เลม่อนดองน้ำผึ้ง ชงดื่มแบบร้อน ชุ่มคอ ลดอาการท้องผูก ดีต่อสุขภาพ #เลมอนดองน้ําผึ้ง #เมนูเพื่อสุขภาพ

ลองทำเลมอนดองน้ําผึ้ง ครั้งแรกกันค่ะ

"วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต" #เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูโฮมเมด #วาฟเฟิล

ทริปเที่ยว น่าน น้าน นาน 6 วัน 5 คืน #สายแค้มป์ปิ้ง #สายกางเต้นท์ #เที่ยวน่าน #ปัว #บ่อเกลือ #สะปัน

มาแชร์วิธีทำกรีกโยเกิร์ต Ep.1 บ่มกรีกโยเกิร์ต ใช้นมจืด 2000 ml. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย *ใช้เวลาบ่ม 9 ชม. **หัวใจหลักของการทำกรีกโยเกิร์ต คือ ความสะอาด อุปกรณ์ที่ใช้ต้องลวกน้ำร้อนฆ่าเชื้อก่อนทุกชิ้นนะคะ

🩷มาทานกรีกโยเกิร์ตกันค่ะ 1 สกู๊ป / น้ำหนัก 65 กรัม คุณค่าทางโภชนาการประมาณนี้👇 พลังงาน : ประมาณ 45–55 (kcal) โปรตีน : ประมาณ 5–6 กรัม ไขมัน : ประมาณ 1–2 กรัม คาร์โบไฮเดรต : ประมาณ 2–3 กรัม น้ำตาล : ประมาณ 1–2 กรัม (จากธรรมชาติของนม) แคลเซียม : ประมาณ 60–80 มิลลิกรัม กรีกโยเกิร์ตปริมาณ

กินง่ายๆ กินอะไรก็อร่อย วันนี้กิน "น้ำพริกอ่อง" (ผักเยอะๆ) #เมนูง่ายๆ #เมนูโฮมเมด #เมนูเพื่อสุ ขภาพ

ไม่ใช่คนเหนือ แต่ชอบกิน "ลาบเหนือ" ทำง่ายแต่อร่อยมากนะ #เมนูง่ายๆ #เมนูโฮมเมด #เมนูเพื่อสุขภาพ #ลาบเ หนือ

ผัด "ข้าวผัดกุ้ง" แบบนี้สีสวย อร่อย เหมือนทานในร้านอาหารเลยค่ะ #ข้าวผัดกุ้ง #เมนูโฮมเมด

เมนู "กล้วยปิ้ง" ของกินเล่นบ้านๆ ที่ทำง่ายสุดๆ #กล้วยปิ้ง #เมนูโฮมเมด #กล้วยปิ้งโฮมเมด

เมนูติดฝนวันนี้ "แกงป่า" ใส่ทุกอย่างที่มี #เมนูวันนี้ #แกงป่า

“เมนูง่ายๆ แต่อร่อยเหมือนเดิม 🏡 แกงฟักทองใส่ไก่ร้อนๆ ” #แกงฟักทอง #กับข้าวบ้านๆ #เมนูเพื่อสุขภาพ

เริ่มต้นวันด้วยความสุขง่ายๆ ที่บ้าน เป็นมื้อเช้าที่ละมุนมาก กรีกโยเกิร์ตเนื้อครีมมี่ เสิร์ฟคู่กับมัทฉะลาเต้หวานน้อย✨

"จานนี้ไม่ใช่แค่สวย…แต่เพื่อสุขภาพล้วนๆ"🫑 #ผัดพริกหวานสามสี #เมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารทำเองง่ายๆ

เมนูที่อาจจะทำให้ใครบางคน คิดถึงบ้าน "น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม ผัดดอกโสน" #น้ำพริกกะปิ #กับข้าวบ้านๆ

อาหารเช้า เมนูง่ายๆ "ข้าวผัดปลาทูน่า" #เมนูง่ายๆ #เมนูเพื่อสุขภาพ #ข้าวผัดปลาทูน่า

“อร่อยแบบไม่ต้องคิดเยอะ 😋 ข้าวโอ๊ตร้อนๆ ไข่ดาว ปูอัด ไข่กุ้ง แถมกระเจี๊ยบเขียวคลุกสาหร่าย ประโยชน์แน่นๆ

ว้าวมาก สำหรับคาเฟ่นี้ "เข้าค่าย Café & Resort" เป็นคาเฟ่บรรยายกาศอบอุ่น น่ารัก เครื่องดื่ม ขนม คือดีทุกสิ่งอย่าง ลงตัวมาก แบบประทับใจสุดๆ 10 เต็ม 100 ไปเลย   ใครจะมาเขาค้อ ลิสต์คาเฟ่นี้ไว้เลย ไม่ผิดหวังแน่นอนคร่า

นมข้าวโพดโฮมเมด หวานน้อย อร่อยเข้มข้น (ฉบับทำทานเอง) #นมข้าวโพด #เมนูสุขภาพ