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チェックリスト10やってはいけないこと=とても古い!!

チェックリスト10やってはいけないこと=とても古い!!

1️⃣は、単語"EE"が混乱しているので、私をボサボサにしました。

2️⃣表面をアクネ、曇らされた、暗い皮、処置を越える壊れた表面であるようにして下さい。

3️⃣顔を手放すと、乾燥しすぎた体の皮膚は枯れて非常に古く見えます。

4️⃣乾燥した手、枯れた足、しわくちゃの首、栄養不足のために暗い口。

5️⃣薄すぎてみすぼらしく見えない、さわやかではない、明るくない、ふっくら、少しかわいい、私たちの年齢としてより美しい

6️⃣「古い匂い」という言葉の近くで体を臭わせないでください。

7️⃣場所によっては適切に見えないので、どこでもサンダルのトングを着用しないでください。

8️⃣ドレスのトーンコントロールが、それはスタイルなしで、鈍く見えるように古い見てはならない。

9️⃣明るく、カラフルにドレスアップしますが、同じ方向に行くことができます。

🔟偽物を着ていない、コピーブランドを持っていない。ずっと良く見えます。

#40 plusは不便です #大人になって、レビューしたい #レモン8 Howtoo #Howtoglowup #一緒に美しい

2025/8/27 に編集しました

... もっと見るการดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้อายุมากกว่าวัยนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องรูปลักษณ์ภายนอกอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพและจิตใจด้วยเช่นกัน ประการแรก การบำรุงผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น ครีมบำรุงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และการทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและฝ้า กระ นอกจากนี้ การล้างหน้าอย่างถูกวิธีและหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าอย่างไม่จำเป็น จะช่วยลดปัญหาสิวและผิวหมองคล้ำ ในส่วนของผมและร่างกาย การรักษาความสะอาดและความชุ่มชื้นให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การสระผมสม่ำเสมอและใช้ครีมบำรุง เพิ่มความเงางามให้เส้นผมไม่พันกันเหมือนกับคำว่า "อีเพิ้ง" ที่กล่าวถึง รวมถึงการบำรุงผิวกายด้วยโลชั่นเพื่อป้องกันผิวแห้งและเหี่ยวย่น โดยเฉพาะบริเวณมือ เท้า และปากที่มักถูกละเลย เรื่องกลิ่นตัวก็สำคัญ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและรักษาความสะอาดส่วนตัว เพื่อป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจทำให้ดูแก่มากกว่าวัยจริง นอกจากนี้ การเลือกเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้ดูดีและดูสวยตามวัย เช่น การใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับโอกาส ไม่ใส่รองเท้าแตะคีบไปทุกที่ การเลือกโทนสีที่สดใสแต่คุมโทนให้เข้ากันอย่างลงตัว จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความมีสไตล์ ไม่ดูแก่หรือหมองหม่นจนเกินไป สุดท้ายคือการหลีกเลี่ยงของปลอมหรือแบรนด์ลอกเลียนแบบ เพราะนอกจากจะดูไม่ดีแล้ว ยังอาจส่งผลต่อภาพลักษณ์ส่วนตัว การลงทุนกับของแท้ที่มีคุณภาพจะทำให้คุณดูดีกว่าและยืนยาวกว่าสิ่งลอกเลียนแบบ การดูแลตัวเองตาม Checklist นี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้อายุที่แท้จริงไม่เพิ่มขึ้นในสายตาคนอื่น แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและมีความสุขกับตัวเองในทุกช่วงวัยอีกด้วย

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白を基調とした背景に、チェックリストのアイコンと「垢抜けるためにやること100選」というタイトルが書かれています。女性の顔や手、白いレースの服のイメージが配置されています。
「肌ケア」という見出しの下に、肌を摩擦しない、泡洗顔、季節に応じたスキンケア、洗顔後のティッシュ使用など、肌に関する14項目のチェックリストが記載されています。
「ハンドケア」と「美白ケア」のチェックリストが記載されています。ハンドケアにはハンドマッサージや爪ヤスリの使用、美白ケアには日焼け止めやビタミン摂取などが挙げられています。
\チェックリスト☑︎/ 垢抜けるためにやること100選🏷
✎︎____________ 今回は垢抜けるためにやることをチェックリストにまとめました! お金をかけずにできる簡単な習慣も多いので、ぜひ今日から実践してみてください‪!⸜❤︎⸝‍ #自分磨き #垢抜け #垢抜け方法 #美容 #美容の知識
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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美容好き大学生のポーチの中身チェックリストと題された画像で、様々な美容アイテムが白いフリル付きポーチの周りに配置されています。背景には人物の肩が見え、全体的に明るいトーンです。
むくみとりグッズ、クリアマスカラ、汗対策グッズ、香りつきハンドクリームの4つのカテゴリに分けられ、それぞれの製品写真と説明が掲載されています。ダイソーのフェイスローラーやセザンヌのクリアマスカラなどが紹介されています。
スティックコンシーラー、ミニサイズパウダー、目薬、前髪アイテムの4つのカテゴリに分けられ、それぞれの製品写真と説明が掲載されています。ミシャのコンシーラーやキャンメイクのパウダー、ライオンの目薬、前髪カーラーなどが紹介されています。
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✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦ 今回はポーチの中身を紹介します💍 学生さんだと校則が厳しいところもあると思うので、持っていけそうなもののみ参考にしてみてください🙋‍♀️︎︎︎︎❤︎ #ポーチの中身 #持ち物 #美容 #垢抜け
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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「入学前&新学期前 1か月前からの垢抜けチェックリスト」というタイトルが中央に配置され、その周りにヘアフレグランス、コンパクトミラー、リップクリーム、ベビーオイルなど、様々な美容関連商品が配置されています。
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- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 入学前・新学期前に垢抜けたい!という子向けに1か月前からの垢抜けチェックリストを作りました👌🏻 ̖́-‬ ぜひやってみてください!!♡⸝⸝ #チェックリスト #垢抜け #美容 #全力スキンケア
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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✨引越し前のチェックリスト✨
引っ越しってバタバタして 「やること多すぎて忘れる」が一番多いです。 実際にお客さんでも 「当日お湯出ませんでした…」とか普通にあります。 なのでこれだけは最低限チェックしてください👇 【ライフライン】 ・電気の契約 ・ガスの開栓予約(立会い必要) ・水道の手続き →当日使えないと普通に生活できません 【住所関係】 ・住民票の移動 ・郵便の転送届 ・クレカ、銀行の住所変更 →放置すると後からかなり面倒です 【生活準備】 ・ネット回線(工事日注意) ・火災保険の開始日 ・鍵の受け取り確認 →ここ抜けると地味に詰みます
なんたく/  福岡 不動産

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複数の女性の顔や手元、制服姿のクローズアップ画像に、「メイクより大事 清潔感 チェックリスト」というタイトルが重ねられています。清潔感の重要性を伝える導入ページです。
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【清潔感チェックリスト】
意外と見られているかも😨⚠️ メイクより大事なのは清潔感がある人! 垢抜けている人で不潔な人は見たことないですよね 今回はリスト化してまとめたのでぜひ参考にしてください! #清潔感 #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜ける #モテる方法
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\頑張ってるのに垢抜けない人必見🥲/ 垢抜けない原因チェックリスト📄‎🤍
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は「垢抜けない原因チェックリスト」を作ってみました👌🏻 ̖́-‬ 当てはまる項目をチェックしてみてください! 参考になれば嬉しいです🙇⋆✦ #自分磨き #垢抜け #垢抜け方法 #美容
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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「していいこと してはいけないこと 看取り前のケア 〜後悔のない最期の時間のために〜」というタイトルで、医療従事者のユニフォームを背景に、看取り期のケアに関する重要な情報が提示されています。
看取り前のケアの大原則として、「安楽優先ケアへの切り替え」を説明。安楽と尊厳を最優先し、不必要な刺激や侵襲を避けること、そして「いつものケア」が「NG」に変わることもあると、犬のキャラクターが伝えています。
看取り期に「してはいけないこと(NGケア)」として、強い刺激、過度な侵襲(ルーチンのバイタル測定、過度な吸引)、無理な体位変換や摂取を挙げ、患者の安楽を妨げる行為をしないよう強調しています。
【看取り前のケア|していいこと・してはいけないこと】
看取り期はケアの優先順位が変わります。 🟥 やめるケア(刺激・侵襲) 🟦 続けるケア(声・触れる・保湿) 🟧 家族サポート(後悔を残さないために) “がんばらせないケア”が軸。 迷ったときに見返せるように、ぜひ保存を✨ #看護 #介護 #医療 #看取り #終末期
株式会社Ncom

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新築の部屋の画像に「完全保存版 引渡しまでのチェックリスト」というタイトルが重ねられています。ソファとテレビボードが配置されたリビングルームが写っています。
羊のイラストと「引っ越しはすることが多い!引っ越し前後チェックリストについて紹介するね!」というテキストが書かれた、引っ越しチェックリストの導入ページです。
引っ越し前リストの一部で、「役所」と「各種ライフライン」に関する手続き(転居届、マイナンバー転出、児童手当廃止、乳児医療証返却、印鑑登録カード返却、電気・水道・ガスの解約・新規申し込み)とその時期が記載されています。
完全保存版|引渡し前後のチェックリスト
引っ越し前後って、やること多すぎて頭がパンクしそうになりますよね💦 「転居届」「マイナンバー」「電気ガス」「Wi-Fi」「火災保険」… どれをいつやればいいの?って私も混乱してました😭 そこで今回は、**わが家が実際に確認した『引渡し前後のチェックリスト』**をまとめました📋 引っ越し準備って、 ✔️ 忘れると手続きが面倒になるもの ✔️ タイミングを逃すとお金がかかるもの が多いんです⚡️ 保存しておけば、引っ越し前後に慌てず確認できるので **「何やればいいかわからない…!」**って人は必見です✨ 最後のページには、 🏡 アイ工務店でこれから建てる方
めぇ

めぇ

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「これができればプロ級!? メイク上手な人の特徴チェックリスト」というタイトルを中心に、アイメイク、リップ、眉、肌など様々なメイクのクローズアップ写真がコラージュされた画像です。
正しいメイクの順番、リップライナーでの唇の黄金比、繊細なアイライン、トレンドを取り入れたメイクのコツを、テキストと具体的なメイクのイラストや写真で説明しています。
メイク前の保湿、メイク時間の確保、瞳の色に合わせたカラコン選び、メイクツールの使いこなし方について、テキストと関連する写真(コットンパック、クッションファンデ、カラコン、メイクブラシ)で解説しています。
\これができればプロ級!?/ メイクが上手い人の特徴チェックリスト🪄︎︎✔
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ 今回はメイク上手な人に共通する特徴&チェックリストを紹介🖐🏻 メイク初心者さんや、メイク上手くなりたい!と思っている方の参考になれば嬉しいです♡ #メイク #メイク初心者 #垢抜けメイク #垢抜け #美容の知識
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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転職や退職を考えている方のためのチェックリスト✔
︎まもなく3月、とうとう年度末です! 新学期から新たな生活を始める方に向けて、 以前動画でお伝えした【退職後にやること20選】をチェックリストとしてまとめました🙌 自分からの動かないと使えない社会保険料の免除や給付金もあります😳💦 使える制度はしっかりご活用して 新生活に備えてください💪 ———————————————— ▷家計簿が続かなくて家計管理ができない方 ▷これからの教育資金/老後資金に不安がある方 ▷投資を始めたいけれど、どうすればいいか分からない方 私と一緒に資産形成のためのマインドを整えませんか? @aoi_no_kakeibo
あおい|FP1級×低収入の家計簿なし貯金

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【ダイエット】みんなは?必見まとめ✨鉄分不足チェックリスト
最近ずっと眠い、疲れが取れない、体が重い、集中力が続かない、ダイエットしても痩せにくい人。 それ、気合や年齢の問題じゃなくて「鉄分不足」かも。 じつは日本人女性の多くが不足している栄養です #健康チャレンジ #日常のひとこま #レモポテホーム #飲食品やレシピで痩せる #Lemon8ポテンシャル
E

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「可愛い子の朝&昼&夜の美容24個」というタイトルが大きく表示され、様々な美容製品が背景に並べられています。ラネージュ、キュレル、ニベアなどのブランド名が見えます。
「可愛くなりたい人はこれして!可愛い子の努力がすごい!」という見出しの下に、「可愛い子が可愛くなるためにしている朝&昼&夜の美容を24個まとめました!真似すればタイパ良く垢抜けられる!」と書かれた、美容ルーティンの概要が示されています。
「毎日朝にする美容」として、ベッドでの股関節ストレッチ、ふくらはぎのマッサージ、温かい飲み物を飲むことの3つの習慣がイラストと説明文で紹介されています。
【ガチですごい」可愛い子が毎日してる朝&昼&夜の美容チェックリスト☑️
今回は、 これを真似するだけで可愛さが爆上がりする、 可愛い子の毎日美容をまとめました! 可愛い子の努力って凄すぎる、、、 垢抜けたい人はこれ試してみてー!!! #垢抜け #ハトムギ #プチプラ #保湿 #垢抜ける方法 #自分磨き #可愛くなる方法 #マッサージ
Rinka

Rinka

1812件の「いいね」

浄化の前に邪気が溜まっているかを確認するチェックリストのタイトル画像。白い文字で「浄化の前に 邪気 が溜まっているか チェックリスト」と書かれ、両側には影絵のような手が描かれている。
邪気が溜まっているかチェックリストの最初の5項目が示されている画像。「理由もなく気分が重くなる」や「人混みで疲れる」などの項目が赤いチェックマーク付きで表示されている。
邪気が溜まっているかチェックリストの後半5項目が示されている画像。「過去の嫌な記憶を思い出す」や「部屋が散らかる」などの項目が赤いチェックマーク付きで表示されている。
🕯 邪気が溜まっている人チェックリスト
当てはまる数が多いほど、エネルギーの浄化が必要かも⚠️ ✔ 理由もなく気分が重くなることがある ✔ 最近ツイていない出来事が続いている ✔ 人混みに行くと極端に疲れる ✔ イライラ・嫉妬・不安が増えている ✔ 夜に考えごとが止まらない ✔ 過去の嫌な記憶を何度も思い出す ✔ 部屋が散らかりやすく、片付ける気力が出ない ✔ 特定の人を思い出すと気分が下がる ✔ 眠っても疲れが取れにくい ✔ 直感が鈍っていると感じる 🔮 結果 0〜3個 → 邪気は少なめ。今の状態をキープできると◎ 4〜7個 → 邪気が溜まり始めているサイン。浄化習慣を意識すると回復
愛灯-あかり-

愛灯-あかり-

167件の「いいね」

女性が鏡とクローゼットの前でポーズをとっており、「なぜか痩せない時のチェックリスト」というタイトルが大きく表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
女性の脚のビフォーアフターを示す分割画像。左側は太め、右側は細く、白い靴下を履いています。以前は太っていたが、-11kg達成し理想の体型を維持していると説明されています。
女性の脚の画像に、「落ちない時のチェックリスト!」と題されたボックスが重ねられています。チェック項目として「意外と食べてる」と「早食いしてしまう」が挙げられています。
なぜか痩せない時のチェックリスト✅
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #私のときめきシーン #レモ友大募集 #ダイエット #半額無料万歳 #からだ健康チャレ
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

73件の「いいね」

「かわいいの習慣 垢抜けは積み重ね ビジュ爆上がり チェックリスト」と書かれたタイトル画像。白い布を顔にかけた女性が目を閉じ、上を向いているポーズ。
「メイク編」のチェックリストが書かれた画像。白いドレスを着た女性が顔を傾けている。眉の色、まつ毛、アイライン、チーク、ハイライトなどメイクのポイントが記載されている。
「ヘア・ファッション編」のチェックリストが書かれた画像。白いレースのドレスを着た女性が座って下を向いている。髪のツヤ、前髪、肌トーンに合う髪色、アクセサリー、服のサイズ感などが記載されている。
本気で垢抜けたい人用!ビジュ爆上がりチェックリスト
本気で垢抜けたい!って人🙋‍♀️ 簡単にできる用にまとめてみました✨ ⠀ ✔︎ 顔立ちや肌に合ってないメイク ✔︎ 全体のバランスがちぐはぐ ✔︎ 髪・服・表情のトーンがバラバラ ⠀ 垢抜けって、 一瞬で変わる魔法じゃなくて “毎日の積み重ね”。 自分に合うものを知って、丁寧に習慣化していくほど じわじわ可愛くなっていくの チェックリスト活用してみてね💕︎ #垢抜け #顔タイプ #パーソナルカラー #自分磨き #メイク
山口さん/メイクアップアーティスト

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221件の「いいね」

木目のテーブルに置かれた白いカップを手に持つ様子。上部に「恋愛自己肯定感 チェックリスト」というタイトルが表示されている。
白いカップが置かれた木目のテーブルを背景に、「恋愛自己肯定感チェック」の10項目のリストが書かれている。
白いカップが置かれた木目のテーブルを�背景に、恋愛自己肯定感が低い人へのメッセージと、「わたしは愛される価値がある」と思えるようになろうというアドバイスが書かれている。
恋愛自己肯定感チェックリスト
【保存しておくといつでも見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は、恋愛自己肯定感について🥺 何個当てはまった? たくさん当てはまった人は まず自分の心の土台を整えることが最優先。 毎朝鏡の前で 「私は愛されていい存在だ」って 唱えてみよう🪞 参考になったと思ったら【♡】おしてね。 ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿も フォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛
モモペン

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「ビタミンCは夜より朝がいい本当の理由」というタイトルで、飲むタイミングを変えることで肌、髪、疲れやすさが変わると説明。乾燥肌や髪のパサつき、朝のだるさの改善に朝の摂取を推奨し、レモン、キウイ、イチゴ、ビタミンC錠剤が描かれています。
その常識は古い!朝こそビタミンc!美肌になるために🤍✨✨これやってみて!!
「ビタミンCは夜に飲むほうがいい」 そう思っている方、実はとても多いんです🤔 でも、乾燥肌 食べ物 や 髪 パサつき 栄養、腸内環境 改善 食事を 普段から見ている管理栄養士の視点では、 ビタミンCは“朝”のほうが理にかなっています。 ━━━━━━━━━━━━━━ 夜に飲む理由としてよく聞くのが 「寝ている間に肌が作られるから」 たしかに一理あるけれど、 ビタミンCのいちばんの役割は 日中のダメージから体を守ること。 紫外線、ストレス、疲労、血糖値の乱高下… ダメージを受けるのは、圧倒的に昼間です。 ━━━━━━━━━━━━━━ 朝
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黒い背景に白文字で「実は『嫌われてしまう人』の話し方 これでした」と書かれたタイトル画像です。
黒い背景に白文字で、話し方一つで人間関係が決まること、内容よりも「話し方の癖」が相手を不快にさせる可能性があることを説明しています。
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【要注意】嫌われる話し方『チェックリスト』
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「お腹の赤ちゃんのために、何かあったら怖い......」 「ネットの情報が多すぎて、何を信じればいいかわからない」 そんな不安を抱えているプレママさんへ✉️ お気持ちとってもわかります🥺 妊娠がわかった瞬間から、ママの生活はガラリと変わりますよね。 自分一人の体ではなくなるからこそ、普段何気なくしていた行動が、実は赤ちゃんに負担をかけていることも。 そこで今回は、産婦人科でもよく指導される「妊娠中のNG行動」を詳しくまとめてみました! 食事の注意点から、日常の些細な習慣まで、今日から意識できるポイントばかりです💡 もちろん、全部を完璧に守ろうとしてストレス
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