@narumi_beauty_ 👈他のせいろレシピはこちら 今晩のメニューは... 夜中に食べても太らん『抹茶チョコまん』🍫 ▼材料一人分 ・米粉 100g ・きび砂糖 50g ・たまご1個 ・豆学 100cc ・おからパウダー 大さじ1 ・ベーキングパウダー 5g ・油ちょろり ・チョコ4枚ぐらい （高カカオ配合がオススメ) ▼手順 01 ｜せいろを水でぬらす 02｜クッキングシートを敷いたせいろに混ぜた材料をいれる （生地＋チョコ+生地でチョコを挟むように流し入れる） 03 ｜蓋をして15分蒸す 04 ｜蒸せたら完成 米粉を使っているので

@narumi_beauty_ 👈 他のせいろレシピはこちら🧏🏻‍♀️ ⁡ 今晩のメニューは... 15分でお店クオリティ『アクアパッツァ』🐟 ⁡ ▼材料一人分 ・白身魚(真たらを使いました) 1尾 ・プチトマト 5〜6個 ・あさり 5〜6個 ・ブロッコリー 1/4 ・レモン 1/