Automatically translated.View original post

When I quit without a job support!!

I, at the age of 27, quit my first job for over three years, intending not to go back to the company because I wanted to do what I liked. At first I admitted that I was very stressed. I repeatedly thought about what to do, how to make money, or find a new job? But I came out. 🤣

The reason why I quit because I felt that I couldn't control my emotions well anymore. I didn't want to take anyone out of my head 🥹, so I sat down and thought about why I was like that. I concluded that it was probably because of too much stress. I worked. I added three times because I was stressed, had little rest, and had little water. I stopped working. I felt that I couldn't take the work out of my head (some days the work followed). I thought repeatedly. How can this problem be solved? Tomorrow will there be a problem? Maybe I think too much and want to solve the problem.

So we started by charging each month and starting to collect as much money as we could. 🤣 But we were lucky that we stayed at home, paid only for the wifi, children's food (🐶🐱🦜), home goods and insurance, and started thinking about how to make money with what we like to do. Because we didn't want to quit because we were afraid that there would be no stable money with this kind of economy, but we were encouraged by my girlfriend.

So we would like to say for those who want to quit. Want to weigh between money and mental health, physical health. If one day feels that the salary can not be encouraged to work, then have to start to consider yourself too tired, but would like everyone to have a job to support before coming out. Everyone may be more stressed. Encourage everyone. Anyone who has this experience, come to share or ask for encouragement.# Half-year review # First half review 2026 # Resigned from a full-time job # Resignation review # Resign without job support

7/7 Edited to

... Read moreการตัดสินใจลาออกจากงานโดยไม่มีงานรองรับเป็นเรื่องที่ท้าทายและเต็มไปด้วยความเสี่ยง แต่ในประสบการณ์ของฉัน การก้าวผ่านช่วงเวลานี้ทำให้ได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองและวิธีดูแลสุขภาพจิต ในช่วงที่ทำงานหนักและเครียดมากๆ ฉันพบว่าการพักผ่อนและดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เช่น การนอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากขึ้น และตั้งขอบเขตการทำงานไม่ให้มันมากเกินไปจนกลายเป็นทุกข์ทางจิตใจ สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความเครียดสะสมและป้องกันปัญหาสุขภาพที่ตามมาได้ดี อีกเรื่องที่ช่วยได้มากคือการวางแผนการเงินอย่างละเอียด โดยเฉพาะเมื่อไม่มีรายได้ประจำ ฉันเริ่มต้นจดบันทึกรายจ่ายรายเดือนและตัดสินใจลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น พยายามประหยัดที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้มีเงินสำรองสำหรับใช้ในช่วงที่ยังไม่มีกำไรจากงานใหม่ นอกจากนี้ ฉันยังมุ่งมั่นที่จะพัฒนาทักษะและทำสิ่งที่ชอบเป็นรายได้เสริม ความชัดเจนว่าชอบอะไรและอยากทำอะไรช่วยให้มีแรงจูงใจและมองเห็นทางเลือกใหม่ๆ ที่ไม่เหมือนเดิม ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญสำหรับใครที่กำลังลังเลหรือติดข้อจำกัดในจิตใจ สุดท้าย อยากบอกกับคนที่คิดจะลาออกว่าให้สำรวจตัวเองดีๆ ว่าพร้อมทั้งสภาพกายและใจหรือยัง และหากเป็นไปได้ควรเตรียมงานรองรับหรือมีแผนสำรองไว้ก่อน เพราะเรื่องรายได้เป็นเรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตาม สุขภาพจิตและกายก็สำคัญไม่แพ้กัน หากรู้สึกว่าทนไม่ไหวหรือทำงานแล้วไม่มีความสุข การออกมาหาโอกาสใหม่ก็อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับชีวิต หากใครมีประสบการณ์หรืออยากขอกำลังใจ สามารถแชร์แลกเปลี่ยนกันได้ เพราะการได้พูดคุยและฟังประสบการณ์ของกันและกันจะช่วยให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน