่ง 1.เป็นอะไรที่ฝึกสมาธิดีมาก 2.เป็นอะไรที่ไว้คลายเครียดเเละก็ชาเลนจ์เวลาตัวเองยกน้ำหนักได้มากขึ้นเรื่อยๆ 3.ฝึกบุคลิกภาพ ทำให้สวยขึ้นจริง แบบเริ่ดอ่ะ มันมาจากภายในเลยนะ 4. ไม่ต้องทำเพื่อใคร เพื่อตัวเองทั้งนั้น แค่แบบทุกครั้งไปยิมละมองตัวเองในกระจก คือเริ่ด มีควา