Marah, kecewa, insecure, ditolak, atau kewalahan adalah hal yang manusiawi. Yang penting, belajar meresponsnya tanpa membiarkan emosi mengendalikan hidupmu. Beri jeda sebelum bereaksi. Fokus pada satu hal yang bisa kamu lakukan. Gak harus sempurna untuk berharga, dan Penolakan bukan berarti k

Masih banyak yang mengira hipnoterapi berarti kehilangan kesadaran, dikendalikan terapis, atau bahkan bisa “terjebak” dalam hipnosis. Padahal, faktanya tidak sesederhana itu. 🔹 Hipnosis bukan berarti pingsan atau kehilangan kesadaran. 🔹 Hipnoterapi bukan mind control. 🔹 Mudah masuk trance b

Selain gak peduli, juga gampang banget emosi. Bahkan curhatan orang lain bawaannya jadi julid. Ternyata bukan sikap yang berubah melainkan kelelahan empati. Memang ada? Baca lebih lanjut tentang empathy fatigue di sini. Jangan selalu tunggu keadaan semakin buruk, yuk pulihkan diri dengan hip

Anak Sering Main Media Sosial Apakah Bisa Membuat Gejala ADHD Terlihat Semakin Berat? Otak ADHD lebih sensitif terhadap hadiah instan (dopamin). Notifikasi, like, komentar, dan video pendek memberi rangsangan yang terus-menerus, sehingga semakin sulit berhenti scrolling. Bukan hanya itu, masi

Atau Anak yang Sedang Menyelamatkan Dirinya Sendiri? Ingat bahwa, hubungan yang retak sering kali bukan membutuhkan siapa yang menang. Melainkan dua orang yang sama-sama mau saling memahami. Parents, jangan selalu tunggu keadaan semakin buruk, yuk sama-sama pahami dan pulih diri dengan hipno

Selamat telah lulus Training Sertifikasi menjadi Hipnoterapis Profesional. Selamat bertugas 🇮🇩❤️‍🩹 #nathaliasunaidi #traininghipnoterapi #hipnoterapi #mentalhealth

Pernah merasa sudah berganti pasangan, teman, atau lingkungan, tapi tetap mengalami luka yang sama? Bisa jadi yang berulang bukan orangnya, melainkan pola bawah sadar yang terbentuk dari pengalaman masa lalu. Alam bawah sadar cenderung memilih sesuatu yang terasa familiar, meski sebenarnya itu

Kamu pernah ketemunya yang mana? Yang vampire atau narsis? #nathaliasunaidi #hipnoterapi #mentalhealth