#what I eat in a day @เอ็มควอเทียร์✨

2025/8/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเอ็มควอเทียร์เป็นหนึ่งในแหล่งช็อปปิ้งและแหล่งรวมร้านอาหารชั้นนำของกรุงเทพฯ ที่มีความหลากหลายของอาหารตอบโจทย์คนรักสุขภาพและคนที่อยากลิ้มลองเมนูอร่อยแบบฟิวชั่น ในหนึ่งวันของการกินที่เอ็มควอเทียร์ ผู้ที่ชื่นชอบการดูแลสุขภาพสามารถเลือกอาหารที่เน้นผักสด ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพ เช่น สลัดผักสดผสมผลไม้ หรือจานข้าวที่มีแหล่งโปรตีนจากไข่ไก่ เต้าหู้ หรือปลานึ่ง ที่นี่ยังมีร้านกาแฟและขนมสุขภาพหลายแห่งให้เลือกสรร นอกจากนี้ถ้าคุณเป็นสายฟู้ดเลิฟเวอร์ ชื่นชอบเมนูอร่อยประเภทอาหารญี่ปุ่น อาหารไทย หรืออาหารนานาชาติ เอกวอเทียร์ตอบโจทย์ได้อย่างครบครัน ไม่ว่าจะเป็นราเมง น้ำซุปที่เข้มข้น หรือขนมอร่อยที่มีสไตล์เฉพาะตัว การวางแผนมื้ออาหารในหนึ่งวันที่เอ็มควอเทียร์จึงกลายเป็นประสบการณ์ที่ผสมผสานไลฟ์สไตล์สุขภาพและความสุขในการกินอย่างลงตัว นอกจากจะอิ่มอร่อยแล้วยังได้บรรยากาศดีและทำให้การกินแต่ละครั้งเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ หลากเมนูจากร้านดังในเอ็มควอเทียร์มักจะปรับเปลี่ยนให้เข้ากับเทรนด์สุขภาพปัจจุบัน ทำให้ผู้บริโภคได้ทดลองอาหารใหม่ๆ และค้นพบความสมดุลในการกินได้อย่างที่ใจต้องการ ด้วยคอนเซปต์ที่ชัดเจนทั้งด้านคุณภาพอาหารและบรรยากาศที่ทันสมัย เอ็มควอเทียร์จึงเป็นจุดหมายของคนรักอาหารที่ต้องการทั้งความอร่อยและสุขภาพดีในที่เดียวกัน การลองเมนูในหนึ่งวันที่นี่จึงไม่ใช่แค่การกิน แต่คือความสนุกในการค้นหาความหลากหลายของอาหารที่หลอมรวมวัฒนธรรมการกินอย่างมีรสนิยมและทันสมัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ 9 พิกัดถ่ายรูปคริสต์มาส แสดงการตกแต่งเทศกาลในห้างสรรพสินค้าและพื้นที่กลางแจ้ง มีต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ ริบบิ้นประดับ และตัวการ์ตูนสีแดง
อุโมงค์ทางเชื่อมเซ็นทรัลชิดลม-เซ็นทรัลเอ็มบาสซี ตกแต่งด้วยต้นคริสต์มาสและลูกบอลสีสันสดใส มีคนกำลังเดินผ่านอุโมงค�์ที่ประดับไฟอย่างสวยงาม
การตกแต่งคริสต์มาสที่เซ็นทรัลเอ็มบาสซี มีตัวการ์ตูนสีแดงขนาดใหญ่ ต้นคริสต์มาส กล่องของขวัญ และหุ่นฟิกเกอร์ KAWS สีฟ้าและขาว
✨แจก 12 พิกัด ถ่ายรูปคริสต์มาส 🎄 ใกล้ BTS+MRT 🚄
🎅ได้เวลา Check-in ถ่ายรูปสวยๆ แล้ว กับ ✨ 12 พิกัด Christmas 2025 🎄 เข้าฟรี + ใกล้รถไฟฟ้าที่เราได้ไปมา 😚 มีทีไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเล้ย~ 🎄อุโมงค์ทางเชื่อมห้างยอดฮิต ระหว่าง เซ็นทรัล ชิดลม กับ เซ็นทรัล เอ็มบาสซี • BTS ชิดลม หรือ เพลินจิต ก็ได้ 🎄Central Embassy อย่าลืมแวะ Open House Cent
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 11 ครั้ง

After work routine | 1 วันในยิม เล่นอะไรบ้าง
วันนี้ว่าง 1 วัน เลยใช้เวลากับยิม เริ่มจากวอร์มร่างกายด้วย rowing machine เป็นคาร์ดิโอที่ใช้กล้ามเนื้อทั้งตัว ทั้งขา หลัง และแขน จากนั้นต่อด้วย deadlift ท่านี้จะโฟกัสกล้ามเนื้อด้านหลังของร่างกาย โดยเฉพาะก้นกับหลังขา แล้วก็เล่น weightlifting upper body นิดหน่อย ให้ร่างกายได้ขยับครบทุกส่วน
natjingjingna

natjingjingna

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดนักศึกษา เสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดสดใส พร้อมถือกระเป๋าสะพายไหล่สีเข้ม มีข้อความว่า "CAMPUS OOTD" และ "#backtoschool"
หญิงสาวในชุดนักศึกษาคนเดิมกำลังโพสท่ากลางแจ้ง หันหน้าไปทางขวาและยกมือขึ้นแตะผมเล็กน้อย แสงแดดส่องสว่างด้านหลังและถือกระเป๋าสะพายสีเข้ม
หญิงสาวในชุดนักศึกษาคนเดิมหันกลับมามองกล้องจากด้านหลังเล็กน้อย ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดจ้า ถือกระเป๋าสะพายสีเข้ม
ลุคนักศึกษาช้อปปิ้งสไตล์สดใส🪞🤍📸
รวมแพลนเที่ยว ไม่มีเบื่อแต่รถติดนะ 🗺️สถานที่ สยามพารากอน DAY 1📍: เอ็มสเฟียร์ DAY 2📍: เอ็มควอเทียร์ DAY 3📍: เทอร์มินอล 21​ อโศก #นักศึกษา #ชุดนักศึกษา #แฟชั่นมหาลัย #ลุคคุณหนู #ติดเทรนด์
Mild____~

Mild____~

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพอาหารจานหลักประกอบด้วยน่องเป็ดคอนฟิตหนังกรอบ มันฝรั่งหั่นเต๋า และหน่อไม้ฝรั่งสีเขียว จัดจานอย่างสวยงามพร้อมข้อความ 'Fine Dining at home เปิดวิธีทำง่ายๆ'.
ภาพแบ่งเป็นสองส่วน ด้านบนคืออาร์ติโช้คทั้งหัวบนจานลายจุด ด้านล่างคือหน่อไม้ฝรั่งสีขาวบนจานสีขาวพร้อมช้อน พร้อมข้อความระบุชื่อผักแต่ละช�นิด.
ภาพแสดงขั้นตอนการทำ Fine Dining at Home โดยมีภาพวาดประกอบการลวกหน่อไม้ฝรั่ง การนาบหนังเป็ดให้กรอบ และการจัดจาน พร้อมจานเป็ดคอนฟิตจริงที่จัดวางอย่างสวยงาม.
🇫🇷ย้าย “ฝรั่งเศส" มาไว้ที่บ้าน! แจกเทคนิค Fine Dining ✨
#รีแคป2025 [📌 แชร์ทริค Fine Dining ทำเองง่ายๆ ราคาประหยัดกว่ากินที่ร้านครึ่งๆ ✨] สำหรับปีใหม่ที่จะถึง เราทำอาหาร Fine Dining ทำเองที่บ้านฉลองได้นะคะ มาแนะนำสูตรที่ทำกินเองประจำค่ะ 🛒 Shopping List & Price Guide: • Duck Confit & Green Asparagus: จาก Sweet & Green เอกมัย ยี่ห้อนี้
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 3 ครั้ง

Larder BKK คาเฟ่ลับใกล้เอ็มควอเทียร์ สุขุมวิท 🍵💗
เบื่อเดินห้างแล้ว แน่ว่าลองเดินเล่นมาที่คาเฟ่ vibe korea ชื่อ Larder BKK ดูนะคะ ห่าง จากEmquatier เพียง 450 เมตร มัทฉะลาเต้ที่นี่คือ ควรสั่งที่สุดเพราะอร่อยมากๆแถมแก้วน่ารักสุดๆ ถ่ายรูปเยอะ ถ่ายได้แทบทุกมุมเลย พนักงานเสริฟที่ร้านคือ nice and friendly มุมเลย 📸 แนะนำนั่งโต๊ะข้างนอก แสงสวยกว่าด้า
Nae🦋

Nae🦋

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพบรรยากาศทางเข้างาน Gourmet Eats ที่ Emporium, Emquartier, Emsphere พร้อมป้ายไฟ “Gourmet Eats” และข้อความ “Gourmet Tastival 2025 มัดรวมความอร่อยจากร้านดัง!” แสดงถึงเทศกาลอาหาร.
ภาพป้ายโปรโมทงาน Gourmet Tastival 2025: The Flavor Kingdom ที่จัดขึ้นระหว่างวันที่ 13 พ.ย. - 10 ธ.ค. 2025 แขวนอยู่ท่ามกลางชีสวงกลมขนาดใหญ่บนชั้นวางในโซน Gourmet Eats.
ภาพคอลลาจแสดงร้าน CoCoKup และชีสเค้กเจลลี่เรนโบว์หลากสีสันประดับด้วยผลไม้สดนานาชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี องุ่น และมะม่วง ซึ่งเป็นเมนู Rainbow Jelly Cheesecake.
Gourmet Eat😋
มัดรวมร้านดังพร้อมเมนูสุดว้าวที่ Gourmet Eat ✨ทั้งเอ็มโพเรียม, เอ็มควอเทียร์ และเอ็มสเฟียร์ ตั้งแต่วันที่ 13 พ.ย. - 10 ธ.ค. 68😋 🍰สายของหวานต้องเลิฟ • co-co-kup -Rainbow Jelly Cheesecake ชีสเค้กเจลลี่สีสดใส ผลไม้แน่นๆ🍓 • Nie & Ivan - Triple Musketeers Berry สายเบอร์รีต้องจด ฐานโอริโอ้กรุบๆ
3Sisติดเที่ยว

3Sisติดเที่ยว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพไอศกรีมโคนรสช็อกโกแลตราดด้วยซอสสีเขียวสดใส ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความว่า “ป้ายยา! ไอติม เพื่อนขอชื่อร้านเยอะมาก!” แสดงถึงความน่าสนใจของไอศกรีมนี้
ภาพไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟสามรสชาติในโคนเดียว ได้แก่ นมฮอกไกโด มัทฉะ และช็อกโกแลต มีป้ายระบุชื่อรสชาติชัดเจน ถือโดยมือหนึ่งข้าง
ภาพป้ายเมนูร้าน Uholic แสดงรายการไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟหลากหลายรสชาติ เช่น นมฮอกไกโด มัทฉะ ช็อกโกแลต พีช และทาโร่ พร้อมราคาและรูปแบบต่างๆ มีข้อความระบุชื่อร้าน
ไอติม🇯🇵 เพื่อนขอพิกัดร้านเยอะมาก!🍦✨
แกรรรร!💗 น้องอร่อยมาก ส่วนตัวชอบช็อกโกแลตที่สุด เข้มสะใจ เอาหล่ะๆ รีวิวทีละรสดีกว่า 🐄นมฮอกไกโด: หอมนัวมากกก นี่แอบรู้สึกว่ากลิ่นมันติดความบัตเตอร์ๆเนยๆไรงี้ แต่ชอบนะ ดีอ่ะ ไม่หวานเกิน 🍵มัทฉะ: รสงี้จึ้ง!มาก สายมัทฉะร้องกรี๊ดแสงออกปาก แม่เราชอบรสนี้ที่สุด 🍫ช็อกโกแลต: สายช็อกเลิฟเวอร์ต้องรัก เข้มสะ
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพแสดงไพ่ทาโรต์และไพ่ออราเคิลใหม่ 3 สำรับ ได้แก่ ไพ่ Every Little Thing You Do Is Magic Tarot, ไพ่ Oracle Jane Austen และไพ่ Earth Song Oracle พร้อมข้อความว่า "อันเก่ายังเปิดไม่หมด เติมใหม่อีกล้าว" บนพื้นหลังสีดำ
⭐️ New arrivals in my คลังสมบัติ
เผลอใจมาก เข้าเมืองไม่ได้ ต้องไปคิโนะฯ และแน่นอนรอบนี้หมดไปหลายบาทอีกแล้วววว ดูน้อยๆ แต่ราคาแรงมากคับบบบบ แต่เพราะความชอบ เราก็ยอม 🩵 รอบนี้จริงๆ หยิบมาหลายสำรับมาก แต่พอจะจ่ายเงินเหลือเท่านี้ 💞 ไพ่ทาโร่ต์ Every little thing you do is magic ราคา 839 บาท 💞 ไพ่ออราเคิล Jane Austen ราคา 1
Mimosochi

Mimosochi

ถูกใจ 5 ครั้ง

บุฟเฟ่ต์ทุเรียน (All You Can Fill) ปีนี้กลับมาแล้วทุกคนนน 🤩 ปีนี้มีให้เล่นสนุกกันที่เอ็มควอเทียร์น้า หยิบใส่แก้วได้เลย ภายใน 3 นาที! แล้วปีนี้มีทุเรียนพันธุ์พิเศษหมุนเวียนด้วยอะ พวกชะนี พวงมณี ภูเขาไฟงี้ ⭐️✨ อีกอันที่คุ้มไม่แพ้กันก็เป็นบุฟเฟ่ต์ผลไม้ ที่เป็นแบบ All You Can Fill เหมือนกัน หยิบผลไม
ให้มันรู้ไป

ให้มันรู้ไป

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทางเข้าอุโมงค์โค้งสีขาวเป็นชั้นๆ นำไปสู่ผนังที่มีโลโก้ "Snow Man 1st POP-UP"
พื้นที่จัดแสดงที่มีประติมากรรมโลหะรูปเลข "8" ขนาดใหญ่ ล้อมรอบด้วยลูกบอลสีขาวดำ และโลโก้ "Snow Man" ที่ส่องแสงบนแท่นวงกลม
มือถือตุ๊กตาผ้าพลัฌรูปตัวละครชายสวมชุดสูทลายทาง โดยมีโลโก้ "Snow Man 1st POP-UP" อยู่ด้านหลัง
Snow Man 1st pop-up in Thailand ⛄️
มีป็อบอัพแล้วเมื่อไหร่จะมีคอนเสริต เอ็มควอเทียร์ #snowmanpopup #SnowMan1stPOPUP
2twinid

2twinid

ถูกใจ 3 ครั้ง

ที่ชอบมองท้องฟ้าเพราะทำให้รู้สึกอิสระ ผ่อนคลาย
เอ็มควอเทียร์
Lor

Lor

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มถือกล่องขนม Butterbloom สีขาว พร้อมชี้ไปที่กล่อง ด้านหลังมีถุงช้อปปิ้งสีม่วงและลูกโป่งสีน้ำเงินม่วง ประดับด้วยโบว์สีขาวขนาดใหญ่
ป้ายร้าน Butterbloom Better Bread ที่สว่างไสว โดดเด่นด้วยโลโก้ BB สีม่วงและตัวอักษรสีขาว ตั้งอยู่ในห้างสรรพสินค้า
หญิงสาวกำลังยิ้มและถือกล่องขนม Butterbloom ที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นขนมที่มีครีมและถั่วอยู่ด้านใน ด้านหลังมีถุงช้อปปิ้งสีม่วงและลูกโป่ง
หยุดกินไม่ได้! รีวิว Butterbloom ขนมชื่อดังเปิดใหม่ที่เอ็มควอเทียร์ 💯
ในที่สุดก็ได้ลอง! Butterbloom ขนมที่คนรักเนยต้องยอมสยบ ความกรอบนุ่มกำลังดี รสชาติกลมกล่อมแบบไม่ต้องปรุงเพิ่ม กินคู่กับกาแฟสักแก้วคือที่สุดของวัน ใครมาแถวสุขุมวิทต้องแวะนะ ☕️🤎 @butterbloom_th #butterbloom #butterbloomthailand #EmQuartier #Grandopening
_narinthorn_

_narinthorn_

ถูกใจ 7 ครั้ง

เบเกอร์รีเปิดใหม่เอ็มควอเทียร์ คนเยอะห้างแตกไปเลยจ้ะแม่!! ถุงม่วงสุดเก๋ จุดถ่ายรูปในร้านอย่างชิค💜🥐
ฉลองเปิดร้านใหม่! ขนมลดสูงสุดถึง 5️⃣0️⃣% ตลอดเดือน😘🫶🏻 📍EmQuartier ชั้น G #bonappetitbkk #ButterBloom #ButterBloomBetterBread #ButterBloomGrandOpening
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 13 ครั้ง

ร้าน Another story ที่เอ็มควอเทียร์ ชั้น 4 จัดแสดงสินค้ากุ๊กกิ๊กน่ารักมากมาย ทั้งของแต่งบ้านและของใช้ต่างๆ ในบรรยากาศสดใส พร้อมป้ายชื่อร้านและโลโก้ Lemon8
ขวดน้ำสีสันสดใสหลายขนาด มีข้อความเกี่ยวกับชาไทยและคำคมต่างๆ วางอยู่หน้าร้าน พร้อมกับหนังสือและของที่ระลึกที่สื่อถึงกรุงเทพฯ
ชั้นวางสินค้าสำหรับเด็ก มีสมุดระบายสี โปสเตอร์ และชุดงานฝีมือหลากหลายแบบจากแบรนด์ OMY รวมถึงสติกเกอร์และอุปกรณ์ศิลปะน่ารักๆ
Another story
#emquarteir #ของขวัญปีใหม่2025 #ป้ายยาของน่ารัก #ของแต่งบ้าน #ป้ายยาของใช้ เอ็มควอเทียร์
เอิงเอย✨🌷

เอิงเอย✨🌷

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่น Hot Wheels 1 บาท ที่สยามพารากอน แสดงการเลือกซื้อรถ Hot Wheels ปี 2025 ใบเสร็จที่แสดงราคา 1 บาท และป้ายโปรโมชั่นให้ดาวน์โหลดแอป M Card เพื่อรับสิทธิ์
ภาพหน้าจอแอป M Card แสดงคูปองส่วนลดพิเศษสำหรับสมาชิกใหม่ รวมถึงส่วนลด 100 บาท และ 50 บาท สำหรับการซื้อสินค้าในห้างสรรพสินค้าและกูร์เมต์ มาร์เก็ต
ภาพมือที่กำลังถือรถ Hot Wheels รุ่น 'KEI SWAP' สีชมพู-ขาว ซึ่งเป็นรถสะสมในซีรีส์ 'ART CARS' บรรจุในแพ็คเกจ Hot Wheels ปี 2025
Hot Wheels 1฿ 🏎️💨
ซื้อรถราคา 119฿ จะได้ราคานี้น้า - ถ้าเกินจ่ายแค่ส่วนต่างค้าบ คุ้มม ⭐️ ✅ โค้ดลด 100 + ลดอีก 15% แบมบังเอิญเจอพี่พนักงานแนะนำมาน้า เริ่ดๆๆ 📍 สาขา : Siam paragon #siam #Siamparagon #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู สยามพารากอน The mall เอ็มสเฟียร์ เอ็มควอเทียร์
໒꒰ྀི babybambie ꒱ྀི১

໒꒰ྀི babybambie ꒱ྀི১

ถูกใจ 18 ครั้ง

🎄🎁🔔2025
จุดถ่สยรูปสวย ๆ ชิค ๆ สถานที่📍: เอ็มควอเทียร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #โอ๋เองครับ #คริสมาสต์ #ป้ายยากับlemon8
Oh_Chatree26

Oh_Chatree26

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง Monchhichi Gentle Colors เช่น บลัชออนและลิปออยล์ จัดวางบนโต๊ะไม้ สินค้ามาในบรรจุภัณฑ์สีแดงลายเชอร์รี่ มีกระดาษโน้ตเขียนราคาและโปรโมชั่นเป็นภาษาไทย บ่งบอกว่าสินค้าเหล่านี้มีจำหน่ายที่ร้าน Boots
New in Boots Stores - Monchhchi 😍💖
Boots มีขายแล้วน้า 😍💖 #มนุษย์NPD #AtBootsStores #monchhichicollection บู๊ทส์ เอ็มควอเทียร์ #BorRaPh êdReview
Bor Ra Phêd

Bor Ra Phêd

ถูกใจ 0 ครั้ง

What to eat
#ปักหมุดกินเที่ยว เอ็มควอเทียร์
Min Najmee

Min Najmee

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าลานเอ็มควอเทียร์
📍พิกัด: ลาดเอมควอเทียร์ เป็นอีก 1 มุมที่เชื่อว่าหลายๆคนก็น่าจะเคยเห็นผ่านตาหรือเห็นคงลงมุมนี้บ่อยๆ เราว่าเป็นอีก 1 มุมเลยที่ถ่ายรูปและแสงสวยมากๆ ยิ่งใครพกกล้องไปด้วยนะบอกเลยว่าเริ่ด แนะนำเลยใครชอบถ่ายรูปต้องไปมีมุมนี้อัพลงโซเชียล 💙✨ เอ็มควอเทียร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Basstle

Basstle

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨โรตีสายไหมชื่อดัง ย่านบรรทัดทอง มาเปิด Pop-up เอ็มควอเทียร์
✨โรตีสายไหมชื่อดัง ย่านบรรทัดทอง มาเปิด Pop-up store ที่เอ็มควอเทียร์แล้ว! 🍬สายไหมละมุน นุ่ม อร่อยฟินนนน ให้เลือก 3 รสชาติ • Original • ใบเตย • ช็อกโกแลต 🌸 อาลัว เนื้อเนียนละมุน สูตรพิเศษ มีให้เลือก 4 รสชาติ : ทุเรียน, ใบเตย, ช็อกโกแล็ต และชาไทย แพ็กเกจน่ารัก มีทั้งแบบกล่องเล็ก 4 ชิ้น และ
ภาไปไหน

ภาไปไหน

ถูกใจ 67 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม