What to eat? Seven👀👇🏻
Come to tell the delicious things for health, friends
📌 Seven, he has a new arrival menu, "soft chicken breast, basil." 😋
Suitable for clean-cut lines but stuck spicy. This one is very suitable.
The taste is delicious, intense to the basil.
It also gives you up to 18 grams of protein, low fat.
And it also provides 90 kcal of energy.
📢 secretly whispered that he had a promotion from 40 - 35. - Only (period from 24 August to 23 September 68).
Hurry and follow at 7-11 📌📌
# Clean food in Seven # Trending # Seven chicken breasts # Drug sign with lemon8
ถ้าใครกำลังหา “อกไก่เซเว่น โปรตีน” แบบกินง่ายๆ ไม่ต้องเตรียมเอง เมนูอกไก่นุ่มกะเพรา 7-11 (CP Delight) ตัวนี้ถือว่าตอบโจทย์มากสำหรับวันที่อยากได้รสจัดแต่ยังคุมแคลอยู่ค่ะ ส่วนตัวเราชอบตรงที่รสกะเพราแซ่บๆ และเนื้ออกไก่นุ่มฉ่ำ ไม่แห้งจนฝืดคอแบบอกไก่บางยี่ห้อ จุดที่เราดูทุกครั้งก่อนหยิบคือฉลากโภชนาการ เพราะมันช่วยให้คุมได้จริงๆ เมนูนี้ให้พลังงาน 90 kcal โปรตีน 18 กรัม ไขมันต่ำ (ประมาณ 1.5 กรัม) เลยเหมาะกับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนในมื้อ แต่ไม่อยากกินหนักเกินไป โดยเฉพาะช่วงไดเอท/ลดไขมัน หรือวันที่ออกกำลังกายแล้วอยากเติมโปรตีนแบบเร็วๆ วิธีกินให้ฟินขึ้น (แต่ยังไม่หลุดธีมเฮลตี้) เรามักจับคู่กับของในเซเว่นแบบนี้: - ถ้าอยากอิ่มนานขึ้น: เพิ่มไข่ต้ม 1 ฟอง หรือโยเกิร์ต/นมโปรตีนสูงเป็นของว่าง - ถ้าต้องการคาร์บแบบพอดี: ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปริมาณเล็กน้อย หรือเลือกเป็นสลัดผักแทนข้าวในวันที่อยากเบาๆ - ถ้าอยากเพิ่มไฟเบอร์: หยิบสลัดผักหรือผักลวกพร้อมทานมาเติม จะช่วยให้มื้อบาลานซ์ขึ้นและอยู่ท้องกว่าเดิม ทริคเล็กๆ เวลาอุ่น: เราชอบอุ่นให้ร้อนพอดี แล้วคนซอสกะเพราให้เคลือบอกไก่ทั่วๆ จะได้กลิ่นกะเพราขึ้นและรสเข้มข้นกว่าเดิม (อย่าอุ่นนานเกินไป เพราะไก่อาจแห้งได้) ใครที่ค้นหาแนวๆ “กระเพราอกไก่ 7-11” หรือ “อกไก่กะเพรา CP” แล้วลังเลอยู่ เราว่าเหมาะกับคน 3 กลุ่มนี้มาก: 1) สายคลีนที่ยังอยากกินเผ็ดแซ่บ 2) คนทำงานที่รีบๆ แต่อยากได้โปรตีนถึง 3) คนเริ่มคุมอาหารที่อยากมีเมนูสำเร็จรูปเป็นตัวช่วย สุดท้ายแนะนำให้เช็กราคา/โปรหน้าชั้นวางอีกทีในช่วงที่ไปซื้อ เพราะบางสาขาจะมีโปรลดราคาเป็นช่วงๆ ถ้าเจอโปรคือคุ้มมากค่ะ