รีบตักตวงลมหนาว เก็บไว้ในความทรงจำดีๆ อากาศดี ทางดี หลับดี มีความสุข #วันเด็กแห่งชาติ #2569 #2026 #ครอบครัว

ตลอดช่วงปีที่ผ่านมา เริ่มจากมีนาคมจนถึงตอนนี้คือธันวาคม'68 เดินทางมาถึงสนามสุดท้ายของปีปิดจบด้วยอีกเหรียญทอง ปล. ปีหน้าว่ากันใหม่ ฝากผลงานในปีแรกไว้ ที่ 5เหรียญทอง 3 เหรียญเงิน สถิติ ชนะ 6 แพ้ 3 #lemon8ไดอารี่ #เทควันโด #2568 #เด็กน่ารัก #ครอบครัว

#ครอบครัว #ไปโรงเรียน #เช้าวันใหม่ #narra #เด็กน่ารัก

ฝึกกระโดดเชือก7วันติดเป็นยังไง? - เริ่มจากกระโดดไม่ป็นเลย ได้แต่คิดว่าทำไมแข้งขาและเชือกมันถึงพันกันตลอด '-' โอเค! เริ่มจากแค่1ครั้งก่อน จับจังหวะ ให้ถูก คิดแค่ กระโดดให้ได้เพียงครั้งเดียวก่อน - เมื่อทำได้แล้วครั้ง1ครั้ง เริ่มคิดถึงครั้งที่ 2,3,4,5... - จำนวนเริ่มเพิ่ม แต่ทรงยังต้องแก้

อยู่ข้างๆเขานะ ในเวลาที่ลูกต้องการเรามากที่สุด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ครอบครัว #ลูก #พ่อแม่ลูก

Flu A มันร้าย ไข้สูงมากมาย เด็ก ผู้สูงอายุและกลุ่มเปราะบาง ต้องระวังให้มาก หากมีไข้สูง ทานยาลดไข้ เช็ดตัว ดื่มน้ำ มากๆแล้วไข้ยังไม่ลดรีบพบแพทย์ที่โรงพยาบาลโดยด่วน รับการรักษาให้เร็วที่สุด หายไข้ เมื่อไหร่ค่อยๆเริ่มออกกำลังกายเบาๆ นะครับ ดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ #ไข้หวัดใหญ่ #ต