7 to do list, overcome fear.
September 1, ✨ the start of everyone's new month, and for some, it's like the start of a new mission, a new goal. 💡🧚🏻
The journey to goal, what we need to find as our travel partners, is "fear."
# Natthar thinkLet's give us a 7 to do list to overcome the fear of Ninoy's book The Believer. 🧚🏻
1. Recognize that all people have their own fear, recognize it, and overcome it. 💙
2. Change the name of the fear story to the name "New Story" will make you feel less afraid. 😇
3. Fill the fire, fill the passion to do ✅ our own dream is the best fear remover. 💎 Fear is never afraid of the talented, but fear is afraid of the brave, and the most afraid is the madman, the madman in the dream himself. 🔥
4. Focus on what we can control. 🤩 Don't let what we can't control create chaos for what we can control. 💚
5. Try to build the habits of the hands-on and accumulate the habits of the winner, whether it is a small or a big victory. 🫶
6. Know fear, know that fear is what we create ourselves, 🖼️ are conscious, and ready to fight and overcome the fear that is Maya from the end of our mind.
7. Living with faith, faith, always being prepared 💕 about what kind of belief is powerful. Ask yourself, 💡 if we can believe it for the last time, will we choose it? 🧡 And the beliefs we have now are like the "blessings" we give ourselves, or what we curse ourselves, choose beliefs that support courage, not fear. 🥰
As Ninoy wrote in his book, "We must choose the future to be ahead of our dreams, not behind our fears." 🌸🍀
All right, here. Let's all have more courage than fear.
Anyone who reads and wins fear, press 🔥 or type the words you want to use to intimidate fear. Let's share them in the comments, such as Prae's.
# thebeliever # The successful person is you # The read # mjgooddays# selfmade # selfdevelopment
ความกลัวเป็นความรู้สึกที่มนุษย์ทุกคนต้องเผชิญ แต่การเข้าใจและจัดการกับความกลัวได้อย่างถูกวิธีจะช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจมากขึ้น ปกติแล้วความกลัวเกิดจากภาพลักษณ์และสถานการณ์ที่เราสร้างขึ้นในจินตนาการของเราเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่จิตใจบันทึกและขยายความคิดในทางลบโดยไม่จำเป็นเสมอไป การยอมรับว่าความกลัวคือส่วนหนึ่งของชีวิต จะช่วยให้เราปลดปล่อยความกดดันในใจและเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างเหมาะสม การเปลี่ยนความกลัวให้เป็น “เรื่องใหม่” หรือโอกาสในการเรียนรู้ ทำให้เราเปิดใจและพร้อมทดลองสิ่งใหม่ ๆ โดยไม่ติดอยู่กับความกลัวเดิม ๆ ที่อาจถูกขยายจนเกินจริง นอกจากนั้น การเติมไฟและความหลงใหลในเป้าหมายของตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราหลงใหลในสิ่งที่ทำและลดความกลัวลง นี่คือสิ่งที่เรียกว่า passion ซึ่งเปรียบเสมือนแรงผลักดันที่ทำให้เราเดินหน้าต่ออย่างไม่หยุด การโฟกัสสิ่งที่เราควบคุมได้ ช่วยลดความเครียดจากสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม เช่น ความคิดผู้อื่นหรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด ส่งผลให้จิตใจเรามีสมาธิและพร้อมรับมือกับอุปสรรคที่แท้จริงในการเดินทางสู่เป้าหมาย นิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จคือการลงมือทำอย่างมีวินัยและรวบรวมชัยชนะเล็ก ๆ ที่เก็บสะสมเรื่อย ๆ จนในที่สุดทำให้เกิดความมั่นใจและแรงผลักดันในตัวเอง การรู้ทันความกลัวและวิเคราะห์ว่าความกลัวนั้นเป็นภาพที่เราสร้างขึ้น จะช่วยให้เรามีสติและตัดสินใจได้อย่างสมเหตุสมผลมากขึ้น สุดท้าย การมีความเชื่อและความศรัทธาที่มีพลัง จะช่วยให้เราเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายและไม่ปล่อยให้ความกลัวมาหยุดยั้งความฝันของเรา การเลือกความเชื่อที่สนับสนุนความกล้า และเป็นพรให้กับตัวเอง ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เราจมปลักในความกลัว จะทำให้เรามองเห็นอนาคตที่สว่างไสวและเป็นไปได้มากขึ้น โดยรวม การเอาชนะความกลัวนั้นไม่ได้หมายความว่าความกลัวจะหายไป แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับความกลัวอย่างสงบและรู้วิธีจัดการ เพื่อเปิดทางไปสู่ความสำเร็จและความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง
