ที่ทำงานไม่บอก แต่ ”การสร้างทางเลือก“ คือความรับผิดชอบส่วนตัว

”การสร้างทางเลือก“ คือความรับผิดชอบส่วนตัว 💼✨, ความจริงที่ไม่มีที่ทำงานที่ไหนบอก

ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่า ข่าวการปลดคนช่วงสิ้นปีทำเอาหลายคนใจสั่น ความกังวลเริ่มก่อตัว... ”เราทำดีพอหรือยัง?“ หรือ ”คนต่อไปจะเป็นเราไหม?“

บางคนเลือกทุ่มเทให้ที่เดิมมากขึ้นเพื่อความรอด แต่จะดีกว่ามั้ย... ถ้าเราเปลี่ยนความกลัว เป็นการสร้าง ”ทางรอด“ ที่เราเลือกเองได้

#nattharพาคิด ชวนมองว่า การปลดคนไม่ใช่เรื่อง ”เราไม่เก่ง“ แต่มันคือจังหวะธุรกิจที่ไม่ Match กัน... เหมือนความสัมพันธ์ที่ ”ไม่ใช่ก็แค่ไม่ใช่“ 🙂

จะดีแค่ไหนนะ ถ้าหากมีเรื่องการปลดคนอีกครั้ง

แล้วเราไม่หวั่นไหว ไม่กลัว ไม่กังวล

หรือแม้เราจะเป็นคนนั้น เรากลับยิ้มแล้วบอกว่า ดีเลย ฉันพร้อมแล้ว ได้ไปสู่ Chapter ใหม่ซักที

นี่คือ 5 วิธีสร้าง Level ความเหนือปัญหา ที่เราควรเริ่มทำตั้งแต่นาทีนี้:

1. เลิกปิดประตูตัวเอง (Mindset)

การเซ็นสัญญาเข้าทำงานไม่ได้แปลว่าเป็นการปิดประตูตัวเอง

เวลาทำงานคือ ”ส่วนหนึ่ง“ ของชีวิต ไม่ใช่ ”ทั้งหมด“

และการสร้างทางเลือกให้ตัวเอง ไม่ได้แปลว่าไม่รักที่ทำงาน

แต่แปลว่าเรามีวิสัยทัศน์ เห็นคุณค่าและศักยภาพของตัวเอง

เชื่อเถอะ การสร้างทางเลือกให้ตัวเองเป็นความรับผิดชอบส่วนตัว ที่ไม่มีที่ทำงานไหนเค้าบอกกัน เราต้องรู้ตัวด้วยตัวเอง

2. คุยกับตัวเองในอนาคตให้จบ

อีก 5 ปี 10 ปี ชีวิตจะเป็นยังไง

อายุ 40-50 ยังอยากยื่นใบลาพักร้อนอยู่ไหม?

ถ้าชอบ ก็ออกแบบแบบนึง

ถ้าไม่ใช่ ก็ต้องออกแบบแบบนึง

แบบไหน ก็ดีหมด ถ้าเป็นตัวเราจริงๆ

เอา ”เป้าหมายที่อยากเป็น“ ตั้งต้น อย่าเพิ่งเอา ”ความสามารถตอนนี้“ มาขัดขวางทางของเราเอง

3. เลือก ”เครื่องมือ“ สร้างชีวิตอย่างประณีต

ความสามารถในการเลือกคือกระดุมเม็ดแรก

จะเลือกทำอะไรเพิ่ม เช็คให้ชัวร์ก่อน:

✅เริ่มได้ทันที ใช้ทุนต่ำ แต่ Growth สูง

✅เป็น Security Line ให้ชีวิตได้จริง

✅มีระบบ Support ไม่ต้องสู้คนเดียวจนร่างพัง

✅แม้วันที่หยุดทำ รายได้ยังต้องไหลอยู่ (Exit Strategy)

4. ลงทุนกับ ”สินทรัพย์“ ที่ไม่มีใครขโมยได้

Health: ร่างกายที่ดีคือขุมพลังงานที่ดึงดูดสิ่งดีๆ ลองเริ่มต้นให้ตัวเรา be in shape และแข็งแรงเสมอ

Skill: พัฒนาทักษะ ”ผู้ประกอบการ“ ให้เป็น แม้ไม่มีเงินเดือน เราก็ยังสร้างเงินเองได้

Connection: รักษาความสัมพันธ์กับ ”คนจริงๆ“ นอกจอบ้าง ในยุค AI เพื่อน ผู้คน และ healthy connection คือสมบัติที่มีค่าที่สุด

Mind: มีสติ รักษา integrity ความซื่อสัตย์ ความถูกต้อง ไม่หวังทางลัด

5. เป็น ”นักทำ“

ในยุคที่ความรู้ดีๆเต็ม feed สิ่งที่วัดกันว่าเราแตกต่างคือ การเป็นนักลงมือทำ

ทำแม้วันที่โคตรจะไม่มีอารมณ์

เหนื่อยจากงานประจำ

ทำในความเงียบ ในวันที่ไม่มีใครเห็น

แล้วให้ผลลัพธ์เปล่งเสียงออกมา

ปีหน้า เราจะมารีวิวชีวิตในฐานะ ”ผู้เลือก“ ไปด้วยกันนะคะ เพราะการมีทางเลือกในทุกสถานการณ์ คือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เราต้องสร้างเอง ✨

ด้วยรักและอยากเห็นทุกคนเป็นผู้เลือก, เราเอง (แพรณัฐฐาร์ #nattharพาคิด ) 💖

#SelfDevelopment #selfmade #ทางเลือกชีวิต

2025/12/30 แก้ไขเป็น

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Be_e🌸
Be_e🌸

ขอบคุณสำหรับบทความดึๆค่ะ อ่านแล้วได้พลังใจส่งท้ายปี

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบัตรพนักงาน Uniqlo พร้อมสายคล้องคอสีแดง มีข้อความ “รีวิวการทำงาน Part-Time ที่ Uniqlo !!” และ “แบบไม่อวย!!” ระบุ “เงินดี 100/ชม.” “Work - Life Balance” และ “เหนื่อยมากกกกกก” สื่อถึงการรีวิวงานพาร์ทไทม์ที่ยูนิโคล่ที่ได้ค่าตอบแทนดีแต่ก็เหนื่อยมาก
รีวิวการทำงาน Part - Time ที่ Uniqlo !!
รีวิวการทำงาน Part time ที่ Uniqlo แบบไม่อวย!!! ❤️อย่างแรกเราขอพูดถึงสิ่งที่ชอบก่อนนะคะ❤️ 💸 เงินดีมากกกก จ่ายทุกนาที - Part time 100 บาท/ชม. (ถ้าเรายังไม่ได้ Clock เวลาเริ่มงานเราห้ามทำอะไรเกี่ยวกับงานทั้งสิ้น เพราะบริษัทจะจ่ายทุกบาททุกสตางค์ตามเวลาที่เราลงทะเบียนเข้าออก) - OT 150/ชม.
MJDREAMMWD_

MJDREAMMWD_

ถูกใจ 3577 ครั้ง

ภาพแสดงการวิเคราะห์ Cause-Effect เปรียบเทียบการตลาดแบบเป็นระบบและไม่เป็นระบบ. แบบเป็นระบบมีแผนชัดเจน ใช้เครื่องมืออัตโนมัติ ตัดสินใจด้วยข้อมูล และกระบวนการทำงานชัดเจน นำสู่ประสิทธิภาพและความยั่งยืน. ส่วนแบบไม่เป็นระบบขาดสิ่งเหล่านี้ ทำให้เกิดความสับสนและขยายธุรกิจได้ยาก.
การทำการตลาดแบบ ”เป็นระบบ“ และ ”ไม่เป็นระบบ“
สามารถวัดแตกต่างได้ในหลายมิติ ทั้งในด้านการวางแผน การวัดผล และประสิทธิภาพที่ได้ วิศวะการตลาดชวนมาดูความแตกต่างแบบเจาะลึกทุกด้านกันครับ --- 1️⃣ การวางแผนและกลยุทธ์ ✅ มีแผนแม่บท (Marketing Plan) ที่ชัดเจน - กำหนดเป้าหมาย (เช่น เพิ่มยอดขาย 30% ใน 6 เดือน) - รู้กลุ่มเป้าหมายและคู่แข่ง - วาง
วิศวะการตลาด

วิศวะการตลาด

ถูกใจ 73 ครั้ง

เปลี่ยนงานอดิเรกเป็นการสร้างรายได้ตั้งแต่ 10 ขวบ
การเริ่มเรียนรู้วิธีหาเงินตั้งแต่อายุ 10 ขวบ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก เพราะนอกจากจะได้เงินค่าขนมเพิ่มแล้ว ยังได้ฝึกทักษะการวางแผน ความรับผิดชอบ และความคิดสร้างสรรค์ด้วย ​เพื่อให้การหาเงินดูน่าสนุกและน่าสนใจ ลองดูไอเดียเหล่านี้ที่เหมาะกับวัยและทำได้จริง: ​1. เปลี่ยน "งานอดิเรก" ให้เป็นเงิน
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 17 ครั้ง

Owning Consequences: รับผิดชอบชีวิตตัวเอง
การรับผิดชอบต่อผลลัพธ์คือกุญแจสำคัญของความสำเร็จ! เรียนรู้วิธี Owning Consequences ตั้งแต่การตัดสินใจเล็ก ๆ จนถึงผลลัพธ์ใหญ่ในชีวิต วิธีคิดนี้ช่วยให้คุณคุมชีวิตตัวเองได้มากขึ้น ไม่โทษคนอื่น และสร้างผลลัพธ์ที่คุณต้องการ #OwningConsequences #ความรับผิดชอบ #SelfAccountability #MindsetSucce
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครรับผิดชอบหนี้จากโรคร้าย
🔥 “เมฆ วินัย” ทิ้งหนี้ 8 ล้าน! ความจริงที่สังคมต้องรู้: ลูกไม่ต้องจ่าย…แต่เมียอาจหมดตัว! ⸻ การจากไปของ เมฆ วินัย ไกรบุตร ไม่ได้ทิ้งไว้แค่ความอาลัย… แต่มันเปิด “แผลลึกของสังคมไทย” ที่หลายคนไม่เคยมองเห็น 💔 👉 โรคร้าย = หมดตัวจริงไหม? 👉 หนี้ค่ารักษา = ใครต้องรับผิด? 👉 ลูกหลานจะกลายเป็นหนี้แ
POP AXA

POP AXA

ถูกใจ 87 ครั้ง

5 สิ่งที่เปลี่ยนไปเมื่อฉันรับผิดชอบความรู้สึกของตัวเอง 100%
#ความสุขสร้างเอง #Mindset #ติดเทรนด์ #ความสัมพันธ์toxic #รับผิดชอบตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 25 ครั้ง

ไม่ใช่เรื่องงก... แต่คือการฝึกความรับผิดชอบ!
การสอนให้ลูกรักษาของตั้งแต่วันนี้ คือการวางพื้นฐานวินัยที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต ลองใช้ 5 เทคนิคง่ายๆ นี้ดู แล้วจะรู้ว่าเด็กๆ ทำได้ดีกว่าที่เราคิดค่ะ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ฝึกวินัย #รับผิดชอบ #แม่และเด็ก #ฟีดดดシ
MomYok's Sky Corner

MomYok's Sky Corner

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อคอนเทนเนอร์ร่วงจากเรือ…ใครต้องรับผิดชอบ?
🚢 เมื่อคอนเทนเนอร์ร่วงจากเรือ…ใครต้องรับผิดชอบ? 🧐 บทเรียนจากเหตุการณ์ ZIM Mississippi ที่ท่าเรือ LA วันที่ 9 กันยายน 2025 เกิดเหตุไม่คาดฝันที่ Port of Long Beach, LA 🇺🇸 เมื่อ ตู้คอนเทนเนอร์กว่า 67 ตู้ ร่วงหล่นจากเรือ Zim Mississippi ขณะเทียบท่า ⚠️ นอกจากสร้างความเสียหายแก่ตู้สินค้าและเรือลำอ
Logistics Man

Logistics Man

ถูกใจ 91 ครั้ง

🛑 Soft Skills สร้างไม่ได้… ถ้าองค์กรยังเลือกคนผิด
🛑 Soft Skills สร้างไม่ได้… ถ้าองค์กรยังเลือกคนผิด และปล่อยวัฒนธรรมผิดให้โต เมื่อองค์กรพยายามติดตั้ง “ซอฟต์แวร์ใหม่” ลงบน “ฮาร์ดแวร์ที่ไม่รองรับ” แล้วสงสัยว่าทำไมระบบยังล่มเหมือนเดิม? ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา องค์กรทั่วโลกลงทุนมหาศาลกับการพัฒนา Soft Skills * คอร์ส Leadership, Teamwork, Communi
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 มารยาท ที่พ่อแม่ต้องสอนลูก สร้างนิสัยที่ดีในการเข้าสังคม
“มารยาทที่ดี” นั้นเป็นเหมือนเครื่องประดับร่างกายที่จะช่วยให้บุคคลดูงดงาม ทั้งยังเป็นสะพานเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทำให้เราเข้าใจและสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข การปลูกฝังมารยาทที่ดีให้กับลูกไม่เพียงแต่ช่วยให้ลูกเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่น่าประทับใจ แต่ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกั
Ayra Family

Ayra Family

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังอวกาศสีม่วง มีข้อความว่า 'วาสนา คือ สิ่งที่คุณสร้างผ่านความรับผิดชอบ' และคำอธิบายเกี่ยวกับ 'ดาวเสาร์' (Saturn) เทพเจ้าแห่งกาลเวลาและความรับผิดชอบ พร้อมรูปดาวเสาร์สองดวง มือที่กำแน่น และสัญลักษณ์โหราศาสตร์ตะวันตก
วาสนาคือสิ่งที่คุณสร้างผ่านความรับผิดชอบ
เวลารู้สึกว่า "วาสนาไม่ดี" เรามักจะรู้สึกเหมือนตัวเองเป็น "เหยื่อ" ของโชคชะตาใช่ไหมคะ? แต่ในโหราศาสตร์ตะวันตก มีดาวดวงหนึ่งที่สอนบทเรียนราคาแพงแต่คุ้มค่าที่สุดให้กับเรา นั่นคือ "ดาวเสาร์" (Saturn) เทพเจ้าแห่งกาลเวลาและความรับผิดชอบ ดาวเสาร์สอนเราว่า... "โชคชะตา ไ
12H Astrologer

12H Astrologer

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความรับผิดชอบ ที่ซ่อนอยู่ในวันเกิดของคุณ
ความรับผิดชอบ ที่ซ่อนอยู่ในวันเกิดของคุณ เป็นแบบที่แม่หมอทำนายไว้หรือเปล่านะ มาคอมเม้นท์กันได้นะคะ ขอบคุณสำหรับการติดตามและการกดไลค์ รวมไปถึงคอมเม้นท์ . . . #ภูริดาพยากรณ์ #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ภูริดา พยากรณ์

ภูริดา พยากรณ์

ถูกใจ 13 ครั้ง

🚀 ”จากความสูญเสีย สู่พลังแห่งความรับผิดชอบ“ บทเรียนชีวิตล้ำค่าจากคู่แท้ ”เมฆ-เอ๋“ ที่ทุกคนต้องฟัง
❤️ เพราะ "ความรัก" ไม่ได้จบลงแค่การจากลา... เรื่องราวของคุณเมฆ วินัย ไกรบุตร และคุณเอ๋ อรชัญญา คือข้อพิสูจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด . หลังการต่อสู้กับโรคร้ายยาวนานกว่า 5 ปี คุณเมฆได้ทิ้ง "มรดกหนี้" ก้อนโตกว่า 8 ล้านบาทไว้ให้ครอบครัว แต่สิ่งที่คุณเอ๋เลือกทำ กลับสร้างความประทับใจและทัศนคต
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

📊 เมื่อ “การทำรายงาน” กลายเป็นงานหลักขององค์กร
📊 เมื่อ “การทำรายงาน” กลายเป็นงานหลักขององค์กร “สัญญาณเตือนขององค์กรที่กำลังขับเคลื่อนด้วยภาพลวงตา แทนที่จะขับเคลื่อนด้วยข้อมูลจริง” ในหลายองค์กร เรามักเห็นภาพที่คุ้นเคยจนแทบกลายเป็นเรื่องปกติ * พนักงานที่มีความสามารถ ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ดึงข้อมูลจาก Excel ไฟล์หนึ่ง ไปวางในอีกไฟล์หนึ่ง ก่
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 35 ครั้ง

#baccpresents ในวันที่ชีวิตหมุนไปตามจังหวะหน้าที่ และความรับผิดชอบ โครงการ #อกหักเชิญทางนี้
เปรียบเสมือนพื้นที่ว่างที่พร้อมสำหรับความฝันและการเติบโตครั้งใหม่ เช่นเดียวกับกระดาษ รีไซเคิล ที่ถูกแปรสภาพให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง และนี่คือโอกาสที่ศิลปินจะได้เปิดรับประสบการณ์และความเป็นไปได้ใหม่ ๆ ให้กับชีวิต’ . ผลงาน “ชื่น” โดย วิทยา ชัยมงคล นำเสนอการให้ชีวิตใหม่ผ่านการใช้วัสดุรีไซเคิล และแสด
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 31 ครั้ง

“กรรมเหนือกว่าดวงดาว” เมื่อความรับผิดชอบสำคัญกว่าฤกษ์ยาม
“กรรมเหนือกว่าดวงดาว” เมื่อความรับผิดชอบสำคัญกว่าฤกษ์ยาม ในยุคที่ผู้คนจำนวนไม่น้อยยังถามหาฤกษ์ดี วันมงคล หรือดวงดาวที่จัดวางอย่างเหมาะสมก่อนจะตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิต คำสอนของพระพุทธเจ้ากลับชัดเจนและตรงไปตรงมามากว่า “ประโยชน์ย่อมล่วงเลยคนโง่ผู้มัวถือฤกษ์ยามอยู่ ประโยชน์เป็นฤกษ์ของประโยชน์เอ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือมโนทัศน์เรื่อง ‘บัญชีธนาคารทางอารมณ์’ และการเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความใกล้ชิด
ปรับสมดุลหัวใจ: คู่มือมโนทัศน์เรื่อง ‘บัญชีธนาคารทางอารมณ์’ และการเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความใกล้ชิด 1. บทนำ: ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่คือความตั้งใจ ความใกล้ชิด (Connection) ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเหมือนสภาพอากาศ แต่มันคือผลลัพธ์ของการสร้าง "สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม&#3
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

การลดไขมันและสร้างแกนกลาง
งานวิจัยที่รองรับเรื่องการทำงานของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscles) ในการเตะ **Round Kick** นั้นมีอยู่มาก โดยส่วนใหญ่มักเป็นการศึกษาในนักกีฬาเทควันโด (Taekwondo) ซึ่งใช้การเตะประเภทนี้เป็นหลัก งานวิจัยเหล่านี้ใช้เทคนิค **Electromyography (EMG)** ซึ่งเป็นการวัดการกระตุ้นของกล้ามเนื้อโดยตรง *น
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 17 ครั้ง

การปลอมลายเซ็นเพื่อสร้างหนี้ที่ไม่ได้ก่อขึ้นนั้นมีความผิดทางกฎหมาย
การปลอมลายเซ็นเพื่อสร้างหนี้ที่ไม่ได้ก่อขึ้นนั้นมีความผิดทางกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับทั้งกฎหมายอาญาและกฎหมายแพ่ง โดยมีบทบัญญัติหลักที่เกี่ยวข้องดังนี้ กฎหมายอาญา: ความผิดฐานปลอมเอกสาร การปลอมลายเซ็นถือเป็นความผิดฐานปลอมเอกสารตามประมวลกฎหมายอาญา มาตราที่เกี่ยวข้อง ได้แก่: มาตรา 264: เป็นบทหลักที่ระบ
Weerasakob

Weerasakob

ถูกใจ 2 ครั้ง

ในเชิงปรัชญา การสร้าง ‘ตัวตน’ (Self-creation) ของมนุษย์
ช่วงนีศึกษาค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับปรัชญาการใช้ชีวิต การสร้างตัวตน ของมนุษย์ โดยแลกเปลี่ยนความคิดกับ แชท Gemini ♊️ ในเชิงปรัชญาระดับโลก การสร้าง 'ตัวตน' (Self-creation) ของมนุษย์เป็นแนวคิดที่กว้างขวางและมีหลายสำนักคิดที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่ม อัตถิภาวนิยม (Existentialism)
Smiley9Q (สุข สยาม สู่สากลโลก)

Smiley9Q (สุข สยาม สู่สากลโลก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก 'ตกลง' 'สัญญา' และ 'สาบาน' พันธะที่ต้องรับผิดชอบ พร้อมข้อความ 'คิดก่อนใช้! เพราะทุกคำนั้นมีราคาที่ต้องจ่าย' และตัวการ์ตูนเด็กผู้ชายใส่แว่น
ภาพอธิบายว่า 'ตกลง' 'สัญญา' และ 'สาบาน' คือพันธะที่ผูกมัดตัวเราและมีน้ำหนักความรับผิดชอบต่างกัน พร้อมตัวอย่างคำพูดที่มัก�ใช้โดยไม่ทันคิด
ภาพให้คำจำกัดความของ 'ตกลง' 'สัญญา' และ 'สาบาน' โดยเน้นย้ำถึงผลกระทบของการผิดคำพูดแต่ละประเภทต่อความน่าเชื่อถือและความสัมพันธ์
"ตกลง" "สัญญา" และ "สาบาน" พันธะที่ต้องรับผิดชอบ.
"ตกลง" "สัญญา" และ "สาบาน" พันธะที่ต้องรับผิดชอบ. คิดก่อนใช้!เพราะทุกคำนั้นมีราคาที่ต้องจ่าย #จิตวิทยา #mindset #lifehacks #ข้อคิดดีๆ #work @Nui DeeDays
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเด็กสามคนกำลังเล่นลูกบอลอย่างสนุกสนานกลางแจ้ง มีข้อความว่า "8 วิธีเลี้ยงลูกให้มี 'ความรับผิดชอบ'" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการสอนความรับผิดชอบให้เด็ก
⭐ 8 วิธีเลี้ยงลูกให้มี “ความรับผิดชอบ”
⭐ 8 วิธีเลี้ยงลูกให้มี “ความรับผิดชอบ” 1) ให้หน้าที่ง่าย ๆ ที่เขาทำได้ เริ่มจากงานเล็ก เช่น เก็บจานตัวเอง วางรองเท้าเข้าที่ เด็กจะรู้สึกว่าตัวเอง “ทำได้” 2) ให้เลือกเองบ้าง ให้เขาเลือกชุด เลือกของเล่น หรือเลือกเมนู จะฝึกให้รู้ว่า “การเลือกมีผลลัพธ์เสมอ” 3) สร้างกิจวัตรประจำวัน กำห
Babycute.shop

Babycute.shop

ถูกใจ 5 ครั้ง

การสร้าง Boundary (ขอบเขตทางจิตใจ) เส้นแบ่งชัดเจน
การสร้าง Boundary (ขอบเขตทางจิตใจ) ในผู้ที่มีภาวะจิตเวช ไม่ใช่การสร้างกำแพงเพื่อกีดกันผู้คน แต่คือการกำหนด "เส้นแบ่ง" ที่ชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งที่เรายอมรับได้ และอะไรคือสิ่งที่เราไม่ยอมรับ เพื่อรักษาพลังงานและสุขภาพจิตของตัวเราเอง . 3 อย่างในทางจิตบำบัด (Therapy) การสร้าง Boundary ที่แข็งแร
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌷เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต✨😉
🖋️เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ ถ้าหากเรารอให้พร้อมก่อนค่อยเริ่มหลายหลายอย่างในชีวิตของเราก็อาจจะไม่ได้เริ่มด้วยซ้ำ ” 🌤️หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่จะเปิดพื้นที่พาทุกคนไปย้อนมองเส้นทางที่ตัวเองเดินผ่านมา ได้ให้อภัยและโอบกอดตัวเองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจนถึงปัจจุบันเพื
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 65 ครั้ง

5 สัญญาณไฟเขียวที่บอกว่าเขาคือคู่ชีวิตที่ควรค่าแก่การสร้างอนาคต
เลิกเดทตาม 'เคมี' แล้วมาใช้ 'เข็มทิศ' ที่ใช่: 5 สัญญาณไฟเขียวที่บอกว่าเขาคือคู่ชีวิตที่ควรค่าแก่การสร้างอนาคต คุณเคยรู้สึกไหมว่าความรักที่ผ่านมาเหมือนการหลงทางในเขาวงกต? เราทุ่มเทหัวใจลงไป แต่สุดท้ายกลับจบลงด้วยความเสียใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากคุณไม่ดีพอ แต่มันเกิดจา
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม