Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เพราะร่างกายไม่ใช่เครื่องจักร บางช่วงน้ำหนักขึ้น สัดส่วนขยาย ก็แค่ให้เวลาร่างกายได้ฟื้นฟู เติมสารอาหารดี
#ระหว่างทางของเนตร #เช้านี้กินอะไรดี #มื้อเช้าอิ่มนาน #ป้ายยากับlemon8
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ้อมบ่อยจนคิดว่าเอาอยู่ เจอเนินแพนด้าเวอร์ชั่น ไร้ลม เข้าไป ตาพร่า เหงื่อท่วม ร่างกายบอก ฉันไม่ไหว🥵
#ระหว่างทางของเนตร #สภาพ #เขาฉลาก
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

Vlog 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️⛰️ 24k
🎬 แจกความสดใสในคลิป (ที่เหลือตัดภาพไปตอนจมท่อโคลน) สนามนี้คือแกงกันหม้อใหญ่มากกก มีครบทั้งทรายดูดขา ทั้งท่อโคลนดูดขา น่องหนืดตึงเปรี๊ยะไปหมด ดันเนินสลับลงเขา หินลอย หินคม สะดุดรากไม้ มีครบ จนหมดแรงก๊อกสุดท้าย โทรศัพท์ในมือคือยกไม่ไหวแล้วจริงๆ ดูความชิวในคลิปแก้ขัดไปก่อนนะ เบื้องหลังคือสู้ชีวิตสุดใจ
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว🏃🏻‍♀️⛰️ วิ่งเทรล24k+ เรซแรก เหนื่อยตอนท้าย🥵⛰️แต่จบสวยแบบไม่เจ็บ💯😁
ภาพรวมเหมือนจะชิล แต่จุดปราบเซียน อยู่ตั้งแต่ช่วงกิโลที่18 ขึ้นไป ดันเนินขึ้นเขาติดกัน 2 ลูก หันไปทางไหนเพื่อนๆ โดนตะคริวสอยกันเพียบ ส่วนเราขาหรอยขั้นสุด ก้าวขาแทบไม่ออก 🥵🤣 เรื่องเศร้าประจำเรซ🐵 ทำผ้าบัฟหล่นหายตอนกิโลที่ 9 จังหวะดึงไม้โพล (เพิ่งใช้ครั้งเดียวเอง เสียดายมากกก 😭) แต่ใดๆ คือดีย์ ท
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 2 ครั้ง

⛰️เทรลนี้ไม่เหงา... เพราะมี 'ภาระ' วิ่งตาม 🐾
รีวิวเดินเทรลวันนี้: ทางลาดไม่เหนื่อย ทางชันไม่ท้อ แต่ท้อกับนักวิ่งเจ้าถิ่น 2 ตัวที่วิ่งประกบเพื่อมาแบ่งน้ำดื่ม แฮ่กๆ ทั้งคนทั้งหมาเลยทีนี้ 🐕💦🤣 #ระหว่างทางของเนตร #วิ่งไปด้วยกัน #ออกกําลังกาย #เขาฉลาก
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️5 โลวันนี้ อาจจะล่องลอย 🥲แต่ใจไม่เคยถอยแน่นอน🥹
#ระหว่างทางของเนตร #วิ่งน้อยแต่วิ่งนะ #วิ่งเพื่อสุขภาพ
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้า with me 😋
#ระหว่างทางของเนตร #มื้อเช้าของฉัน #มื้อเช้าวันนี้ #ติดเทรนด์
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้า อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก🥯🥚😋
#ระหว่างทางของเนตร #มื้อแรกของวัน #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌻เริ่มต้นมื้อแรกของวันด้วยสิ่งดีๆ เติมพลังกายแบบสารอาหารครบถ้วน 🥑✨
#ระหว่างทางของเนตร #มื้อแรกของวัน #ดูแลตัวเองในวัย40
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

✍️บันทึกวัย 40++ ที่ฟิตกว่าตอนอายุ 20 เมื่อวินัย และ การกิน เปลี่ยนให้เรากลายเป็นคนใหม่🥳
หลายคนคิดว่าอายุเยอะขึ้น ร่างกายต้องพัง 😢 บอกเลยว่าคิดผิด ถ้าจับจุดถูก วัยนี้แหละคือช่วงที่หุ่นปังและสุขภาพดีที่สุด 3 คีย์ง่ายๆ ที่ทำอยู่ทุกวัน😁 👉เน้นความอึด 💪🏻 สลับมาเดินชัน วิ่งเทรล สะสมระยะและความสูง ดูสถิติตัวเองแล้วฮีลใจสุดๆ😄 👉กินเน้นธรรมชาติ 🥑🐟 รักโปรตีน เลิฟของหมักดองดีๆ อย่างเทมเป้ โย
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอบซ้อมแบบเงียบๆ หวังให้คนงง ว่าทำไม🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️แรง🫣ตอนนี้คนที่งง คือเราเอง 😅ว่าจะแรงตอนไหน😩😰
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Minimarathon เรซ3/2569 #ระหว่างทางของเนตร #rayongfruitfarmrun2026 #minimarathon #ติดเทรนด์
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินมื้อเย็นเน้นโปรตีนและคาร์บดีๆ😋สารอาหารพร้อม ร่างกายพร้อม พรุ่งนี้เจอกันที่จุดสตาร์ทคร่า 🐟🍤🐙🥗
#ระหว่างทางของเนตร #มื้อเย็นวันนี้ #ตะพงระยอง
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นคนรักเดียวใจเดียว😁 ขนาดสั่งกับข้าวยังเมนูเดิม ร้านเดิม สองวันซ้อนเลยคุณ🫣😂
เมนูบ่ายนี้👉 ไข่เจียวฟูปู แกงเหลืองไหลบัวกุ้ง ผัดปลากะพงคึ่นไช่ ข้าวสวย1 โถ ทานกัน 3 คน ปิดท้ายด้วย ไอศครีมมะพร้าวน้ำหอม 😋 ขากลับซื้อแกงเหลืองไหลบัวกุ้งกลับบ้าน 2 ถุง เป็นเมนูที่กินได้ทุกวันไม่เบื่อเร๊ยยย😂 #ระหว่างทางของเนตร #มื้อกลางวัน #ครัวอัปสร
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

Busy morning, but never skip quality💨
เช้าที่ยุ่งเหยิง แต่ไม่เคยละเลยคุณภาพและความอร่อย😋 เมนู: ขนมปังซาวโดอบโปะด้วยแตงกวาผัดไข่ท๊อปด้วยมะเขือเทศอบ เทมเป้อบ ทานคู่ กาแฟดำร้อนๆ เคี้ยวเม็ดมะม่วงหิมพานอบเพลินๆ ปิดท้ายด้วย ลูกพีช และ ทุเรียนหมอนทองบ่อทอง เป็นมื้อเช้าที่ปิดจบได้สุดฟิน😋🥳 #ระหว่างทางของเนตร #มื้อเช้ากินอะไรดี #ติดเทรนด์
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันชิลล์สายกินจ้า😋
เมนูมื้อนี้ กับร้านประจำ : แกงเหลืองไหลบัวกุ้ง ปลากะพงทอดราดพริกสด ผัดไข่ใบเหลียง ข้าว 1โถ ทานกัน 3 คน อิ่มอร่อยจุกๆ😋 #ระหว่างทางของเนตร #ร้านโปรด #ครัวอัปสร #มื้อกลางวัน
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถึงจะรีบแค่ไหน 💨 ร่างกายก็ต้องได้สิ่งที่ดีที่สุด😋
🥖🍅🥑🥛 #ระหว่างทางของเนตร #มื้อเช้า #อาหารสุขภาพ
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อ Road เจอ Trail แต่เลขท้ายได้เงิน💰(95/59) 🥳
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ใครบอกวิ่งได้แค่สุขภาพ💪🏻🫣 วิ่งแล้วได้เลขเด็ดก็มีจ้า😁 bib งาน road ลงท้าย 95 bib trail ลงท้าย 59 วันนี้หวยออก 95 💰🥳 เกร็งเลขกันแทบตาย 😅มาเจอเลขท้ายbib ใครจะไปคิด 😂🎉 #ระหว่างทางของเนตร #บิบนำโชค #ติดเทรนด์
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝนตก + ก๋วยจั๊บญวน = ความสุขมื้อเที่ยงที่แท้ทรู 😋🌧️✨
ร้านโปรด ร้านประจำ กินมาเกิน10ปี+++😂 #ระหว่างทางของเนตร #ก๋วยจั๊บญวณ #ร้านอร่อย
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

จ่ายประกันยังไงให้ได้เงินคืน? ทริคลับคนรักสุขภาพ 💸
👉รู้กันยัง ⁉️ แค่เดินออกกำลังกายตามเป้าในแต่ละวัน + อัปโหลดผลตรวจสุขภาพประจำปี ก็ได้ส่วนลดเบี้ยสุขภาพสูงสุดถึง 15% ง่าย ๆ เลย😁 😁เนี่ย ๆ แอบเอาผลงาน🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ วันนี้มาอวด 🥳 ยิ่งเดิน ยิ่งวิ่ง ยิ่งฟิต เบี้ยยิ่งลด มีอยู่จริงนะคร้าา 😃 วันนี้จัดไปเบา ๆ (ซะเมื่อไหร่) 18,428 ก้าว นาทีออกกำลังกา
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 0 ครั้ง

⛰️ เดินเทรล สอนให้รู้ว่า ชีวิตจริงเลือกทางเดินใหม่ไม่ได้เสมอไป
#ยาวมากแต่อยากเล่า 😂 🗣️มีเรื่องนึงอยากเล่าให้ฟัง... วันก่อนตอนไปเดินเทรล มีจังหวะนึงที่เดินเข้าป่าขึ้นเขาไป ทั้ง ๆ ที่มันเป็นเส้นทางเดิม เส้นทางคุ้นเคยที่เราเดินประจำอยู่แล้วนะ ปกติเราจะรู้สึกฟิน สบายใจ ได้อยู่กับธรรมชาติ🌳🌱⛰️ 🧐แต่วันนั้นแปลกมาก ขนาดเป็นทางที่คุ้นมือคุ้นเท้าแท้ ๆ เดิน ๆ อย
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
เนตร Along My Way
1กำลังติดตาม
278ผู้ติดตาม
151ถูกใจและบันทึก

เนตร Along My Way

บันทึกชีวิต ความทรงจำ ระหว่างทางงาน เดิน วิ่ง เที่ยว นักวางแผนประกันชีวิตMTL🩷ที่วิ่งเทรล⛰️ได้นิดนึง😅