เพราะเราไม่ได้มี "ตา" ไว้แค่ดู "ตา" ยังสามารถ ✅ ฟังเสียง ได้ด้วย (อ่านปากคนพูด) ✅ ส่งคำสั่งต่างๆ (ขยิบตา, กรอกตาซ้ายขวา) ✅ ส่งสารถึงความรู้สึกว่า (รัก, ชอบ, โกรธ, เกลียด, ขยะแขยง) 👉 วัยไหนๆ ก็ต้องมีตัวช่วยดูแลสายตา 👁️ 👁️ "ดูแลดวงตาวันนี้ เพราะแสงสีฟ้าไม่เคยปรานีต

เคล็ดลับ ฉบับคนรับมือ "ความเครียด" ได้อยู่หมัด 🥰 นอกจากการพักผ่อน💤 การท่องเที่ยว🏄🏻‍♀️ หรือทำกิจกรรม ที่ชอบแล้ว… อีกหนึ่งตัวช่วย ที่หลายคน อาจคาดไม่ถึง คือ การเติม "โพรไบโอติก" สายพันธุ์ LPC-37 🧪 สายพันธุ์นี้ มีส่วนช่วย ✅ ปรับระบบ การตอบสนองต่อความเครียดของร่างกา

❌ อิ่มแล้ว แต่อยากกินอีก ❌ อย่าอิ่มจน อยากอ้วก ✅ กินพอดี พออิ่ม ✅ กินอย่างมีสติ กินคุ้มหรือไม่ อยู่ที่ ✅ สารอาหารครบ 5 หมู่ ไม่ได้อยู่ที่ ❌ ปริมาณที่มาก ใครอยากให้ป้าณัฐ แนะนำ สูตรอาหารครบ 5 หมู่ ทักแชทมาค่ะ #คุณยายสายโสด #มีความรู้สู่สุขภาพดี