Don't work too hard until like this!!

Hello, my name is Fern Leaf. We worked in a hospital as an assistant pharmacist.

In the schedule, there is no clear holiday. The schedule ranges from 8 hours, 12 hours, 24 hours, and the special schedule is 24 + 8 = 32 hours.

We have been working like this for about 2 years, which every time we drag the landscape will fall into the symptoms, which is a lot of herpes on the lips. We are still chilling, thinking that yes, it is a puppy, take the medicine, the medicine is healed.

But at one point, it worked normally, but there was d / n all week for 8 hours. After a while, we had a little clear blister on our wrist. We thought, what's biting? Very itchy. Scratching to scratch Malaam in a big band within the night. Suddenly, on the other side, for a while, we lost the necklace we had worn all our lives and was real money. We decided to find a doctor.

In conclusion, our immunity fell badly and there was an acute allergy. The doctor gave us a dose plus an antirash for about half a month. Very itchy, extremely torturous. The body was protesting us that we were overused.

In the end, we decided to quit and asked if it was a pity for our salary, but we had to worry about our health first.# Sharing illness experience # Illness experience review # Tell stories in the past

4/30 Edited to

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้พบเจอ ผมเข้าใจดีว่าการทำงานหนักร่างกายไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันและผิวหนังอย่างที่หลายคนอาจไม่เคยนึกถึงมาก่อน ผมเองก็เคยมีอาการผื่นขึ้นและตุ่มน้ำใสที่ข้อมือ โดยเฉพาะเมื่อทำงานต่อเนื่องนานๆ และพักผ่อนไม่พอ ผื่นเหล่านั้นลามและขยายเป็นวงใหญ่จนคันรุนแรงมาก ซึ่งนอกจากทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแล้วยังส่งผลต่อจิตใจด้วย เพราะต้องคอยกังวลว่าผื่นจะลุกลามอย่างไร ในช่วงเวลานั้นร่างกายเหมือนจะบอกซ้ำๆ ว่า ฉันไม่ไหวแล้ว อย่าทำงานหนักเกินไป การละเลยสัญญาณเหล่านี้นำมาซึ่งการเจ็บป่วยและภูมิคุ้มกันที่ตกต่ำจนเกิดอาการแพ้เฉียบพลันกับสิ่งที่ไม่เคยแพ้มาก่อน เช่น การแพ้เครื่องประดับที่เคยใส่ได้ปกติ สิ่งที่แนะนำคือต้องฟังร่างกายและรู้จักหยุดพัก เมื่อรู้สึกว่ามีสัญญาณเตือนของภูมิคุ้มกันตก หรือผื่นคันขึ้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม และอย่าลังเลที่จะปรับเปลี่ยนตารางงานหรือวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดื่มน้ำเยอะๆ และนอนหลับให้เพียงพอ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้ดี สุดท้ายนี้ การรักษาสมดุลระหว่างงานและชีวิตเป็นเรื่องสำคัญมาก ไม่ควรผลักดันตัวเองจนเกินไป เพราะสุขภาพที่ดีคือพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในระยะยาว