#クリエイター成長ラボ 今日も結局、冷凍食品になった…🫠 ⁡ ⁡ 毎日お昼ごはん作って、 習い事の送り迎えして、 外遊びに付き合って。 ⁡ 夏休みのママは ヘトヘトだよね😓 ⁡ そんな中でも、 スーパーで食材の裏側を 見てしまうあなたへ。 ⁡ ⁡ ⁡ 先日開催した 「子どものための発酵レッスン」で、 ⁡ ⁡ 子どもたちは 麹・酵素・発酵を紙芝居で学び、 実際に塩麹を仕込んで、 ドレッシング作りにチャレンジ✨✨ ⁡ ⁡ 発酵レモネードや 塩麹スコーンを 試食しました🍋 ⁡ ⁡ 「知る・作る・食べる」を通して、 五感で発酵を

小3息子が朝ごはんを作るようになったきっかけは… 「ゲームが欲しい」でした🎮笑 お小遣いアップのために何かできることない?と 聞かれて、私が困っていた朝のバタバタを 提案してみたら… 最初は味噌汁を作るだけだったのに、 今では、ごはん・味噌汁・納豆まで たった一人で完成!!✨ 料理できることより驚いたのは、 「自分で考えるようになった」こと💭 (その裏で2歳の次男は毎朝何かやらかしてます😂) きっかけは、なんでもいい。 続けた先に見えてくるものを、 これから記録していきます^^✍️ 食を選べる人は、人生も選べる✨ ▼夏休み親子料理教室のお

🎏こどもの日にぴったりの 「家族で楽しむパーティーメニュー」を作りました☺️ 今回は 特大のこいのぼりピザをメインに、 発酵おかずや米粉スイーツなど 体にやさしくて楽しいメニューをたっぷりご紹介しています✨ 🍽️メニュー一覧 ・特大！米粉のこいのぼりピザ ・塩麹からあげ ・塩麹レモンナッツだれ ・兜春巻き ・米粉の小松菜レモンケーキ ・いちごの生クッキー ・いちごのこいのぼりケーキ ・柏餅 ・発酵塩麹レモンソーダ ・みりんグラノーラ 中でも 🎏こいのぼりピザは 子どもと一緒にトッピングできて 「やってみたい！」が生まれるおすすめメニュー

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝟔𝐭𝐡 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎄 プリキュアバースデーの作り方🎂 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 𝐦𝐞𝐧𝐮 ・キラッキランラン✨バースデーケーキ ・トナカイハンバーグ ・ポテサラツリー ・サーモンチーズ ・雪の結晶パイ ・ガーリックトースト ・えびときゅうりのカクテルサラダ 5歳はエルサ❄️ 6歳はプリキュア🎶 毎年変わる 「だいすき」を、 食卓で表現する誕生日🎂 今年のテーマは アイドルプリキュアparty💕 幼稚園のお誕生日会で 将来の夢を聞かれたとき、 「アイドルになります♡」と 答えたそう☺️ なりたい、じゃなくて 「な