ไข้หวัดทั่วไปมักจะหายได้เองใน 3-5 วัน หรืออย่างช้า 7-10 วัน แต่สิ่งที่รบกวนจริง ๆ คืออาการทรมานของการเป็นไข้ 1. จมูกพัง น้ำมูกใสไหลไม่หยุด คัดจมูกจนหายใจไม่ออก 2. คอพังไอเรื้อรัง กลืนน้ำลายเจ็บคอ มีอาการไอแห้งหรือไอแบบมีเสมหะ 3. ไข้ขึ้น มีอาการตัวร้อน รุม ๆ คำเตือน หากปล่อยให้หวัดเรื้อรังลากย

รู้หรือไม่ครับว่าการปล่อยให้จมูกตันข้ามคืน ส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ลองมาเปรียบเทียบกลไกของร่างกายระหว่างคนที่ปล่อยให้จมูกตันข้ามคืน กับคนที่รีบลดอาการบวมทันทีกัน 🔴 กลุ่มปล่อยจมูกตัน รูระบายจะอุดตัน ทำให้น้ำมูกขังสะสมอยู่ภายในจนกลายเป็นหนองได้ 🟢 กลุ่มรีบลดอาการบวม เมื่อหลอดเลือดที่จมูกหดตัว รูระบาย

ต้นเหตุความอึดอัดแน่นจมูกของคนเป็นไซนัส มักเกิดจากหลอดเลือดในโพรงจมูกบวมเป่ง ซึ่งยาพ่นจมูกจะเข้าไปทำหน้าที่จัดการกับปัญหานี้โดยตรง ลองมาดูกลไกการทำงานกัน 1. ลดบวมรวดเร็ว ตัวยาจะเข้าไปทำให้หลอดเลือดที่บวม หดตัวลงอย่างรวดเร็ว 2. เปิดทางเดินหายใจ เมื่อหลอดเลือดหดตัว ก็จะช่วยเปิดทางเดินอากาศ และช่วยร

สำหรับใครที่มักจะใช้ยาพ่นจมูกเป็นตัวช่วยเวลาเป็นหวัด นี่คือ 4 ข้อเท็จจริงที่จะช่วยให้คุณใช้งานได้อย่างมั่นใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้น 1. บรรเทาใน 5-10 นาที ตัวยาจะเข้าไปออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว ช่วยให้จมูกโล่งไว ไม่ต้องทนอึดอัดรอนาน 2. ไม่ทำให้ง่วงนอน สามารถพ่นแล้วไปทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันต่อได้ทันที

เวลาป่วยหรือคัดจมูก หายใจไม่ออกตอนกำลังนั่งปั่นงาน ไอเทมกู้ชีพที่ควรมีติดโต๊ะไว้เลยก็คือยาพ่นจมูก 3 ข้อดีที่ทำให้ยาพ่นจมูกตอบโจทย์คนทำงานกัน 1. ไม่ง่วงซึม เพราะตัวยาออกฤทธิ์เฉพาะจุด จึงไม่ทำให้เกิดอาการง่วงซึม สามารถนั่งลุยงานต่อได้ทันทีโดยไม่ต้องกลัวหลับคาโต๊ะ 2. ออกฤทธิ์ไว ช่วยบรรเทาอาการคัดจม

แต่รู้ไหมครับว่า ไข้หวัดธรรมดา กับ ไซนัสอักเสบ มีความอันตรายต่างกัน หลายคนมักสับสนระหว่างสองโรคนี้ ลองมาเช็กความต่างเพื่อรับมือให้ถูกวิธีกัน 1. สาเหตุและสิ่งกระตุ้น ไข้หวัดธรรมดาเกิดจากการติดเชื้อไวรัสทั่วไปเมื่ออากาศเปลี่ยนหรือพักผ่อนน้อย แต่ไซนัสอักเสบเกิดจากแบคทีเรียสะสม มักเป็นผลพวงจากการปล

ชาวออฟฟิศหลายคนเวลาเป็นหวัดหรือคัดจมูกมักจะปล่อยทิ้งไว้ หรือทนทำงานต่อไปทั้งที่หายใจไม่ออก แต่รู้ไหมว่าการปล่อยให้จมูกตันนาน ๆ ส่งผลเสียต่อไซนัสโดยตรง มาดูกันครับว่าการปล่อยจมูกตันทำให้ไซนัสพังได้ยังไง 1. รูระบายน้ำมูกอุดตัน เยื่อบุจมูกที่บวมเป่งจะเข้าไปปิดทับรูระบายของโพรงไซนัส ทำให้น้ำมูกระบายออ

ลองมาเช็กระดับความรุนแรงจากตารางบิงโกนี้กันดู ว่าอาการที่คุณเป็นอยู่ตรงกับระยะไหน 1. ระดับเริ่มต้น มีอาการไม่เกิน 1 เดือน น้ำมูกมีลักษณะข้นเหลือง และเริ่มมีอาการปวดบริเวณโหนกแก้ม 2. ระดับปานกลาง ทรมานมานาน 1-3 เดือน น้ำมูกเปลี่ยนเป็นสีเขียวข้น ปวดร้าวไปที่ฟัน และเริ่มไม่ได้กลิ่น 3. ระดับรุนแรง เ

จัดการทุกอาการ คืนลมหายใจที่โล่งสบาย ไม่ว่าจากหวัด ไซนัสอักเสบ หรือไข้ละอองฟาง ด้วย นาซอล สเปรย์ กล่องสีเขียวแดง สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนปัจจุบันใกล้บ้านคุณ หมายเหตุ: ยาพ่นจมูกใช้สำหรับบรรเทาอาการคัดจมูกจากหวัด ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ และไข้ละอองฟาง โปรดอ่านฉลากและเอกสารกำกับยาก่อนใช้ ไม่ควร

รู้หรือไม่ครับว่าไลฟ์สไตล์บางอย่างในชีวิตประจำวัน อาจเป็นตัวการพาเราไปเสี่ยงกับโรคไข้หวัดได้ง่ายขึ้น มาเช็ก 4 ปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่คุณอาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัวกัน 1. ไม่ล้างมือ เชื้อไวรัสหวัดสามารถเกาะติดอยู่ตามพื้นผิวสาธารณะได้นานหลายชั่วโมง หากเรานำมือที่เปื้อนเชื้อมาจับหน้า ขยี้ตา หรือแคะจมูก เชื้อโ

ลองมาดูวิธีสั่งน้ำมูกระดับรางวัลโนเบล การันตีด้วยรางวัล Ig Nobel สาขาการแพทย์ งานวิจัยปี 1977 โดยศาสตราจารย์ โทคูจิ อุนโนะ ระบุว่าการสั่งน้ำมูกแบบผิด ๆ เป็นผลเสียต่อโพรงจมูก ลองมาดูสูตรลับที่ช่วยสกัดโรคทางเดินหายใจ Step 1 สูดหายใจพอประมาณ ไม่ต้องสูดอากาศเข้าลึกจนเต็มปอด เอาแค่พอดี ๆ เพื่อเตรียม

10 อันดับอุปสรรคสุดพีค เวลาเดินป่าสไตล์ พี่ติ๊ก จะมีอะไรบ้างมาดูกัน สายแคมป์ปิ้งต้องมามุง เมื่อพระเอกสายลุยอย่างพี่ติ๊ก มาจัดอันดับ 10 อุปสรรคที่เจอบ่อยที่สุดเวลาไปเดินป่า แต่ละข้อจะพีคขนาดไหน และข้อไหนคือที่สุดของความน่ารำคาญ การเตรียมพร้อมรับมือกับอุปสรรคเหล่านี้ จะช่วยให้ทริปเดินป่าของคุณส

จัดการอาการคัดจมูกจากหวัด ไซนัสอักเสบ และไข้ละอองฟาง ด้วย นาซอล สเปรย์ กล่องสีเขียวแดง สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนปัจจุบันใกล้บ้านคุณ หมายเหตุ: ยาพ่นจมูกใช้สำหรับบรรเทาอาการคัดจมูกจากหวัด ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ และไข้ละอองฟาง โปรดอ่านฉลากและเอกสารกำกับยาก่อนใช้ ไม่ควรใช้ติดต่อกันเกิน 3–7 วัน ยา

ใครที่ชอบทำงานดึก ๆ ดื่น ๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอ ต้องระวังสุขภาพให้ดี เพราะการอดนอนส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่เราคิด มาดูสาเหตุกัน 1. กิดการอักเสบเรื้อรัง การพักผ่อนน้อยจะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังขึ้นในร่างกายของเรา 2. กระตุ้นเซลล์ร้าย ซึ่งภาวะการอักเสบนี้แหละ ที่จะไปกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งเจริญเต

อย่ามองข้ามอาการคัดจมูกเรื้อรังเด็ดขาด เพราะมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโดมิโนสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อระบบร่างกายรุนแรงกว่าที่คุณคิด ลองมาดูวงจรนี้กัน 1. จมูกตันเรื้อรัง เมื่อเยื่อบุจมูกบวมจนรูจมูกแคบ ร่างกายจะต้องอ้าปากตอนนอน ทำให้โคนลิ้นตกลงไปอุดกั้นทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นให้นอนก

คุยด่วน 3 คำถามกับ CEO นาซอล เผยเบื้องหลังทำไมพรีเซนเตอร์ต้องเป็น พี่ติ๊ก เจษฎาภรณ์ เจาะลึกเบื้องหลังการทำงานและวิสัยทัศน์ของแบรนด์ที่อยู่คู่คนไทยมานานกว่า 40 ปี ผ่าน 3 คำถามสุด อะไรคือเหตุผลที่ต้องเป็นพระเอกระดับตำนานอย่างพี่ติ๊ก? แล้วมีเซอร์ไพรส์อะไรจากผู้จัดการส่วนตัวของพี่ติ๊ก? มั่นใจใน

เมื่อมีอาการคัดจมูกจนหายใจไม่สะดวก จัดการอาการคัดจมูกเนื่องจากหวัด ไซนัสอักเสบ และไข้ละอองฟาง ด้วย นาซอล สเปรย์ กล่องสีเขียวแดง สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนปัจจุบันใกล้บ้านคุณ หมายเหตุ: ยาพ่นจมูกใช้สำหรับบรรเทาอาการคัดจมูกจากหวัด ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ และไข้ละอองฟาง โปรดอ่านฉลากและเอกสารกำกับ

จัด Tier List เหตุการณ์เดินป่ากับ พี่ติ๊ก เจษฎาภรณ์ อะไรคือสิ่งที่ตามหา และอะไรที่ทำให้อยากนอนอยู่บ้าน สายแคมป์ปิ้ง เดินป่า ต้องมาดู เมื่อพี่ติ๊กพระเอกสายลุย ของเรามาจัดอันดับเหตุการณ์สุดพีคเวลาเข้าป่า ลองมาดูกันว่าแต่ละสถานการณ์ พี่ติ๊กจะให้อยู่ในระดับไหน แต่ถ้าไปเดินป่าแล้วเจออากาศชื้นจน เป

ใครที่เจออาการจมูกตันเล่นงานเป็นประจำจนกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน ลองมาสำรวจตัวเองกันหน่อย ว่าคุณมีอาการเหล่านี้ครบทุกข้อหรือไม่ 1. ทิชชู่เป็นอวัยวะที่ 33 ไปไหนต้องมีติดตัว ซูดจนแดง สั่งจนแสบไปหมด 2. นอนอ้าปากหายใจ กลางคืนจมูกตันจนต้องนอนอ้าปาก ตื่นมาคอแห้ง 3. เสียงอู้อี้ขึ้นจมูก โดนคนรอบ

อาการจมูกตันคือภาวะที่เรารู้สึกเหมือนมีสิ่งอุดตันติดอยู่ในจมูก จนทำให้หายใจไม่สะดวกครับ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดความอึดอัดนี้ สามารถมาจากหลายปัจจัย ลองมาเช็ก 4 สาเหตุหลักที่ทำให้จมูกตันกัน 1. ไข้หวัดหรือภูมิแพ้ ตัวการยอดฮิตที่มักจะทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบและบวม 2. ผนังกั้นช่องจมูกคด โครงสร้างภายในจมู