5 ข้อนี้เกี่ยวกับคุณ ตกผลึกจาก #JNPrivateTalk
1. สุขภาพคือความหรูหราในสายตาของคนรุ่นใหม่ 💚
🫶🏻 เปลี่ยนจากการป่วยแล้วไปรักษา
เป็น ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน
🙌 เปลี่ยนการใช้ไลฟ์สไตล์หรูหรา
เป็นการมีไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ
ดังนั้น
🌟 อย่าเขินที่จะบอกว่าเราควบคุมอาหาร
เราดูแลการกิน
เรามีงบดูแลสุขภาพ
เราชอบเรื่องสุขภาพ
เพราะมันเป็นการแสดงความรัก
และความรับผิดชอบต่อตัวเองที่เท่และยั่งยืน
2. AI มีผลกระทบกับชีวิตเรา รวมถึงความมั่นคงในการงานของเรามากกว่าที่เราเคยคิด ❣️
ต่อไปในเมืองไทย อาจใช้ AI สัมภาษณ์งาน เหมือนที่ Silicon Valley
💗 วันนั้น นอกจากทักษะความสามารถแล้ว
เรายังต้องพิสูจน์กับ AI ผู้มาประเมินเรา ทั้ง IQ บุคลิก การสื่อสาร
โดยไม่มีความสัมพันธ์ส่วนตัวมาเกี่ยวข้อง
AI ที่มีสถิติและข้อมูลมหาศาล
จะเป็นคนประเมินและตัดสินเรา
🌟 ดังนั้น วันนี้ นอกจากพัฒนา technical skills เราต้องพัฒนาทักษะมุนษย์อื่นๆ
เช่น การสื่อสาร บุคลิก นิสัย ความสัมพันธ์ การเป็นผู้ประกอบการ
ทักษะที่ทำให้เราใช้ AI เพื่อประสิทธิภาพ
มากกว่า จะสั่นคลอนจากประสิทธิภาพของ AI
3. Disrupt yourself 💝
โลกทุกวันนี้ แค่เปลี่ยนแปลงตัวเองอาจยังไม่พอ
ในหลายๆเรื่อง อาจต้องถึงขั้นที่เราเป็นคนทำลายตัวตนเดิม ความสำเร็จเดิมของเราให ้ได้
เพื่อให้เราเติบโตและมีความสำเร็จใหม่ ก่อนที่เราจะถูก disrupt จากโลก
🌟 ฟังดูน่ากลัว แต่ธุรกิจหลายอย่างก็เคยผ่านการ disrupt ตัวเอง เช่น การเปิดตัวของ iPhone ก็มีผล disrupt iPod ของ Apple เอง ทั้งๆที่ iPod เคยได้ชื่อว่าเป็นนวัตกรรมเปลี่ยนการฟังเพลงของโลก
4. อยู่ในเกมส์ที่มีวันชนะ 💕
เลือกอยู่ในเกมส์ (เครื่องมือ) ที่คุณมีวันชนะ
🌟 คุณมีวันชนะรึเปล่า เช็คดู⁉️
- คุณควบคุมผลลัพธ์เองได้มั้ย
- คุณควบคุมรายได้และการเติบโตเองได้มั้ย
- คุณเลือกเองได้มั้ยว่าจะอยู่ พัก come back หรือ จะออกจากเกมส์ แบบมี exit plan ที่ทุกอย่างที่สร้างมา ไม่หายไป
💫 ถ้าไม่ใช่ อย่าเพิ่งถอดใจ เกมส์ที่คุณเป็นคนคุมเกมส์เองและมีวันชนะมีอยู่ เปิดโอกาสตัวเอง ให้ได้เจอ
5. สิ่งแวดล้อมและโค้ชสำคัญมากๆ 🍀
✅ ลองคิดดูนะ ตั้งแต่ข้อ 1-4 ถ้ามีแค่ตัวเราลำพังค นเดียว
เราคิดว่าเราจะรอดมั้ย
ทำได้นานมั้ย
เติบโตได้ตามที่หวังไว้มั้ย
หรือตัวอย่างง่ายๆ จากข้อ 3 มีความมั่นใจและความสามารถพอที่จะยืนระยะจนความสำเร็จใหม่ชนะความสำเร็จเดิมมั้ย
🌟 ถ้าคำตอบ คือ ไม่ นั่นเป็นเรื่องปกติ ดังนั้น บรรจงในการเลือกสิ่งแวดล้อม และโค้ชที่จะนำทางเรา
ส่วนตัว #nattharพาคิด ข้อ 1️⃣ และ ข้อ 5️⃣ เริ่มได้เลย เริ่ม 2 ข้อนี้ อย่างอื่นง่ายเอง 💕
ใครสนใจอยากเริ่ม 1 & 5 ทักมาได้เลย พิมพ์ 1 หรือ 5 ได้เลยค่ะ
การดูแลสุขภาพเชิงป้องกันกลายเป็นเรื่องสำคัญที่คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการมีไลฟ์สไตล์ที่เน้นการเลือกกินอาหารที่ดีและการบริหารจัดการสุขภาพอย่างรอบคอบ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างชัดเจน เรื่องนี้จึงไม่ใช่แค่ความหรูหรา แต่คือความรับผิดชอบต่อตัวเองอย่างแท้จริง ในด้านเทคโนโลยี AI ที่ถูกกล่าวถึงในบทความก็เป็นอีกหนึ่งจุดเปลี่ยนที่ชัดเจนในวงการแรงงานและการสัมภาษณ์งาน ซึ่งจากประสบการณ์ของเพื่อนร่วมงานหลายคน AI ได้ถูกนำมาใช้อย่างจริงจังในการประเมินทักษะและบุคลิกภาพ ทำให้เราต้องพัฒนาทักษะมนุษย์อย่างเช่น ความสามารถในการสื่อสารและการสร้างความสัมพันธ์ให้ดีขึ้นเพื่อไม่ให้ถูกทดแทนง่าย ๆ สำหรับการ disrupt ตัวเอง ตอนแรกผมเองก็รู้สึกกลัวที่จะเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบเดิม ๆ ของชีวิตและงานที่คุ้นเคย แต่เมื่อเปิดใจลองคิดใหม่และกล้าทำลาย Comfort Zone พบว่ามันช่วยให้เราเปิดโอกาสรับสิ่งใหม่ ๆ ได้มากขึ้น และเห็นช่องทางความสำเร็จใหม่ชัดเจนขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ส่วนเรื่องการเลือกอยู่ในเกมส์ที่มีวันชนะ เป็นคำเตือนที่น่าสนใจมาก สำหรับผมและคนรอบข้าง การที่เราสามารถวางแผนชีวิตและงานอย่างมีเป้าหมาย ควบคุมผลลัพธ์และมีแผนสำรองช่วยให้เรารู้สึกมั่นคงและพร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้ายสิ่งแวดล้อมและโค้ชที่ดีคือแรงผลักดันสำคัญที่สุด เมื่อได้ลองเข้าร่วมกลุ่มหรือมีคนชี้แนะที่ดี ทั้งในเรื่องสุขภาพและการพัฒนาตัวเอง การเดินทางในชีวิตดูง่ายและสร้างแรงบันดาลใจได้มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นี่คือเรื่องจริงที่ผมได้สัมผัสเองและขอแนะนำให้ใครก็ตามที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างยั่งยืนให้เริ่มตั้งแต่วันนี้