สัญญาณที่บ่งบอกว่า “คุณกำลังหุ่นดี” 💖💫 1. เริ่มมีความสุขกับการดูแลตัวเอง 2. เริ่มหาความรู้เกี่ยวกับการเลือกกิน การออกกำลังกายมากขึ้น 3. เริ่มกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น 4. เริ่มชอบการออกกำลังกายโดยไม่ฝืน 5. เข้าใจว่า การรักษาหุ่นที่ดีและสุขภาพที่ดี ดีกว่าน้ำหนักลดเร็วๆ เยอะๆ 6. มีความสุขกั