自動翻訳されています。元の投稿を表示する

暗い習慣

2/21 編集済み

... もっと見るถ้าพูดถึง “นิสัยด้านมืด” ที่คนชอบค้นหาเยอะสุด เราว่าวันเสาร์กับวันศุกร์เป็นสองวันเกิดที่คนอ่านแล้วมักพยักหน้าตาม เพราะมันมีหลายมุมที่เจ้าตัวไม่ค่อยพูดออกมาตรงๆ แต่จะออกผ่านการกระทำหรืออารมณ์ในบางสถานการณ์ ด้านมืดคนเกิดวันเสาร์ (จากที่เจอในชีวิตจริง) - ภายนอกดูนิ่ง/หยิ่ง แต่จริงๆ ขี้เล่นและอยากให้คนเข้าใจ: บางทีเลยเลือก “ทำเฉย” มากกว่าพูดอธิบาย จนคนอื่นคิดว่าไม่แคร์ - คิดมากและวนกับอดีต: เวลามีเรื่องสะเทือนใจ จะเก็บกลับไปคิดซ้ำๆ ทำให้ดูเหมือนแข็ง แต่จริงๆ เปราะในใจ - ห่วงคนอื่นเกินเหตุ: ชอบแบก ชอบดูแล แต่พอเหนื่อยจะกลายเป็นเงียบ หาย หรือปลีกตัว - แค้นฝังหุ่น/รักจริงเกลียดแรง: ถ้าโดนหักหลังจะจำแม่นมาก และตัดสินใจตัดขาดแบบเด็ดขาด วิธีอยู่กับคนเกิดวันเสาร์ให้สบายใจขึ้น (ทริคที่เราใช้) 1) พูดตรงๆ แบบสุภาพ อย่าประชด เพราะเขาจับอารมณ์เก่งและจะปิดตัวทันที 2) ให้พื้นที่เวลาเขาเงียบ แล้วค่อยถามด้วยประโยคปลอดภัย เช่น “อยากเล่าไหม ถ้าไม่พร้อมไม่เป็นไร” 3) ถ้าเขาดูดื้อเงียบ ให้ตกลงขอบเขตการสื่อสาร เช่น ขอเวลา 1 คืนแล้วคุยกันใหม่ ด้านมืดของคนเกิดวันศุกร์ - ชอบคนง่ายแต่รักยาก: ตอนเริ่มต้นอาจดูเข้าถึงง่าย แต่พอจริงจังจะระวังใจมาก เพราะกลัวเสียความรู้สึก - เสียใจหนักเมื่อโดนทิ้ง: เป็นคนอินกับความสัมพันธ์ เลยเจ็บลึก แม้ภายนอกจะพยายามทำเหมือนไม่เป็นไร - เก็บความทุกข์ไว้คนเดียว: ไม่อยากรบกวนใครหรือกลัวดูอ่อนแอ เลยเลือกเงียบ แล้วค่อยไประบายทีเดียว - รักเดียวใจเดียว: พอรักแล้วทุ่มสุด ถ้าอีกฝ่ายไม่ชัดเจนจะทำให้เขาคิดมากและน้อยใจง่าย วิธีดูแลใจคนเกิดวันศุกร์ (จากประสบการณ์) 1) ทำให้เขารู้สึก “มั่นคง” ด้วยความสม่ำเสมอ เช่น ตอบแชต/นัดเจอแบบไม่หายไปเฉยๆ 2) ชมให้ตรงจุด ไม่ต้องเวอร์ แต่จริงใจ เพราะเขาแพ้ความใส่ใจเล็กๆ 3) เวลาเขาเก็บความรู้สึก ลองชวนคุยแบบไม่กดดัน เช่น “วันนี้เหนื่อยไหม เล่าได้นะ” สุดท้ายเรารู้สึกว่า “ด้านมืด” ไม่ได้แปลว่าไม่ดีเสมอไป มันคือมุมที่เกิดจากการป้องกันตัวเอง ความกลัว หรือประสบการณ์เก่าๆ ถ้าใช้บทความนี้เช็กตัวเอง (หรือคนรัก/เพื่อน) แล้วค่อยๆ ปรับวิธีสื่อสาร ก็ช่วยให้ความสัมพันธ์เบาลงและเข้าใจกันมากขึ้นจริงๆ

関連投稿

淡いピンクの背景に黒い文字で、「めんどくさい人」の特徴が箇条書きで示された画像。自己中心的な言動、他人の話を聞かない、価値観の押し付け、責任を取らないなど、周囲を疲れさせる行動パターンが詳細にリストアップされている。
こういう人周りにいませんか?メンタル弱い方必見👀✨
#私を進化させる秋 #コメントチャレンジ #安心って最高 #どう思いますか #ポテンシャルスター 自分の周りにこんな人いませんか?自己中心的な感じで、相手の事を考えてくれない人😓 優しい人ほどこういう人に、振り回されちゃって疲れちゃうんですよね😣 ここに書いてある人がいたら『めんどくさい人』だ( ˘•_•˘ ).。oஇ と、割り切って考えましょう😔 こちらのメンタルがやられてしまわないように☆٩(。•ω<。)و
さっちん

さっちん

253件の「いいね」

現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医師 #ドクター #ドクターもりもり #医学
Dr.モリモリ

Dr.モリモリ

71件の「いいね」

自律神経が整うリセット習慣早見表
自律神経って、いわば「体の裏方マネージャー」。心拍、呼吸、体温、内臓の動きまで24時間働いてる。なのに、ストレス・スマホ・寝不足で簡単に乱れる。現代人、ちょっと酷使しすぎなんだ。 だからこそ“特別なこと”よりも“毎日の小さなリセット”。 呼吸を深くする、朝日を浴びる、湯船に浸かる、夜のスマホを手放す——こういう地味な習慣が、実は神経レベルでは超パワフル。 「なんとなく不調」を放置しないこと。 体はいつもサインを出してる。整える習慣は、未来の自分への投資です。 今日からできることを、ひとつだけでも。 #自律神経 #リセット習慣 #整える暮らし
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

270件の「いいね」

頭痛のタイプ別に解決法を解説する図。緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の症状、痛む場所、頻度、対処法がイラストとテキストで示されている。
両手で頭を抱え、顔をしかめて苦痛を感じている女性のイラスト。汗をかき、頭の周りに痛みを表すギザギザの線が描かれている。
額に手を��当て、目を閉じ、疲れたような、または頭痛を感じているような表情の女性のイラスト。顔には汗のしずくが見られる。
頭痛の解決法☝️参考までに保存されて下さい🔆
#頭痛 #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 上記以外にも☝️十分な睡眠は不可欠で、睡眠不足や寝すぎは、頭痛の原因になることがあります🙌あと、適度な運動も頭痛抑制の効果があり☝️特に首や肩を動かすストレッチが有効です🙌そして何と言っても☝️ストレスは頭痛の大敵です🙌忙しい中でも、リラックスできる時間を作りましょう🔆
こぶら

こぶら

121件の「いいね」

もっと見る