Or we are not colic...But...Is acid reflux?
Or we are not colic...But...Is acid reflux?
Many people like heartburn.
Especially when lying down
Or someone wakes up with a sore throat, a hoarse voice.
And chronic cough without cause, and then thought,
"Oh, I'll eat a little too much."
So solve the problem by taking antacids.
And then sleep...
But you know, the body is warning ‼️
"The sphincter is hard to control.
GERD
Caused by the collapse of the lower part of the esophagus.
Malfunction, causing acid or digestive fluid in the stomach to flow back up into the esophagus.
Which our esophagus
Doesn't have an acid-resistant lining like a stomach.
When acid visits often, it accumulates inflammation.
If left for a long time without adjusting behavior,
May increase the risk to cells.
The esophageal area changes, which is very dangerous.
Humans are designed to eat and have time to digest.
The stomach, ❌ not the trash. ❌
To stuff his fries and drop himself in bed.
Please have some pity on your "stomach sphincter."
Before the subsystem breaks down permanently!
# Acid reflux # burning in the middle of the chest
จากประสบการณ์ส่วนตัวและจากข้อเท็จจริงของโรคกรดไหลย้อน (GERD) นั้น พบบ่อยว่าหลายคนมักจะสับสนระหว่างอาการจุกเสียดท้องทั่วไป กับอาการของกรดไหลย้อนที่เกิดจากกรดหรือเอนไซม์ในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารโดยเฉพาะเวลาที่เรานอนราบแล้ว หลังจากทานอาหารอิ่มใหม่ๆ ซึ่งอาการนี้อาจทำให้รู้สึกแสบร้อนกลางอก มีไอเรื้อรัง หรือแม้แต่เสียงแหบโดยที่หลายคนไม่ได้ระวังหรือสนใจอย่างจริงจัง อะไรที่ทำให้กรดไหลย้อนเกิดขึ้นได้ง่าย? ปัจจัยหลักคือการทานอาหารรสจัด ของทอด ของมัน และการนอนทันทีหลังทานอาหาร โดยไม่เว้นช่วงเวลาหายใจให้กระเพาะได้ย่อยอาหารอย่างเต็มที่ ซึ่งจะทำให้หูรูดบริเวณปลายหลอดอาหารทำงานผิดปกติและกรดไหลย้อนกลับขึ้นมาได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น รอบเอว เช่นเข็มขัดแน่นเกินไป ยังเพิ่มแรงดันในช่องท้องซึ่งทำให้กรดไหลย้อนมีโอกาสเกิดมากขึ้นอีกด้วย จากที่เคยทดลองปรับพฤติกรรมโดยหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเว้นระยะเวลาหลายชั่วโมงก่อนนอน ปัญหาอาการแสบร้อนกลางอกกับอาการเสียงแหบและไอก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้รู้ว่าการดูแลตัวเองและฟังสัญญาณของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะเมื่ออาการเรื้อรังไม่ดีขึ้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจและรับคำแนะนำทางการรักษาที่ถูกต้อง สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่ากระเพาะอาหารของเรานั้นไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เป็นถังขยะ การกินอาหารที่เหมาะสมและให้เวลาร่างกายย่อย จึงเป็นกุญแจหลักที่จะช่วยรักษาสุขภาพระบบทางเดินอาหารให้แข็งแรงและลดความเสี่ยงจากโรคกรดไหลย้อนในระยะยาว
