📝บางครั้งการเติบโต

ไม่ได้เกิดจากการวิ่งให้เร็วกว่าใคร 🍀

แต่อยู่ที่การเลือกตื่นขึ้นมาแล้วทำสิ่งเล็ก ๆ

ให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน ❤︎ ᩚ 。˚ 🌷 ᥫ᭡ˊ˗

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผม การเติบโตที่ยั่งยืนไม่ได้มาจากการเร่งรีบหรือความพยายามทำสิ่งใหญ่โตในคราวเดียว แต่เป็นการทุ่มเทและสม่ำเสมอในการพัฒนาสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวในแต่ละวัน การตื่นมาแล้วตั้งใจทำให้ดีกว่าเมื่อวาน อาจเป็นการปรับเปลี่ยนทัศนคติ เรียนรู้ทักษะใหม่ หรือแม้กระทั่งการดูแลสุขภาพจิตใจ เช่น การฝึกหายใจลึก ๆ หรือการเขียนบันทึกถึงความสำเร็จเล็ก ๆ ที่ทำได้ สิ่งเหล่านี้เมื่อสะสมไปจะกลายเป็นพลังขับเคลื่อนให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน ผมเคยลองตั้งเป้าหมายใหญ่มากและรีบทำให้สำเร็จในเวลาสั้น ๆ แต่กลับรู้สึกหมดแรงและท้อแท้ในที่สุด เมื่อเปลี่ยนมาโฟกัสกับสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน เห็นความเปลี่ยนแปลงทีละน้อย ผมกลับรู้สึกว่ามีแรงใจและมีพลังมากขึ้นด้วยซ้ำ เพราะความสำเร็จเล็ก ๆ นั้นช่วยสร้างความมั่นใจและเป็นแรงผลักดันให้ผมมุ่งมั่นทำสิ่งที่สลับซับซ้อนกว่าในอนาคตได้อย่างไม่ยอมแพ้ ดังนั้น อย่ามองข้ามความสำคัญของการทำสิ่งเล็ก ๆ ให้ดีขึ้นในแต่ละวัน เพราะนั่นคือรากฐานที่แท้จริงของการเติบโตอย่างแท้จริงและยั่งยืนในชีวิตของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราล้วนเติบโต..จากการผิดพลาด😊🥰
#เติบโต #ชีวิต #ก้าวต่อไป #ผิดพลาด #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคนสองคนกำลังเดินป่าเลียบธารน้ำท่ามกลางภูเขาและต้นไม้ มีข้อความหัวข้อเรื่อง "ไม่อัพ โซเชียล ทำไมบางครั้ง การเงียบก็ดีต่อใจ" และ "Why Staying Quiet on Social Media Can Heal Your Mind"
ภาพคนยืนบนเนินทราย มีข้อความ "1. หยุดเปรียบเทียบตัวเอง" อธิบายถึงการพักจากการดูชีวิตคนอื่นแล้วหันมาดูชีวิตจริงของตัวเอง
ภาพคนยืนบนเนินทราย มีข้อความ "2. ใจสงบขึ้นทันที" แนะนำให้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง เช่น จิบกาแฟ อ่านหนังสือ โดยไม่ต้องรีบแชร์
🖤 ไม่อัพโซเชียล – ทำไมบางครั้งการเงียบก็ดีต่อใจ
(💬 ถ้าเราไม่อัพโซเชียล…จะเหมือนเราหายไปจากโลกไหม?” แต่บางครั้ง “การหายไป” นั่นแหละ คือการกลับมาอยู่กับตัวเองจริง ๆ) “บางครั้ง…การไม่โพสต์อะไรเลย คือการเติบโตในเงียบที่งดงามที่สุด” (Sometimes… not posting anything is the most beautiful way to grow in silence.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่รู้สึ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 175 ครั้ง

100 บทเรียนจากหนังสือ📖ของ Robert Greene
ที่ช่วยเข้าใจคน อำนาจ และการเติบโต
รวมแนวคิดสำคัญจาก The 48 Laws of Power, The Laws of Human Nature, Mastery, The Art of Seduction, The 33 Strategies of War และ The Daily Laws ที่ช่วยให้มองคน เข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตอย่างมีชั้นเชิงมากขึ้น มีคนเคยบอกว่า “ชีวิตไม่ได้ยากเพราะโลกซับซ้อน แต่ยากเพราะมนุษย์ซับซ้อน” และถ้าพูดถึง
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 59 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻‍💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 36 ครั้ง

👉บางครั้งการเติบโตที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือการหยุดโทษตัวเองกับเรื่องที่ผ่านมา ✌️✌️
Ann😊😉

Ann😊😉

ถูกใจ 2 ครั้ง

เราเติบโตในหน้าที่การงานได้ โดยไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดเสมอไป ↗️
หลายๆ คนอาจคิดว่า คนที่ก้าวหน้าเร็ว คือคนที่เก่ง..ฉลาด... หรือมีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่น แต่ในทางจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนเติบโตเร็ว หลายครั้งกลับเป็น "วิธีคิด" และ "อุปนิสัย" ที่เขาฝึกฝนทุกวัน ซึ่งสรุปออกมาได้เป็น 5 ข้อนี้ 1. ยอมรับว่าตัวเองยังไม่รู้ (Growth Mindset)
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 81 ครั้ง

777 = พลังของการเติบโตภายใน ปัญญา และการตระหนักรู้
Angel Number 777 👁️ สะท้อนช่วงเวลาของการตระหนักรู้ บางครั้งความสำเร็จ 🎊 ไม่ได้มาแบบเสียงดัง แต่มาในรูปของ “ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น” ถ้าคุณเห็นเลขนี้✅ อาจเป็นช่วงที่ชีวิตกำลังจัดจังหวะใหม่ให้คุณ 777 = พลังของการเติบโตภายใน ปัญญา และการตระหนักรู้ เลขนี้มักถูกตีความว่าเป็นช่วงที่:
ANISS

ANISS

ถูกใจ 1 ครั้ง

3สิ่งที่ทำแล้วชีวิตเติบโตแบบก้าวกระโดด📌
#เติบโต #พลังงานดีๆ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์
FuelUp

FuelUp

ถูกใจ 93 ครั้ง

“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติหน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จ
“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติ หน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จะหยุดอารมณ์ลบ ค่อยๆฝึกตามนี้นะค่ะ 1. อารมณ์ขี้เกียจ →ลอง วางมือถือก่อน บางครั้งเราไม่ได้หมดไฟ แค่ใช้พลังไปกับหน้าจอโทรศัพท์มากเกิน จนสมองล้าโดยไม่รู้ตัว 2. หมดไฟ → ลองอ่านหนังสือสัก
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌼 คำคมสอนใจน่ารักๆ~จงเติบโตเป็นคนที่ตัวเองชอบ🐣 🌼
🌼 “จงเติบโตเป็นคนที่ตัวเองชอบ” 🌼 บางครั้ง เราใช้เวลาทั้งชีวิตพยายาม เป็น “คนที่คนอื่นพอใจ” จนลืมถามหัวใจตัวเองว่า “เราชอบตัวเราในวันนี้ไหมนะ?” 🤍 การเติบโตที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่การเก่งที่สุด รวยที่สุด หรือสมบูรณ์แบบที่สุด แต่คือการค่อย ๆ เติบโต ไปเป็นคนที่ใจเราอยู่ด้วยแล้วมีความสุข ✨
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพขาวดำแสดงต้นกล้ากำลังเติบโตจากรอยแตกบนพื้นหินในถ้ำมืด มีลำแสงส่องลงมาที่ต้นกล้าจากช่องด้านบน ข้อความระบุว่า "จงเติบโต แม้มึงจะอยู่ในที่ไม่เหมาะสม" สื่อถึงการเติบโตท่ามกลางความยากลำบาก
EP.78 จงเติบโต แม้มึงจะอยู่ในที่ไม่เหมาะสม
1. ในโลกที่ทุกอย่างโคตรสะดวกสบาย มึงอาจลืมไปแล้วว่าความยากนี่แหละที่สร้างตัวมึงจริง ๆ การออกจาก safe zone มันไม่สนุกหรอก แต่มันทำให้มึงโต ความลำบากแม่งไม่ใช่ศัตรู แต่มันคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมึงมีความหมาย 2. ความยากลำบากไม่ใช่ตัวร้าย แต่มันคือครูเงียบ ๆ ช่วงที่มึงอึดอัดสุด ๆ นั่นแหละ มึงกำลังรู
Boombim

Boombim

ถูกใจ 30 ครั้ง

บางเรื่องราว .. ก็ทำให้เราเติบโต
บางคน .. ก็ทำให้เราเข้าใจชีวิต บางเวลา .. ก็ทำให้เราเห็นค่าของการจากไป บางเพลง .. ก็ทำให้เราคิดถึงใครบางคน บางสิ่ง .. ก็ทำให้เราไม่เคยลืมได้เลย รัก " และเห็นค่าของตัวเอง ยิ้ม " ให้กว้างๆ หัวเราะให้ดังๆ เข้มแข็งให้ได้ในวันที่ " อ่อนแอ " ดูแลบาดแผลในวันที่ " ไม่เหลือใคร &#3
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 32 ครั้ง

Self-Love คือการอนุญาตให้ตัวเอง ค่อยๆ เติบโต 💗
"บางครั้งเราก็ใจร้ายกับตัวเอง... ด้วยการบังคับให้ต้อง 'สำเร็จ' เดี๋ยวนี้" 📖✨ เบียร์อ่านเล่ม The Pivot Year แล้วได้แง่คิดเรื่อง Self-love ในมุมมองใหม่ๆที่เปลี่ยนไป การรักตัวเองไม่ใช่แค่การซื้อของกินอร่อยๆ หรือไปเที่ยว แต่มันคือการ 'อนุญาต' ให้ตัวเองได้เป็นมือใหม่ ได้
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 52 ครั้ง

แด่คน introverts ที่ไม่หยุดเติบโต
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า การอยู่คนเดียว = ความโดดเดี่ยว แต่โตขึ้นถึงเข้าใจว่า บางครั้งความสงบ คือที่ที่เราได้กลับมาเจอตัวเองจริง ๆ การเติบโตของคน Introvert ไม่ใช่การเปลี่ยนตัวเองให้เสียงดังขึ้น แต่คือการค่อย ๆ มั่นใจในตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเป็นใครเลย 🌙 เราอาจไม่ได้พูดเก่งที่สุด เข้
Innerverse

Innerverse

ถูกใจ 15 ครั้ง

ความโดดเดี่ยวของคนที่เติบโตทางจิตวิญญาณ
มีช่วงหนึ่งของชีวิต… ที่เราจะเริ่มรู้สึก ไม่อินกับโลกเดิมอีกต่อไป บทสนทนาบางแบบเริ่มเหนื่อย เสียงดังบางที่ เริ่มทำให้ใจล้า และเราเริ่มโหยหา ความสงบมากกว่าความตื่นเต้น ช่วงนั้น… หลายคนคิดว่าตัวเองกำลังโดดเดี่ยว แต่จริงๆ แล้ว เราแค่กำลังกลับมา เชื่อมต่อกับตัวเอง เพราะคนที
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวเล็กยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า 'โตมากับ Narcissist และเศษซากหัวใจที่แหลกสลาย' พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและตัวการ์ตูนพิกเซลประกอบ
เติบโตมากับแม่ที่เป็น Narcissist
เลือกเหยื่อเพื่อใช้ในการควบคุมและบงการ (Manipulate) และจะไม่ยอมให้เหยื่อเป็นอิสระจากอิทธิพลของตัวเอง, ไม่มี empathy ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น, เห็นคนนอกดีกว่าคนในครอบครัว, ไม่ฟังใครเพราะคิดว่าตัวเองนั้นเหนือว่าทุกคน, ไม่มีวันยอมรับผิดแม้ตัวเองจะผิดก็ตาม, แต่พอรู้ว่าตัวเองผิดก็จะรีบ Gaslight เราด้ว
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 211 ครั้ง

ยิ่งโดนด่ายิ่งเติบโต
ประโยคนี้สะท้อนถึงพลังของ "การเปลี่ยนแรงเสียดทานให้เป็นแรงผลักดัน" การที่คนเราจะ "ยิ่งโดนด่ายิ่งเติบโต" ได้นั้น มักจะมีองค์ประกอบสำคัญ 3 อย่าง >>>1. การคัดกรอง (The Filter) ไม่ใช่ทุกคำด่าที่มีค่าเท่ากัน คนที่เติบโตได้คือคนที่แยกออกระหว่าง 📍คำวิจารณ์ที่มีประโยชน์ (Co
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 9 ครั้ง

จากหนังสือ | เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นคือส่วนหนึ่งของการเติบโต
#เพราทุกสิ่งที่เกิดขึ้นคือส่วนหนึ่งของการเติบโต #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ
𝐏𝐢𝐦𝐦𝐞𝐞

𝐏𝐢𝐦𝐦𝐞𝐞

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางการเติบโต อาจเกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ
ในชีวิตจริง เราอาจทำสิ่งดี ๆ เงียบ ๆ ฝึกฝนตัวเอง ทำงาน พัฒนาหัวใจ และรักใครบางคนอย่างจริงใจ แต่ไม่ใช่ทุกความงดงาม จะต้องมีคนเห็นทันที การเติบโตที่แท้จริง คือการยังคงเบ่งบาน แม้ในวันที่โลกยังไม่หันมามอง เหมือนดอกไม้ในป่าที่ยังบานตามฤดูกาลของมัน ปรัชญา: ดอกไม้ในป่า ยังคงบานตามฤดูกาลของมัน แม้
Pojian

Pojian

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍋😋ทุกการเปลี่ยนแปลงคือการเติบโตที่สำคัญ . . .👇
👉เคยมีคนบอกว่า. . . ทุกๆ 7 ปี ผู้คนในชีวิตของเรา 'มักเปลี่ยนไป' คนไม่รู้จัก กลายเป็นคนรู้จัก และ คนรู้จัก ก็อาจกลายเป็นไม่รู้จักกัน ที่สำคัญ คือ การเข้าใจว่าเราทุกคนมาพบกันช่วงชีวิตหนึ่ง 'ด้วยเหตุผลบางอย่าง' บางคน. . . เป็น 'ความสุข' บางคน. . . เป็น 'ความทรงจำ'
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 90 ครั้ง

ท้องฟ้ามันกว้างพอให้เราเติบโต... โดยไม่ต้องทำให้ใครเล็กลงเลย
ก่อนที่เราจะเงยหน้ามองฟ้า... หลายครั้งเรามักจะก้มมองและแข่งกันเองก่อนเสมอ เราดิ้นรนที่จะแข่งกันสูง แข่งกันไปให้ไกล แย่งอากาศกันหายใจ ราวกับว่าพื้นที่บนฟ้านั้นมีจำกัด จนบางครั้ง... เราเผลอปีนป่าย เผลอเหยียบไหล่ หรือผลักคนอื่นให้ล้มลง เพียงเพื่อให้ตัวเองดูสูงขึ้นและมีชื่ออยู่บนฟ้าเร็วที่สุด ทั้งที
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดีมีเทอร์: เมื่อแม่คนหนึ่งเศร้า…โลกทั้งใบก็หยุดเติบโต
เคยไหม… เวลาคนที่เรารักหายไปจากชีวิต อยู่ดี ๆ โลกทั้งใบก็ “หมดฤดู” ไปเลย ต้นไม้ยังอยู่ อาหารยังมี แต่ใจเราเหมือนปลูกอะไรไม่ขึ้นอีกแล้ว นี่คือเรื่องของ Demeter เทพีที่ “เศร้าจนโลกพัง” ดีมีเทอร์ คือเทพีแห่งการเกษตร เป็นสายแม่บ้านจักรวาล ดูแลพืชผล อาหาร ข้าวปลา ทุกอย่างที่มนุษย์กิน แต่ว
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' โดย กู่เตี่ยน จาก springbooks มีรูปดอกทานตะวันสามดอก พร้อมคำโปรย 'วิธีทลายกำแพงความคิดและปิดเสียงรบกวนรอบข้างเพื่อฟังเสียงที่อยู่ในใจของเราเอง' และระบุว่าขายไปแล้วกว่า 3 ล้านเล่มในจีน
รีวิวหนังสือ จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
หากคนรุ่นใหม่ที่อายุประมาณ 30 ลงมาได้อ่านหนังสือเล่มนี้ถือว่าเป็นการเรียนรู้ในการสร้างกรอบความคิดที่ดี แต่หากอายุมากกว่านั้นถือว่าเป็นการเรียนรู้ใหม่หรือลืมสิ่งเดิมๆ แล้วลองเปิดรับกรอบความคิดลักษณะนี้ดูจะช่วยให้ดำเนินชีวิตในโลกใหม่ได้อย่างดีขณะเดียวกันก็ช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้น เป็นการ Unlearned
Kanok Lee

Kanok Lee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกหนังสือสีน้ำเงินเข้ม มีภาพดอกไม้และก้านสีขาวคล้ายภาพเอกซเรย์ พร้อมชื่อเรื่อง “THE FIGHT TO GROW” และชื่อผู้เขียน Rawroot
ภาพดอกไฮเดรนเยียและดอกไม้สีม่วงเขียวช่อใหญ่ มีข้อความส่วนนำของบทความเกี่ยวกับการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ต้องเผชิญโลกแห่งความจริง
ภาพดอกลิลลี่สีชมพูสดใส กลีบดอกและเกสรสีส้มเด่นชัด มีข้อความเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการเติบโตเป็นผู้ใหญ่
บทความ the Fight to Grow “เมื่อฉันต้องต่อสู้เพื่อเติบโต”
“เมื่อฉันต้องต่อสู้เพื่อเติบโต : บทเรียนของผู้ใหญ่ที่ไม่มีใครบอกเรา” ตอนเด็ก เราเคยคิดว่าผู้ใหญ่คือคนที่รู้ทุกอย่าง... มีงานดี รายได้มั่นคง มีคำตอบให้ทุกปัญหา และมีชีวิตที่เรียบร้อยเหมือนภาพที่เราเคยเห็นในโฆษณา แต่เมื่อเราได้เติบโตมาถึงจุดนั้นเอง เรากลับรู้ว่า “การเป็นผู้ใหญ่” คือการที่ต้องหาทา
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 14 ครั้ง

สิ่งแวดล้อมในชีวิต มีผลต่อการเติบโต🌱
หลายครั้งที่ผู้คนใช้เวลาทั้งชีวิต พยายามแก้ไขตัวเอง พัฒนาตัวเอง และผลักดันตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม เพราะเชื่อว่าถ้าชีวิตยังไม่ก้าวหน้า ปัญหาน่าจะอยู่ที่ตัวเอง ยังไม่เก่งพอ ยังไม่ดีพอ หรือยังพยายามไม่มากพอ แต่มีอีกความเป็นไปได้หนึ่ง บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ศักยภาพ แต่อยู่ที่สิ่งแวดล
ซินแสเทียน

ซินแสเทียน

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม