ผิวสากหยาบจนงง ข้อมือดำเป็นปื้นเอาไปทา มันเริสอยู่นะ #ตาตุ่มหายด้าน #ตาตุ่มดำ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ใครเคยใช้ตัวนี้มั่ง น้องใช้ดีนะแต่ว่าเนื้อน้องเหลวเหมือนน้ำมาก ใช้แต่ละทีหกหมด ใช้ 2 วันหมดซอง ไม่ใช่ได้น้อยนะ แต่น้องหกหมดนอยด์อ่า #นีเวีย #Nivea #นีเวียเซรั่ม #Lemon8ฮาวทู #รีวิวครึ่งปี

เป็นคนที่ผิวบางมาก ทั้งที่ไม่เคยใช้ครีมตามกระแสหรือครีมแรงๆ บำรุงปกติทั่วไปและทากันแดดเป็นประจำ ใครเป็นเหมือนกันบ้างช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ #ผิวบาง #แชร์ประสบการณ์ #ติดเทรนด์

สองล้านสี่ใน 8 เดือน ขอบคุณตัวเองที่เข้ามาใน Lemon8 ในวันนั้นและอยู่จนถึงวันนี้ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #

>>> อย่าเสียเวลาของคุณ ให้กับคนที่มองไม่เห็นค่าของคุณ >>> อย่าลืมดูแลตัวเองให้ดี เพราะเรามีค่าสำหรับความรักที่เรามอบให้ตัวเองเสมอ >>> ความซื่อสัตย์มีราคาแพง อย่าไปคาดหวังกับคนราคาถูก >>> ความพยายามไม่ได้เห็นผลแค่ในวันเดียว ดังนั้นทำมันต่อไปเรื่อยๆ >

1. เชื่อมั่นในตัวเองมากกว่าคำพูดของคนอื่นเพราะเราคือคนที่รู้จักตัวเองได้ดีที่สุด 2. พาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีผู้คนที่เป็นพลังบวกและอยู่ให้ห่างจากคนที่เป็นพลังลบ 3. สนใจสุขภาพ ดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 4. ให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาด มองความผิดพลาด ความไม่สมบูรณ์แบบเป็นโ

1. "คิดก่อนพูด" (The Power of Pause) คนฉลาดไม่จำเป็นต้องตอบทันที การหยุดคิดสัก2-3 วินาที (Pause) ก่อนตอบ จะช่วยให้คุณดูเป็นคนสุขุม รอบคอบ และช่วยให้คำพูดที่ออกมามีน้ำหนักมากขึ้น แทนที่จะพูดคำติดปากอย่าง "เอ่อ... หรือ "แบบว่า... 2. พูดให้ "กระชับ" และ "ตรงประเด็น"

ทำตามนี้ชีวิตเปลี่ยนทันที 👇👇 1.เริ่มจาก "เป้าหมายจิ๋ว" (Micro-Habits) อย่าเพิ่งตั้งเป้าว่าจะวิ่ง 10 กม. ทุกวัน ให้เริ่มจาก "ใส่รองเท้าวิ่งแล้วเดินหน้าบ้าน 5 นาที" วินัยเกิดจากการ ทำซ้ำจนสมองชิน ไม่ใช่การทำเรื่องใหญ่แต่ทำได้แค่ 3 วัน 2. กฎ 5 วินาที (The 5-Second Rule) เมื่อคุณร

>>>1. ความพยายาม "ฝ่ายเดียว" ไม่ใช่ความรัก แต่คือ"ภาระ" ความัมพันธ์ที่สมดุลต้องมีการตอบสนองจากทั้งสองฝ่าย ถ้าคุณเป็นฝ่ายวิ่งเข้าหาอยู่คนเดียว นั่นไม่ใช่การสร้างความสัมพันธ์ แต่เป็นการวิ่งไล่ตาม เงา >>>2. "คำตอบ" ที่ชัดเจนที่สุด คือ "การนิ่งเฉย"

📍1.พูดคุยอย่างตรงไปตรงมา ในบางกรณี การเรียกมาคุยแบบเปิดอกถึงพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบต่อคุณ (โดยไม่ใช้อารมณ์) อาจช่วยปรับความเข้าใจได้ 📍2.มองข้ามเสียงนกเสียงกา คำนินทาหรือการให้ร้ายลับหลังเป็นสิ่งที่คุมไม่ได้ให้การกระทำและผลงานของคุณเป็นตัวพิสูจน์ความจริง 📍3.รู้ว่าเมื่อไหร่ควร "ตัดขาด"

สาดมาเลย เล่นน้ำทั้งวันผมยังเป๊ะ คงหนีไม่พ้นถักเปียแกะทั้งสองข้าง และมัดผมป้อง บอกเลยทรงนี้คืออยู่รอดทั้งวัน ไม่ยุ่งไม่พันกันแน่นอนคร้า🏖️ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ทรงผมเล่นสงกรานต์ #ทรงผมสงกรานต์ #ไอเดียทรงผมสงกรานต์ #Lemon8ฮาวทู

1. ดูวิธีที่เขาปฏิบัติต่อ "คนที่มีสถานะต่ำกว่า" ความจริงใจจะปรากฏชัดเมื่อเขาคุยกับพนักงานเสิร์ฟ คนกวาดถนน หรือรปภ. ถ้าเขาดีเฉพาะกับคนที่มีผลประโยชน์ให้ นั่นไม่ใช่ความจริงใจ แต่คือการ"แสดง" 2. สังเกต "ความสม่ำเสมอ" (Consistency) คนจริงใจคำไหนคำนั้น พฤติกรรมวันนี้กับเดือนที

1. ไม่ยอมฟัง พอคิดว่าตัวเองรู้แล้ว เราจะเริ่มปิดหูทั้งที่บางคำเตือนอาจช่วยเราได้จริง 2. ไม่ยอมรับผิด อีโก้ชอบทำให้เราหาเหตุผลเก่งแต่กลับยอมพูดคำว่าผิดพลาดได้ยากมาก 3. ชอบเอาชนะ บางเรื่องควรคุยกันดี ๆ แต่พออีโก้นำเราจะอยากชนะมากกว่ารักษาความสัมพันธ์ 4. ดูถูกคนอื่นง่าย พอคิดว่าตัวเองเหนื

>>1. บางเรื่องไม่ได้ช้า แค่มาถูกเวลา >>2. ดอกไม้ไม่ได้บานพร้อมกันทุกต้น คนก็เหมือนกัน บางคนโตเร็ว บางคนค่อย ๆ ไปไม่ได้แปลว่าใครช้ากว่า แค่จังหวะไม่เหมือนกัน >>3. ความรักก็ต้องมีเวลาของมันเจอคนดีเร็วไป ใจอาจยังไม่รู้วิธีรักษาแต่พอถึงวันที่พร้อม ความรักจะอุ่นกว่าที่เคยคิด &

"ทฤษฎีเดือนมีนาคม" หรือ March Theory เป็นการนำความเชื่อด้านจิตวิทยาและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลมาอธิบายความสัมพันธ์และสภาพจิตใจของคนในช่วงเวลานี้ 🥰1. ด้านความสัมพันธ์ (The Breakup or Makeup Season) ทฤษฎีนี้เชื่อว่าเดือนมีนาคมเป็นเดือนแห่ง "การคัดกรอง" ความสัมพันธ์ >>ช่วงเว

1.สบตาอย่างมั่นใจแต่ไม่จ้องจนกลัว 2. ยิ้มแบบจริงใจ 3. ใช้ชื่อคนพูดบ่อยๆ 4. ฟังอย่างตั้งใจไม่ใช่แค่รอฟังตอบ 5. ใช้เสียงที่อบอุ่นและนุ่มนวล 6. ยอมรับข้อผิดพลาดของตัวเอง 7. ระวังภาษากายให้สอดคล้องกับคำพูด 8. อย่าลืมหยุดพักในการพูด 9. แสดงความมั่นใจแต่ไม่โอ้อวด 18. เป็นตัวเองอย่างเต็มที่ สุดท

ลุค Clean & Minimal (เน้นความเรียบง่ายแต่ดูแพง) 👕เสื้อ: เลือกเป็น เสื้อเชิ้ตผ้าลินิน (Linen) หรือ ผ้าคอตตอนเนื้อบาง สีสว่าง เช่น สีขาว สีเบจ หรือสีฟ้าอ่อน ผ้าลินินจะระบายอากาศได้ดีที่สุดและให้ลุคที่ดูผ่อนคลาย 👖กางเกง: แมตช์กับกางเกงขาสั้นสีพื้น (Chino Shorts) ยาวเหนือเข่าเล็กน้อย หรือกางเ

อายุมากขึ้นความชุ่มชื้นของผิวก็ลดลง ทำให้หน้าแห้งกร้านปัญหาที่ตามมาคือ ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวหยาบกระด้าง สกินแคร์ที่ควรมีหลักๆเลยคือ มอยเจอร์ไรเซอร์และ เรตินอล ✅มอยเจอร์ไรเซอร์ : ทำให้ผิวชุ่มชื้นลดความหยาบกระด้างของผิว ซ่อมแซมและเสริมความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแพ้ง่ายระคายเคืองน้อยลง ✅เ